[Kasahara]

Zapraszam na spowiedź WRAKA

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

[Kasahara]

@Kasahara: pije by zapomnieć

[biamiVajs]

@Kasahara: trójbojarz, guru sterydowy, poeta i prezydent, czyli #wraksidemethod pełną parą

[chosenon3]

@Kasahara: W tej wadze wyglądasz z twarzy jak Andrzej Duda :P
No offence.

[Karoleer]

@Kasahara:

E, BORSUK, JAK ZAMIERZASZ TERAZ SPĘDZAĆ CZAS?

[Kasahara]

@Karoleer: xD życie wraka po trójboju

[vostok]

@Kasahara: pod koniec, to chyba jakiś emocjonalny odlot zaliczyłeś, albo to przekaz dla kogoś wtajemniczonego ;)
BTW A jak tam rekonwalescencja w głowie? Pewnie trochę potrwa, zanim ze strachu przed repetą przestaniesz odruchowo odciążać lewą nogę. Tu na pewno pomoże ten rozciągnięty w czasie "reset" i brak ciśnienia na szybki powrót do stanu sprzed kontuzji.

[Kasahara]

@vostok: raczej jestem #!$%@?ęty i strachu nie ma żadnego. Właściwie już sobie robię w domu siady bez cięzaru. Nie mozna też przesadzić w drugą stronę i bujać sie z 60 kg miesiącami; bo takie podejście nie ma sensu, po prostu z głową.

[p.....k]

@Kasahara: jak to jest byc wrakiem, dobrze?

[Gwynblade]

@Kasahara: Niedawno mówiłeś, że obecna twoja waga jest odpowiednia, że na niższej nawalają hormony i odpala się autoimmunologia, a teraz redukujesz do 90 i na tym chcesz powoli progresować?

[Kasahara]

@Gwynblade: do 9x (do dziewięćdzisięciu ileś mówie na filmie) a nie do 90. To różnica 99 a 90 :)
Ja się czuje najlepiej na takim 95-105 :). Niżej i powyżej źle

[Kasahara]

@Gwynblade: no i gdzie progresowąc? Powiedziałem, że chce zrobić 150 kg na klatę :) czyli 5 kg mniej niż obecnie.

[In_thrust_we_trust]

@Kasahara: masz jakieś korzenie ze wschodu? Bo brzmi jakbyś zaciągał trochę ;)

[Kasahara]

@In_thrust_we_trust: żonę Rosjankę

[In_thrust_we_trust]

@Kasahara: aa no wspominałeś ;)

[Kasahara]

@In_thrust_we_trust: mozliwe, że troche złapałem jak 90 % dnia 7 lat codziennie się słucha innego języka.

[In_thrust_we_trust]

@Kasahara: a Ty umiałeś po rosyjsku mowić przed jej poznaniem?

[Kasahara]

@In_thrust_we_trust: nie. Na studiach pół roku, ale to alfabet się nauczyłem tylko.