[saul]

XD

#keto #dieta

[b.....a]

@saul: szok ludzie sie starzeja

[pannakota]

@saul: Trochę śmieszne, trochę nie, na dole masz przykład "zdrowej i naturalnej diety wegańskiej" w wydaniu naszej rodaczki. Nie wiem ile laska ma lat ale coś koło 30.

[K.....a]

@pannakota: Każdy wege szybciutko tak wygląda ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[pannakota]

@Koniec_przegrywania: No może nawet nie tyle co szybciutko ale po roku, dwóch to już wychodzą poważne niedobory - a przecież większość mówi, że nie bierze suplementów.

[K.....a]

@pannakota: Chodziło mi o taki przedział czasowy. Naprawdę nie rozumiem jak można doprowadzić się do takiego stanu. Niby chcesz żyć, a tracisz życie ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[pannakota]

@Koniec_przegrywania: Idea ważniejsza niż zdrowie ¯\_(ツ)_/¯

[bluberr]

@pannakota: no kurde ale nie oszukujemy - Aga in America nie tylko jest weganką ale witarianka i robiła wielotygodniowe głodówki bo wierzyła że nimi wyleczy guza którego ma w mózgu, to o ile się nie mylę jest zdjęcie jak była na tej głodówce albo krótko po. Dieta wegańska może być pełnowartościowa ale witarianska już nie bardzo.

[pannakota]

@bluberr: Dieta wegańska nie może być pełnowartościowa bez stosowania suplementów - chociażby z racji tego, że nie ma jak dostarczyć B12, a przyswajanie białka z roślin jest dużo trudniejsze dla organizmu.

[spokoj]

@pannakota: @Koniec_przegrywania: Tutaj też macie przykład wieloletniego weganina ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[pannakota]

@spokoj: Ta masa to robiona na tofu, ciecierzycy czy smoothie z jarmużu? To trochę jak pokazywanie masy Ketokocura i mówienie, że przecież jest na keto.

[K.....a]

@spokoj: żeś się nie popisał przyjacielu xD

[pannakota]

@spokoj: Dobra, wystarczyło odpalić jakikolwiek film związany z jego dietą i już od rana wjeżdża białeczko z paczki, bo w ciecierzycy jednak aż tyle nie ma (－‸ლ)

[janeeyrie]

@pannakota: Aga in America zdaje się była na diecie prawie całkiem frutariańskiej, czyli same owoce, plus wielotygodniowe głodówki. To jak ona ma wyglądać zdrowo?

Dieta wegańska jest ok, o ile osoba ją stosująca myśli racjonalnie, a nie tylko poddaje się ślepo ideologiom. Oczywiście parę rzeczy przyda się suplementować, ale nawet mięsożercom dobrze robi, jeśli biorą witaminę D (szczególnie mieszkając w naszej szerokości geograficznej) czy omega 3, jako że mało się

[pannakota]

@janeeyrie: No dobra ale myśląc logicznie - jeśli mam niedobory to jem rzeczy, które zapobiegną temu w późniejszym czasie, tak? Weganizm przestał być dietą i zaczął być chorą ideologią, która ma niby chronić zwierzątka (ciekawe jak?) i podobno jest lepszy dla planety (według wielu wegan). Dieta, która z góry narzuca odrzucenie wielu produktów ze względu na "ideologię" i mówi, żeby w takim razie brać suplementy to nie dieta tylko sekta.

[janeeyrie]

@pannakota: Przesadzasz, myślę że połowa moich znajomych to weganie, niektórzy od wielu lat, biorą witaminę b12 i omega 3 i mają się świetnie. Sama nie jem mięsa od 18 lat i też nigdy nie miałam z tego powodu problemów, a wydawałoby się, że jakby coś, to powinno już wyjść.

W porównaniu z tym, powiedz mi, ilu jest mięsożerców, którzy są niezdrowi, otyli, mają cukrzycę itp. Nie jedzą nic zdrowego typu

[pannakota]

@janeeyrie: O i właśnie, widzisz, tu jest problem myślowy. Porównujesz dietę opartą na roślinach z czymś, co jest uznawane jako jedzenie syfu. Porównaj sobie lepiej wegan do ludzi na np. carnivorze, a nie na burgerach z maka. Jak weźmiesz kogoś na diecie wysokobiałkowej i porównasz do osoby, której głównym żarciem jest mrożona pizza i kebab to też się okazuje, że wysokobiałkowa jest super zdrowym stylem życia.

Rozumiem wegetarianizm, bo komuś

[Feler_Lumpex]

@pannakota: sojowe bialeczko

[analogiczna]

@pannakota: i jeszcze problem kwasów omega w formie DHA i EPA- na własnej skórze się przekonałam jakie są skutki. I to dla mnie większe zagrożenie niż kwestie białek

[analogiczna]

@bluberr: widocznie wszyscy robią weganizm źle ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Niestety ciężko robić to na wiele lat albo życie. Nie ma co porównywać życia tak 2 lat a 20

@janeeyrie: ale brak mięsa, a weganizm to jeszcze nie to samo

Co takiego cudownego jest w świeżych warzywach czego nie ma gdzie indziej? Rozumiem kiszonki, rozumiem pomidory po obróbce cieplnej, ale nie widzę profitów z

[Zlpnc]

@pannakota: dieta wegańska uznawana za zdrowa przez who, musisz suplementowac tylko b12, a dla zwierzat i ogólnie planety jest nieporównywalnie lepsza