[PanBulibu]

Mam prawie 40 lat, nie jestem ulany grubasem - ale chciałbym zacząć chodzić na siłownię żeby trochę poprawić suchą sylwetkę i po prostu poruszać się z jakimś sensownym planem.

Jest w ogóle w tym wieku sens iść na siłkę i coś robić? Mam takie przeczucie, że byłbym niezłym pośmiewiskiem :|

#silownia #mikrokoksy #zdrowie #sport

[K.....k]

@PanBulibu

Zawsze jest czas na zmiany.

[Zelber]

@PanBulibu:

Mam takie przeczucie, że byłbym niezłym pośmiewiskiem :|

I masz rację ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[PanBulibu]

Bo siłownie są obecnie zamknięte xD

@Zelber: Mam na myśli czas jak je wreszcie otworzą.

[mr_arrchi]

@PanBulibu: Jest. Na siłowni, wbrew temu co się być może uważa powszechnie - na ogół każdy ma w dupie pozostale osoby i skupia się na tym co sam ma zrobić.

[Zelber]

@PanBulibu: A to jak najbardziej warto ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Lewusx]

@PanBulibu: Póki Ty widzisz w tym sens, to tak.
40 lat to wcale nie dużo, niektórzy w tym wieku zaczynają a 5 lat później wychodzą na zawody kulturystyczne i wygrywają, oczywiście przy użyciu dopingu, ale to i tak myśle że obrazuje że wcale nie jest późno.

Kluczem będzie napewno zacząć dobrze, poszperaj na youtube, notuj, wybierz jakiś plan, najlepiej FBW i zaczynaj. Postaw sobie za cel ogarnięcie techniki przed dodawaniem ciężaru

[HelterSkelter88]

@PanBulibu: dlaczego pośmiewiskiem? Z powodu wieku? Na siłkę teraz chodzą też dużo starsze osoby. Każdy kiedyś zaczynał. Ludzie będą mieć w dupie to jak wyglądasz czy jak ćwiczysz. No może prócz osób co przychodzą na siłownię by cyknąć sobie fotkę i popatrzeć na dupeczki.

[DywanTv]

@PanBulibu: @Kasahara ma prawie 50 lat, a dobrze sobie radzi. Nigdy nie spotkałem się z wyśmiewaniem kogokolwiek na siłce.

[nammah]

@PanBulibu: nigdy nie widziałem żeby ktoś sie z kogos smial na silowni xD Nie wazne czy na jakichs mniejszych chodzilem "osiedlowych" czy do sieciowek duzych to zawsze czulem sie tak "rodzinnie". Czulem sie ze jakbym pod prysznicami jakiegos chlopa klepnal w tylek to by sie zasmial, a nie #!$%@? mi ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[dlugi-gr]

@PanBulibu: Maż koleżanki, jak się poznali ważył 138 kg, teraz waży 88 kg. Zrzucił w 3 lata. Zmiana trybu życia, więcej ruchu, mniej żarcia.

[un_espoir]

@PanBulibu to tylko urojenia z powodu niskiego poczucia własnej wartości. Zrobienie cokolwiek dla siebie w kierunku polepszenia siebie czy to psychika czy fizyczność zboostują Cię i zachęcą do dalszego rozwoju. Stagnacja to stagnacja. Czujesz że syf robi z psychiką. Przeżyłam i wiem co mówię :)

[Karoleer]

Mam takie przeczucie, że byłbym niezłym pośmiewiskiem :|

@PanBulibu: pośmiewiskiem to są grubasy, co nic ze sobą nie robią ( ͡° ͜ʖ ͡°) śmiać się z kogoś kto jest w kiepskiej formie, ale chodzi na siłkę, to jak śmiać się z chorego siedzącego przed gabinetem lekarskim.

na siłowni spotkasz ludzi w każdym wieku - od nastolatków po emerytów.

natomiast jeśli chcesz ustrzec się przed jakimkolwiek wyszydzaniem czy

[LeniwiecPracoholik]

@PanBulibu: powiem tak, jestem ulanym knurem i nikt się nie śmieje

[espu]

@PanBulibu: Ważna jest motywacja. Jaka masz?

[PanBulibu]

@PanBulibu: Ważna jest motywacja. Jaka masz?

@espu: Zdrowie i spożytkowanie gdzieś energii. Jeżdżę na rowerze ale to nie wystarcza .

[marausz]

@PanBulibu: Trzeba więcej jeździć na rowerze, niektórzy na rowerze robią dobrą redukcje

[Big_Muzzy]

@PanBulibu: Ja mam więcej lat i cisnę ciężary 3 razy w tygodniu. Ostatnio nawet dorobiłem się legitymacji pakera. Powołano mnie też do kadry narodowej i dostałem stypendium sportowe! A nie wyciskam nawet 100kg na ławce - ale powoli z tygodnia na tydzień zbliżam się do tego celu.

[xeedis]

@PanBulibu: mój tato zaczął chodzić gdzieś w wieku 43 lat. Aktualnie ma 49, jest nieźle #!$%@? koksem jak na swój wiek i ma o wiele lepszą formę ode mnie. Dzięki siłowni też na nowo pokochał sport, znalazł pasję która go odstresowywuje i ogółem poprawiła się jego jakość życia(｡◕‿‿◕｡) . Także nie ma nic że jesteś za stary, zawsze masz czas na zmiany (✌

[c.....i]

@PanBulibu idź się połóż i ziemią posyp żeby się przyzwyczajać do piachu powoli (－‸ლ)
#!$%@? przed Tobą jeszcze drugie tyle życia, a może i lepiej jak będziesz o siebie dbał i miał szczęście.
W każdym wieku warto ruszyć dupę.

[czympyrympym]

@PanBulibu fajnie ale trochę słaby czas sobie wybrałeś na przygodę z siłownią.