[Kasahara]

420 kg Hause!

https://www.instagram.com/p/Cf7E3V5gapF/

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

[krzysiek944]

@Kasahara: ale ma pas wysoko

[dawid-adamsky]

Masło

[Red_Ducc]

@Kasahara: no chyba nie byłoby to zaliczone. O co w ogóle chodzi z tym pasem?

[Kasahara]

@Red_Ducc: dlaczego by nie było? Ofc opróćz jebniecia sztangą, bo treningowo se możesz
Pas nie ucicka bebechu tak wysoko a pozwala robić bracing

[Red_Ducc]

@Kasahara: wydaje mi się, że nie zablokował (nie wiem jak na to się u was mówi xd) do końca - chodzi mi o barki. Wczoraj oglądałem jakieś zawody w telewizorku z tego roku, była dokładnie taka sama poza i gościowi nie zaliczyli

[Kasahara]

@Red_Ducc: zazwyczaj zaliczają.

[P.....c]

@Kasahara: co sie dziwic, kawał wielkiego chłopa! Pewnie kuzyn jednego z dźwigających wykopków #pdk

Mnie to bardziej zaskakuje, że chłop przy 136kg wagi podciąga się 17 razy, ciekawe ile trójbojarzy tak potrafi
https://www.instagram.com/p/CeUiSthguRx/

[DopeLifter]

@Kasahara: Andrew trenuje znajomego. Podobno bardzo mocny rygor i skupienie się na z-----------u jak wół na treningach. Efekt rewelacyjny, gość natural.

[rekrut03]

@Kasahara: pod którymś postem wypisywał wszystkie ćwiczenia z treningu. Jaka typ przerabia objętość to nie mam pytan

[smok_bozy]

@Arkadian: Niektórzy zawodnicy SHW tak zakładają, patrz: George Leeman

[S.....a]

@Damian_TS: Tak to jest w najwyższych kategoriach wagowych - jeśli potrafisz zrobić przekonujący lockout, to nie jesteś Wielkim Chłopem.

[Damian_TS]

@Szpinak_Chlopa Wielki Chłop nigdy by nie robił martwego ciągu.