Aktywne Wpisy
Co sądzicie o jeździe na biegu jałowym i wyłączaniu silnika (z kluczykiem w pozycji zapłon)?
Eliminujemy w ten sposób wady jazdy na luzie i hamowania silnikiem:
a) Nie zużywamy paliwa na podtrzymywanie silnika przy życiu (tak jak w przypadku jazdy na luzie na odpalonym silniku)
b)
Eliminujemy w ten sposób wady jazdy na luzie i hamowania silnikiem:
a) Nie zużywamy paliwa na podtrzymywanie silnika przy życiu (tak jak w przypadku jazdy na luzie na odpalonym silniku)
b)
Żeglowanie z wyłączonym silnikiem
- Praktykuję 16.6% (85)
- Nie praktykuję 83.4% (428)
kamil150794 +61
Dziś są moje urodziny. Kończę 30 lat.
Incel, prawik, bez znajomych, odtrącony przez rówieśników od małego.
Nie mogłem się prawidłowo rozwinąć.
Nigdy tak naprawdę nie żyłem.
... a tu jeszcze tyle lat gnicia.
Incel, prawik, bez znajomych, odtrącony przez rówieśników od małego.
Nie mogłem się prawidłowo rozwinąć.
Nigdy tak naprawdę nie żyłem.
... a tu jeszcze tyle lat gnicia.
@Green81: a co jak mnie kręgosłup napierdziela? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
1. Nie kładź się do łóżka w innym celu niż spanie. Siedzenie w telefonie, telewizja albo nawet czytanie w łóżku zabronione. Po pewnym czasie jak tylko się położysz to z automatu się zachce spać.
2. Zasypiaj i wstawaj o tej samej porze. Wiadomo jak do roboty różne zmiany to #!$%@?, ale jak będziesz się kładł powiedzmy 23 i wstawał o 6 dzień w dzień to o 23 będzie ci się zachciewało spać, a o 6 to się sam obudzisz nawet bez budzika.
3. Śpij zawsze tyle samo. Dla mnie złoty środek to 7 godzin - mniej i jestem niewyspany, więcej i budzę się zamulony. Wiadomo, że czasem się nie uda tyle samo wyspać, ale na przykład w niedzielę nie ma spania do 13, wstajesz o 6 i szukasz sobie zajęcia.
4. Zakaz używania drzemek w budziku i leżenia w wyrku, obudzony to marsz do toalety i siku/mycie twarzy/mycie zębów cokolwiek składa się na twoją poranną toaletę. Leżenie nie da ci energii, ani przez te 5 minut nie "dośpisz" tylko tracisz czas i odkładasz
1. Znajdź odpowiednie miejsce
W porównaniu z żołnierzami, nasze warunki są właściwie doskonale komfortowe. Żołnierz musi mieć tylko taką przestrzeń, w której jego ciało będzie mogło się wyprostować - może to być nawet krzesło. Jeśli wiec spojrzycie na swoje łóżka, to możecie się uważać już za zwycięzców w tej sytuacji. Odpowiednie miejsce to pierwszy krok.
2. Zasypianie zaczyna się