Wpis z mikrobloga

Macie szansę udowodnić, że nie jesteście intelektualnie cofnięci. Każdy z was tu wylicza sobie zapotrzebowanie kaloryczne, przykładowo 2000 kcal i twierdzi że wszystko jedno czy zje 500g białka czy czystego cukru. No to zróbmy eksperyment. Niech jeden ulaniec z tagu je przez tydzień tylko cukier a drugi tylko białko. Łykacie jak stado baranów wszystko co przeczytacie w internecie? Oki, to zróbcie to o czym mówicie i pokażcie wyniki
#mikrokoksy #dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem #gotujzwykopem
Pobierz
źródło: comment_1665338206r6UjLAGJwv9QnkVxgx8EFI.jpg
  • 70
@tomkom: już same założenia są nieprawidłowe. Ulaniec chociażby był na najlepszej uber diecie, to nie będzie zauważalnego efektu w ciagu tygodnia, jak to ledwo woda może z takiej osoby zejdzie xD
Tutaj trzebaby wziąć kilka wysportowanych osób z niskim odsetkiem tkanki tłuszczowej rzędu 10-15% i prowadzić je tak co najmniej przez miesiąc z tak samo dobranymi parametrami treningowymi.