Wpis z mikrobloga

via Wykop Mobilny (Android)
  • 5
@Monifufka: tyle słyszałem o tych endorfinach i sam wybrałem się pary razy pobiegac. Jedyne co odczułem to zmęczenie. Nie wiem skąd wy to bierzecie
  • Odpowiedz
@saviola7: próbowałam i zaraz po była gituwa ale o 12 mam totalny zjazd energetyczny i chęć spania. Najlepiej mi się trenuje wieczorem, ja rano muszę spać minimum do 7 i koniec. Każdy organizm jest inny i trening trzeba dostosować do siebie, jak ktoś mówi, że ćwiczenia tylko rano to już wiem, że nie warto go słuchać. Później połowa kraju w ogóle nie ćwiczy bo przecież ćwiczenia liczą się tylko rano
  • Odpowiedz