[mozgogrdyczka]

215 855,83 - 8,87 - 9,60 - 4,26 - 5,30 - 9,60 - 22,87 = 215 795,33

Z tego tygodnia.

Tempo musiałam robić na siłowni bo wiało, jak ja #!$%@? nienawidzę wiatru, jak sobie biegam spokojnie to żaden problem, ale jak mam konkretny trening do zrobienia to nie ma opcji, żeby to się udało. Tym sposobem ukończyłam z powodzeniem kolejny tydzień treningu tempowego. Powoli jakiś progres widzę, idzie super, dzięki temu będę mogła robić głupie rzeczy szybciej ewentualnie dalej w tym samym czasie. Znowu zdemolowałam sobie mięśnie brzucha, jestem zadowolona, mam nowy radosny trening na poranki.


Dzisiaj sprawdziłam trasę z ubiegłego tygodnia, rzeka nie oddała drogi ale jestem sprytniejsza i przybiegłam z drugiej strony dzięki czemu oglądałam z góry cudowne widoczki oraz jak bardzo nie dało się biec dołem. Polecam.

#sztafeta #biegajzwykopem #proszeniebycgrubym

Skrypt | Statystyki

[pestis]

@mozgogrdyczka: szalona szalona