[maciup88]

Mircy, pierwszy raz oddawałem krew, w niedzielę. Jak długo, jeśli w ogóle macie jakieś odczuwalne ubytki w formie po donacji? :D Normalnie, bez spinki biegam 50min/10km, a ostatnie dwa treningi po oddaniu krwi jakoś mnie blokuje i ciężej się biega :/

#bieganie #krwiodawstwo

[Anty_Chryst]

@maciup88: psychika byku psychika, teraz masz wymówke by zrobić gorzej trening ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ufasteu]

@maciup88: Ja raz wpadłem na cudowny pomysł pójścia na trening kickboxing 3 godziny po oddaniu krwi. Nie polecam. Na drugi dzień już zwykle wszystko w porządku.

[maciup88]

@Anty_Chryst: Mówisz, no dobra, jutro #!$%@? fest :)
Ale to mnie odcina dopiero po 5/6km, najpierw normalnie, "letko" a później czuć, że coś inaczej :)
Faktycznie, może to przez to, że ostatnio biegam ok 16:00 i jest dosyć ciepło... no zobaczym

[dyniel]

@maciup88: ze dwa-trzy dni po donacji warto dać sobie na wstrzymanie z intensywnym wysiłkiem

[Valisar]

@maciup88: wszystko zależy od organizmu, na pewno nie będziesz klepać takich samych czasów od razu po donacji :b

[rzygom_kamieniami]

@ufasteu myślałem, że tylko ja jestem takim przychlastem. Bylo mi zimno i myslalem ze umieram