[i_took_a_pill_in_remiza]

No elo #mikrokoksy

Jak ktoś robi mase to daję wam PROTIP #!$%@? jak stąd do Polkowic %-))))

-Zajebisty smak i mówię to nieironicznie, polecam z mlekiem albo odżywka białkowa
-Wartosc odz. na 100g = 325 kcal, B 6 (pewnie roślinne ale nie o to chodzi), W 58, T 7.5
-Koszt około 5zl za 450g !!!BTo daje 1500 kcal za pięć zeta, nieźle co?
-Z mlekiem smakuje jeszcze lepiej i podbija się proporcje białka (choć wiadomo mleko ma węgle też)
-Brak konserwantów i utwardzanych tłuszczy

Jedyny minus to stosunkowo sporo węgli i W. Prostych aż 24, ale od początku mówimy tu o masowaniu, przecież jak się delikatnie zaleje tłuszczykiem to sucha masa idzie dużo szybciej nie

Zapraszam do dyskusji #silownia #dieta #protip

[DywanTv]

@i_took_a_pill_in_remiza: Kiedyś zeżarłem to całe i prawie umarłem.

[Kasahara]

@i_took_a_pill_in_remiza:

Dawno tu propagowałem ¯\_(ツ)_/¯. Zawsze jadłem 500 g po treningu jak baton

[Inveth]

@i_took_a_pill_in_remiza: xD

[v.....1]

@i_took_a_pill_in_remiza: gdzie dostac taki przysmak?

[Darksed]

@i_took_a_pill_in_remiza: te strucle ratowały moje przyrosty przez 3 lata liceum xD

[kRpt]

@i_took_a_pill_in_remiza: Strucla z serem top jeden, to jest takie #!$%@? dobre że ja nie wiem co, mmm ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[kRpt]

@DywanTv: opowiedz nam o tym

[DywanTv]

@kRpt: Prawie mnie potrącił samochód.

[andreasr]

@i_took_a_pill_in_remiza: gdzie można to kupić?

[Desmosedici]

@andreasr: @lazerovsky: powinno być w takiej biedrze na dziale z pieczywem. Obok tortilli, bułek do hamburgerów/hot dogów.

[wojtek656]

@andreasr: @lazerovsky: ja w kerfurze bralem

[matiimakaka]

@i_took_a_pill_in_remiza: Gdzie wy znajdujecie miejsce w diecie na takie strucle? Ja nawet na masie nie mam jak tego upchnąć w dzienny bilans kalorii, by potem nie chodzić głodny przez resztę dnia. No chyba, że cheat day leci, ale to co innego...

[Suplement_Diety]

@Kasahara @i_took_a_pill_in_remiza codziennie do kawy wlatuje kawałek :) polecam, szczególnie z serem/jogurtowa

[S.....r]

@i_took_a_pill_in_remiza: jak tłuszczyk wleci to się lepiej masuje. Skąd wy #!$%@? bierzecie lekcje.
#!$%@?ąc od tego, jak miałem 800g ww i już rzygałem żarciem to jadłem takie gówna i zalewanie nie zależy od ilości cukrów prostych, czy dużej ilości ww, a #!$%@? znacznie ponad stan.
Problem polega na tym, że 90% użytkowników wykopu nie ma takiego zapotrzebowania nawet NA MASIE żeby całą taką struclę zmieścić gdziekolwiek. Nawet po treningu mało kto

[i_took_a_pill_in_remiza]

@vegetator21: @lazerovsky: @andreasr: wczoraj znalazłem w stokrotce, malinowe około 5.50zl, serowa chyba 6.50 ale to musi być dobre, serowej jeszcze nie jadłem

W Lidlu kiedyś widziałem za słodyczami, myślę że w Biedronce też były jeśli dobrze pamiętam ale od lat nie chodzę do Biedry bo te #!$%@? oszukują na kasie a nie chce mi się sprawdzać paragonu za każdym razem