[Nobody32]

Kupiłem sobie z ciekawości ashwagandhe (z kfd). Zalecana dawka to pół tabletki (200mg ekstraktu w tym 10mg witanolidów). Czytałem trochę o tym środku i spotkałem się kilka razy z informacją, że lepiej brać około 500mg, ma wtedy dużo lepszy efekt, w tym mniejsze odczucie stresu na co dzień i efekt takiego "oderwania" od świata (po około 8 tygodniach stosowania)
W jakich dawkach polecacie stosować?
#silownia #zdrowie #suplementy #mikrokoksy

[robmiejski1946]

@Nobody32 ja stosuje 700mg per rectum i jestem zadowolony, ale to każdy musi pod siebie sposób aplikacji wybrać. Pozdro

[przyjacielsen]

@robmiejski1946: jakiej firmy? Mogłbys podrzucić konkret? Proszę

[KatowickaChupacabra]

@przyjacielsen: biorąc pod uwagę ze napisał o wsadzaniu sobie tego w dupę dochodzę do wniosku ze był to żart, ale to sam @robmiejski1946 by musiał powiedzieć jakim straponem dopycha tabletkę

[jszq]

@Nobody32: Dawki na opakowaniu są często po to, żeby GIS nie miał bólu dupy. Tu nawet kiedyś kfd pisało że musieli zrobić mniejsze tabletki, żeby w jednej nie było za dużej ilości składnika https://wykop.pl/wpis/40419501/ashwagandha-ktos-bral-z-kfd-jak-na-was-dzialala-o-

Anglojęzyczny internet sugeruje 2x300mg dziennie 乁(⫑ᴥ⫒)ㄏ
Ja kiedyś brałem pod 1 tabletce to nie czułem nic, teraz wróciłem i łykam 3, to może coś pomaga, ale równie dobrze to może być