[Kasahara]

Nic nie przebija na redukcji ziemniaków i batatów
Nawet nie handlujcie z tym

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem #zdrowie

[incelebryta]

@Kasahara: liczy sie tylko morda

[kRpt]

@Kasahara: nie no co ty, ziemniaki tuczom

[Szimu]

nie no co ty, ziemniaki tuczom

@Kasahara: bolszewiku lol

[t.....e]

@Kasahara:

[stefan8800]

@Kasahara: mi już coś się z łbem #!$%@? bo przeczytałem Polak bogaty na redukcji xD co w sumie ma sens jak o tym pomyśleć

[biamiVajs]

@Kasahara: superfood

[Kasahara]

@biamiVajs: a frytki to ultrafood

[kRpt]

@Kasahara: gotowane na redu, frytki na mase ( ͡° ͜ʖ ͡°) Bo frytki wchodzą jak złoto że można i kilogram zjeść bez problemu

[Stormweaver]

@Kasahara: ja tam mam wstręt do zimnioków, wiec #teamrice

[spaghetti_galopuje-2]

@Kasahara: pod kątem sytości i ilości produktu w misce makaron ryżowy wychodzi bardzo podobnie imo

[maniek74]

@Kasahara: Ja zeby sie napchac ziemniakami musze ich zjesc 700-800g a to jest 500-550 kcl, do tego do ziemniaczkow przyda sie mięsko i surówka i wyjdzie z 800 kcl. Nie rozumiem czemu dla wielu ludzi to takie złoto na redukcji. Dla mnie złoto to np. 1kg gotowanej młodej marchewki ktore ma tylko 300 kcl a zapycha mnie duzo lepiej

[Kasahara]

@maniek74: mnie o wiele bardziej zapycha niż ryż/kasza; a od 1 kg marchwi to chyba bym zwymiotowal

[T.....c]

@Kasahara: ryż+twaróg+serek wiejski i miód. Można to jeść i jeść, ewentualnie jakąś konfiturę można dać zamiast miodu z jeżyn np.

[non-serviam]

@Kasahara: bez ziemniaków redukcja by nie istaniała (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

[Kasahara]

@TymRazemNieDamSieZbanowac: po takim czymś bym był po 15 minutach głodny ;]

[nak3d]

@Kasahara: Budyń z mąki kartoflanej to jest ratunek na redukcji (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)