[PodniebnyMurzyn]

Czy da się tak wyglądać naturalnie? ( ͡º ͜ʖ͡º)
#silownia #mikrokoksy

[engineer]

@PodniebnyMurzyn: sylwetka nie jest przesadnie zbudowana, ale poziom docięcia sugeruje sporo samozaparcia, bo trzeba pilnować każdej kalorii, co jest męczące i niezdrowe. Polecam ostatni film Stalowego Szoku na ten temat.

[EmerytowanySztangista]

@PodniebnyMurzyn: pewnie ma 167 cm, więc tym bardziej DA SIĘ

[cwiczebny_janusz]

@PodniebnyMurzyn: zacznij od kupna takich shortów

[SzubiDubiDu]

@PodniebnyMurzyn: da się jak spędzasz codziennie 3h na siłce, w----------z tonę kasy na zbalansowane jedzenie i nie masz innych zainteresowań

[WeunianyTrampek]

@PodniebnyMurzyn: Da się, mój stary tak wyglądał w moim wieku, pracując po 16 godzin dziennie a później pracując w ogródku

[daot]

@PodniebnyMurzyn oczywiście, że się da. Wystarczy 15 pompek dziennie i biegać po 20 minut dziennie ( ͡º ͜ʖ͡º)

[malinq]

da się ale tu kontrola nad michą 100%

@Purple: albo regularne d---------e cardio imo. Tzn wiadomo na samym syfie się czegoś takiego nie utrzyma ale myślę, że można sobie pozwolić na cheat meal dziennie w postaci jakiegoś syfu byle było makro +/- zachowane i bilans kaloryczny utrzymany

[Niebadzlosiem]

@PodniebnyMurzyn: Da się ale stosunek wyłożonej pracy/czasu/pieniędzy jest mega duży.

Takich rezultatów nie osiągnie się nawet chodząc na siłkę co 2 dzień, klepiąc teścia po tyłku i biorąc inne prochy, trzymajac michę przez pół roku a nawet w rok się do czegoś takiego nie dojdzie. Moim zdaniem stosunek plusów z takiego ciała do wysiłku jest nie opłacalny xD
Takie ciało to bardziej efekty uboczny pasji z chodzenia na siłkę niż

[Dryvalley]

@PodniebnyMurzyn: da się, ale trzeba być konusem

[b.....l]

@PodniebnyMurzyn: Da się ale 95% tak wyglkądających naturalami nie jest

[FaenTaDeg]

@PodniebnyMurzyn: na pompie, w dobrym oswietleniu i po kilku latach regularnego treningu z trzymaniem diety pewnie sie da

[Hubby]

@PodniebnyMurzyn: Naturalnie

[s.....0]

@PodniebnyMurzyn ciężko będzie, zależy od predyspozycji danej osoby, większość raczej nie będzie się wstanie naturalnie do tego zbliżyć

[w.....f]

@PodniebnyMurzyn: da się ale po co?

[PodniebnyMurzyn]

@wewerwe-sdfsdfsdf w sumie racja, lepiej wyglądać jak gość z twojego awatara ( ͡º ͜ʖ͡º)

[WezniePrzestrzeleCiKolano]

@PodniebnyMurzyn: Gosciowi az sie zakrzepica zrobila z tej naturalnosci.

[a.....y]

@PodniebnyMurzyn: po co mu skarpeta w wodzie

[PodniebnyMurzyn]

@atrophy może mu zimno w jedną nogę