[ArseneWengerTheAnimatedSeries]

Cześć, właśnie tworzę odcinek: Czy suplementy degradują mózg (i portfel)?
Zabrałem pod lupę najpopularniejsze suplementy i sprawdziłem, czy faktycznie działają.
(spalacze tłuszczu, magnez, BCAA, odżywka białkowa, omega-3, HMB, kreatyna, multiwitamina i witamina C)

Jeśli chcesz być zawołany na filmu to byłoby mi bardzo miło (zostaw plusika) ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ

#mirkokoksy #silownia #dieta #zdrowie #suplementy #ciekawostki #youtube

[karolina-magdalena-walor]

@ArseneWengerTheAnimatedSeries: Wołaj ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[filip-gluszek]

@panTralalinski: ok, żeby nie toczyć batalii zaproponuję Ci zapoznanie się z tym artykułem i zawartymi w nim publikacjami naukowymi (https://radoslawsmolikblog.wordpress.com/2017/11/19/czy-warzywa-i-owoce-pozbawione-sa-witamin/)

Jeśli po zapoznaniu się z jego treścią nadal nie będziesz przekonany wtedy zwyczajnie każdy z nas pójdzie w swoją stronę

[Tomskey]

@ArseneWengerTheAnimatedSeries: a co sądzicie o cytrulinie?

[ArseneWengerTheAnimatedSeries]

@PELock: Drganie i skurcze to raczej wina stresu, może w okresie miałeś zbyt duże obciążenie. W momencie, kiedy się orientujesz, że coś jest nie tak zaczynasz więcej spać, bardziej przywiązujesz uwagę do odpoczynku i bierzesz przykładowo magnez. Automatycznie przypisujesz "wyleczenie" drgania magnezowi, kiedy to prawdopodobnie sen, jedzenie i odpoczynek Ci pomógł. Jest potwierdzone działanie magnezu, ale tylko dożylnie ¯\_(ツ)_/¯

[ArseneWengerTheAnimatedSeries]

@Tomskey: nie wiem, nie przyglądałem się tematowi, zabrałem pod lupę tylko suplementy wyżej wypisane. Zobaczysz w materiale wszystko jakby co

[ArseneWengerTheAnimatedSeries]

@PELock: kawa jest zresztą źródłem magnezu, sprawdź ten film może Ci wiele wyjaśni: https://youtu.be/0BCIFz_XWgg

[ArseneWengerTheAnimatedSeries]

@PELock: oczywiście mogę się mylić, uznawanie mojego zdania za prawdę absolutną to głupota

[Tyrell_Wilford]

@ArseneWengerTheAnimatedSeries: Uwielbiam Twój kanał!

[ArchDelux]

@bzikus

40gram

*gramów (－‸ლ)

[tomjar]

@ArseneWengerTheAnimatedSeries: przez ostatnie prawie dwa lata pracowalem w firmie premium "robiacej" suplementy, bialka i kreatyne. Napisalem w cudzyslowie dlatego ze oni jedynie stworzyli marke wydmuszke a suplementy robi zewnetrzna firma (dla ktorej gosc kiedys pracowal zresezta). W sumie jego biznes sie zasadza na tym jakby ktos kupowal z herbapolu kosmetyki i pod wlasne zamiwienie skomponowane (czyli kopia konkurencji) i sprzedawal pod swoja marka premium. Facet mial przebitke od 10x - 50x

[shawn01]

Suplementowałem się wieloma produktami będąc ciekawym ich działania.
Jeśli chodzi o białko czy carbo (węglowodany) to jesli nie masz czasu na przygotowanie bądź chcesz odpowiednio urozmaicić swoje posiłki to są to świetne zamienniki tych wartości spożywczych. Działanie jak najbadziej potwierdzone. Cytrulina, kreatyna, aminokwasy rozgałęzione EAA, BCAA także działają. Tabletki z kwasem omega-3 to również składnik zdrowego odżywiania, jeśli nie jesteś w stanie dostarczyć organizmowi naturalnie czegoś to dostarczasz to właśnie przez tego

[ArseneWengerTheAnimatedSeries]

@tomjar: dobrze wyjaśniłeś branże fitness w sumie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[ArseneWengerTheAnimatedSeries]

@PELock: a to ja bardziej cytuje i daje komentarz jak coś jest wyjątkowo nie tak, zresztą zobaczysz

[tomjar]

@ArseneWengerTheAnimatedSeries: i pokrewne, dodaj do tego ze jak ktos jest zdeterminowany zeby chodzic na siłke to i tak bedzie mial efekty. Plus ta firma w zamian za chec bycia sponsorowanym (co oznacza 50% ulge na wszystko - smiech na sali bo na amazonie mogles kupic taniej bez przeceny) daje ci czasem za sesje zdjeciowe/video jakies ochłapy typu koszulke haha. do tego dodaj hierarchie jaka sie zawsze tworzy na siłce i widzisz

[ArseneWengerTheAnimatedSeries]

@shawn01: czy ty właśnie powiedziałeś że wszystkie suplementy działają bez wyjątku? xD

[Rain_]

@ArseneWengerTheAnimatedSeries gdzie ten film (╯°□°）╯︵ ┻━┻