Aktywne Wpisy
Co sądzicie o jeździe na biegu jałowym i wyłączaniu silnika (z kluczykiem w pozycji zapłon)?
Eliminujemy w ten sposób wady jazdy na luzie i hamowania silnikiem:
a) Nie zużywamy paliwa na podtrzymywanie silnika przy życiu (tak jak w przypadku jazdy na luzie na odpalonym silniku)
b)
Eliminujemy w ten sposób wady jazdy na luzie i hamowania silnikiem:
a) Nie zużywamy paliwa na podtrzymywanie silnika przy życiu (tak jak w przypadku jazdy na luzie na odpalonym silniku)
b)
Żeglowanie z wyłączonym silnikiem
- Praktykuję 17.3% (114)
- Nie praktykuję 82.7% (546)
kamil150794 +80
Dziś są moje urodziny. Kończę 30 lat.
Incel, prawik, bez znajomych, odtrącony przez rówieśników od małego.
Nie mogłem się prawidłowo rozwinąć.
Nigdy tak naprawdę nie żyłem.
... a tu jeszcze tyle lat gnicia.
Incel, prawik, bez znajomych, odtrącony przez rówieśników od małego.
Nie mogłem się prawidłowo rozwinąć.
Nigdy tak naprawdę nie żyłem.
... a tu jeszcze tyle lat gnicia.
1. Codziennie jakiś ruch. Mam mini siłownie na mieszkaniu więc mogę spokojnie się zmęczyć 3-4 razy w tygodniu. W pozostałe dni staram się jeździć rowerem lub chodzić na piechotę np. do sklepu który jest oddalony o kilka kilometrów. Jak się nie ruszasz to na początek będzie dobry jakikolwiek ruch. Tylko teraz
@nieaktywny_88: na mnie najbardziej usypiająco działają melodie z budzika. Kiedyś usłyszałem w tramwaju dzwonek czyjegoś telefonu z taką samą melodyjką jak budzik którego dawniej używałem - prawie zasnąłem a nawet nie miałem miejsca siedzącego ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Lodzu: przebiec 30 km, zachce się spać ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・゚
@Lodzu: Nie używaj komputera/telefonu na 30 minut przed tym jak idziesz spać.
Ćwicz codziennie (nawet 10 minut cholernie pomaga - najlepiej rano)
Poczytaj coś w łóżku - ale cholera książkę a nie "newsy" z wykopu na telefonie.
Komentarz usunięty przez autora
Metoda sił specjalnych na szybkie zaśnięcie:
1. Głębokie oddechy
2. Zasypiając często mamy natłok myśli itd. Musimy to wszystko odrzucić i wyobrazić sobie idealnie czarny pokój. Wszędzie jest czarno. I tak powoli zapadnięcie w sen.
Komentarz usunięty przez autora