[Kasahara]

U fizjo pogryzłem z bólu kozetkę, ale wazne, ze puściło u chodzić, dziś córke do przedszkola odprowadziłem i dało radę be z oporu na rowerze stacjonarnym 20 min popedałować

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

[D.....r]

@Kasahara: Kto Ci to zrobił? Daj namiary a z całym tagiem zrobimy z nim porządek( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Sweet_acc_pr0sa]

@Kasahara: a podobno sport to zdrowie xD

[Zelber]

@Kasahara: W R A K

[KromkaMistrz]

@Kasahara: ktoś ci próbował dać kopa w dupe przez męskie skarpetki?

[walk_man]

@Kasahara: jesteś pewny, że to był fizjo?

[wielki_fan21]

@Kasahara: to rozlane wygląda jak zerwany mięsień. Co Ci się stało?

[Kasahara]

@walk_man: kazał mi się ubrać z lateksowy strój i dał w usta taką kuleczkę kauczukową; mówił, że jest fizjo

[Kasahara]

@wielki_fan21: to po terapii manualnej i igłach; miałem skurcz.

[dantealghieri]

@Kasahara: zarzuce ot trochę. Generalnie zdrowia i szybkiego powrotu do dzwigania, ale tak obserwuje i powiedz mi, Ty masz tak duża nadwyżkę kaloryczną czy taki gen do zalewania się ? Nie tak dawno miałeś formę pod sopot a typowy trujbojaż wrócił

[Kasahara]

@dantealghieri:

Bo dla mnie taki % BF jest optymalny. Najlepiej na nim się czuje i progresuje siłowo oraz mam najlepsze wyniki zdrowotne. U mnie lekki zarys kratki na brzuchu = problemy ze zdrowiem i okropne samopoczucie. Dodatkowo mam #!$%@? na sylwetkę od zawsze :P

[h.....r]

@Kasahara: to od tego przysiadu się zrobiło?

[Kasahara]

@hardgainer: od siedzenia przed kompem - złapał mnie skurcz

[abcde]

@Kasahara: co tu się #!$%@?ło?

[Klepajro]

@Kasahara: poczulem bol

[Proktoaresor]

@Kasahara: mięśnie się pourywali

[DywanTv]

@Kasahara: Przyznaj po prostu, że żona Cię pobiła, bo nie zrobiłeś rekordów. Wszyscy to znamy z własnych domów (╯︵╰,)

[MightandMagic]

@Kasahara: ale tak silny i długotrwały skurcz chyba nie jest niczym normalnym? Będziesz coś robił w tym temacie, nie wiem uzupełnienie jakiś witamin, zmiana ćwiczeń czy coś?