[sliti666]

#mirkokoksy #silownia #chwalesie

Roczny progres

[Thorrand]

@sliti666:

Nieźle, nieźle. Ja próbuję ale mi niezbyt wychodzi, nie jestem zbyt konsekwentny :/
Głównie robię pompki, coś macham hantlami... takie tam ¯\_(ツ)_/¯

Lepiej napisz – jak znaleźć motywację?

[sliti666]

@Thorrand: Kiedyś widziałem taki filmik, że to nie motywacja, a dyscyplina.
Nie chce mi się wstawać rano do roboty czy na zajęcia, ale i tak wstaję, bo jestem zdyscyplinowany. Nie chciało mi się też wstawać na siłownię, ale to jednak robiłem.

[Ulyssos]

@sliti666: kurde, pewnie sie widzieliśmy na siłce a nawet tego nie wiemy, bo chodzę na tą samą :P dobra sylwetka, fajna.

[fakinMental]

@sliti666: @Glikol_Propylenowy: powinni zakazać uprawiania sportu, jeśli po roku nie jesteś mistrzem świata

[koniecswiatajestbliski]

@sliti666: zajebiście ziomek, graty! Sorki ale piszę pijany i nie czytam komentarzy wcześniejszych. Co na brzuch i klatę robisz? Na łapy w sumie mam wyjebongo. Jakbyś rozpisał konkretnie byłbym wdzięczny. A także czy robisz jakaś dietę?

[PIAN--A_A--KTYWNA]

@sliti666 zmieniłeś trójkąty na prostokąty

[IlawaNidzica]

@sliti666: mi się bardzo podoba efekt (ʘ‿ʘ) a uzależnionych od siłowni Mirków nie słuchaj. Jakbyś trafił na forum dentystów i pochwalił się tam swoimi wyprostowanymi zębami to każdy ze specjalistów i tak by szukał dziury (pun intented) w całym. Ale Ty chyba nie jesteś dentysta kulturysta tylko masz jakieś inne jeszcze ambicje i zainteresowania, nie? wiec ważne co widzi przeciętny człowiek. A ja widzę zadbane ciałko.

[xevske]

@sliti666: super!

[Mete]

@sliti666: a ja powiem w skrócie, jak masz wyprostowaną posturę to czujesz się zajebiście i tyle :)

[1marcin1]

@sliti666: będę zdziwiony jeśli te zdjęcia nie były robione tego samego dnia

[nonszalancki]

@sliti666: uległy jestes? dyskret konkret mobilny z lokum tutaj

[matra]

Nie chciało mi się też wstawać na siłownię, ale to jednak robiłem.

@sliti666: i to się chwali, jest super :3

[chalwaklb]

@sliti666: Jest git mordko! Masuj teraz, bez świńskiej masy. Rok 2023 #!$%@?, pozdrawiam.

[spiegelglas]

@sliti666: lepsze coś niż nic

ile wzrostu?

[Spring90]

@sliti666: dobrze jest, yebać hejterów

[N-Avoie]

@sliti666: dużo lepsza gęstość mięśnia. Jest dobrze. Rób teraz masę, od marca rzeźbę i na wakacje będzie jeszcze lepiej

[vertoo]

@sliti666: legancko :-) typ rzeźby który wygląda dobrze. Zdrowy fit chłop a nie jakieś karki co komicznie wyglądają :-)

[ismenka]

@sliti666: Nie słuchaj tamtych, co to mówią, że w rok można było wincyj i lipij :D Jest dobrze, a nawet bardzo dobrze, bo zrealizowałeś swój cel i masz efekty w postaci naprawdę fajnej sylwetki. Każdy ma swoje tempo, plan i priorytety i życie. Mnie rozbrajają ci wszyscy, którzy potrafią tylko cisnąć - i na siłce, i po innych. Strasznie sfrustrowani ludzie :)

@factoryoffaith_: dobrze piszesz, mam to samo podejście i

[davvidofff]

@sliti666: jest dobrze, jakoś 3/4 na siłowni wygląda gorzej, a hejterzy zamykają mordy jak sami mają się pokazać

[Errad]

@sliti666:
Tak z ciekawości- jak często ćwiczysz i jak dużo czasu poświęcasz na trening?