[Lenalee]

Może nie ma się czym chwalić, ale się pochwalę. Byłam dziś rano biegać, pierwszy raz od lat, nawet nie wiem ilu - od czasów szkolnych daaawno temu (w sumie i tak mało chodziłam na wf xD)


Nie mierzyłam czasu (żeby się nie zniechęcać, poza tym szczęśliwi czasu nie liczą, nie? xD) ani odległości (+/- jakieś 4km). Trochę biegłam, trochę szłam, nie dałabym rady biec cały czas, ale i tak jestem z siebie dumna, bo panicznie b̶o̶j̶ę bałam się biegać i w końcu się przełamałam ^^

Protipy na przyszłość:
- wypicie pół litra wody po obudzeniu to nie był dobry pomysł, bo mimo że wysikałam się przed wyjściem to i tak woda chlupała mi w bebechach
- warto mieć ze sobą chusteczki higieniczne, bo zimne powietrze w nosie robi odwilż - musiałam wysmarkać się w rękawiczki XDD
- następnym razem pójdę wcześniej, zanim wzejdzie słońce, bo pod koniec wychyliło się zza horyzontu i oślepiało mnie jak biegłam

Wiem że to nic takiego, ale skoro nawet ja dałam radę pobiec, to każdy (ze sprawnymi nogami) da radę ^^' Jutro pierwszy dzień wiosny, więc jeśli ktoś miał noworoczne postanowienie żeby biegać i jeszcze nie zaczął, to chyba dobra okazja żeby zacząć właśnie teraz.

#chwalesie #bieganie

[tmato2]

@Lenalee: Gratuluje!!! i tak trzymać. Ja biegam od jakis 2,5 roku. Robię na ogół 6-7km. Praktycznie stała trasa. I szczerze za każdym razem szukam pretekstu, żeby nie robić :-) Dopiero jak wracam to jestem z siebie strasznie dumny!! I już planuje następny trening.

[Kubancki]

@Lenalee: brawo! Serdecznie gratuluję i trzymam kciuki za kolejne biegowe wypady. Powodzenia!

[kapitan_szpadel]

@Lenalee: Niedawno wyprowadziłem się na wieś, a dookoła lasy i pola, więc też mnie kusi, żeby zacząć biegać tylko boję się, że mam ukrytą wadę serca i umrę gdzieś w tym lesie, i mnie znajdą za miesiąc... ( ͡° ͜ʖ ͡°) Siostra miała problemy z sercem w dzieciństwie, także tego...

A jak widzę na ulicy kogoś kto smarka na ziemię zatykając jedną dziurkę to mam momentalnie

[aukolb]

@SaycoRa: jakie są buty do biegania za kostkę? Nie ma takich butów xD

[Aaandrzej]

@Lenalee: Ale po co biegać? Chodzenie jest dużo zdrowsze. Jak potrzeba więcej obciążenia to poagórki - jeśli są, a jak nie to plecak z obciążeniem.

[SamVimes]

BTW
Ile jest warta aplikacja (typu Endomondo) jeśli chodzi o liczenie spalonych kalorii? Jest to wiarygodne?

[blazko]

@Lenalee ja mam jeszcze papier toaletowy i gaz pieprzowy

[non-serviam]

Ja biegam od jakis 2,5 roku. Robię na ogół 6-7km. Praktycznie stała trasa. I szczerze za każdym razem szukam pretekstu, żeby nie robić :-)

@tmato2: to żeś mi panie popsuł humor tym wyznaniem ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[gargantel]

muszę sobie ogarnąć nowe adidaski

@Lenalee: mi się najlepiej biega w piankach nike takich wysepkowych, też amator lvl 5-10km i raczej trucht dla zdrowia niż bieg dla wyników.
leciutkie i fajnie same podskakują jakby

[gargantel]

@Lenalee: brawo I tak trzymać! ruch to zdrowie. tylko nie szarżuj, na spokojnie, chyba że ktoś cię goni ( ͡° ͜ʖ ͡°)
ja zawsze wolę wieczorową porę, później kompanko i dobrze się śpi, głowa czysta na koniec dnia.
No i muza w uszach, dopasowana rytmem do tempa biegu, uwielbiam

[kaspil]

@Lenalee: to raczej niepiśmienna emigracja z XIX wieku.

[xPafciox]

@Lenalee: Gratuluję! Bieganie z rana to świetny sposób na rozpocżecie dnia. Szczególnie przyjemne jest to w lecie. Godzina 6, słońce już świeci super jasno a jeszcze jest chłodno, świat budzi się do życia. Ekstra sprawa.
Sam biegam w cyklach. Zdarza mi się biegać co 2 dni przez półtorej miesiące tylko po to by potem na pół roku nie założyć nawet butów do biegania ale w lecie staram się motywować ze

[MidasPL]

@Lenalee: Też kiedyś próbowałem, ale mnie osobiście ćwiczenie dla samego ćwiczenia nudzi, więc wszelka siłka i bieganie to dla mnie tragedia. Natomiast fakt, że teraz jest chyba najlepsza pora na to. Wcześniej było za zimno, a w okolicy maja zaczyna się już robić za ciepło. Gadżety za 1500zł to może nie, ale taki prosty smartband za kilkadziesiąt zł robi już sporą różnicę w śledzeniu postępów/wyników.

[xud9]

@Lenalee: Gratki! Trzymam kciuki byś regularnie biegała. Moje zbieranie się do biegania trwa już dłuuugie lata. Dzięki za inspirację ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[bin-bash]

@Lenalee: bieganie to jedna z najgorszych form aktywnego spedzania czasu, strasznie dewastuje zdrowie co jest odczuwalne na stare lata. Jak pobiegasz sobie czasami to spoko, szanuje, ale nie angazuj sie w ten sport, zajmij sie rowerem, plywaniem, orbiterek czy cos :-)