[ArseneWengerTheAnimatedSeries]

Cześć, właśnie tworzę odcinek: Czy suplementy degradują mózg (i portfel)?
Zabrałem pod lupę najpopularniejsze suplementy i sprawdziłem, czy faktycznie działają.
(spalacze tłuszczu, magnez, BCAA, odżywka białkowa, omega-3, HMB, kreatyna, multiwitamina i witamina C)

Jeśli chcesz być zawołany na filmu to byłoby mi bardzo miło (zostaw plusika) ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ

#mirkokoksy #silownia #dieta #zdrowie #suplementy #ciekawostki #youtube

[Rebeliant]

@panTralalinski: przedtreningowki zza oceanu faktycznie są spoko, jack3d przed zmianą składu dobrze mi wchodził ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Ogólnie kreatyna i arginina dają szybko odczuwalny efekt

[panTralalinski]

@Rebeliant: NoX Pump i Mesomorph też były niezłe

[Xysz]

@ArseneWengerTheAnimatedSeries: zakladka

[K.....l]

@ArseneWengerTheAnimatedSeries: wchodzisz na https://examine.com/ . Wpisujesz nazwę substancji i masz listę działania pozytywnego wg siły dowodów naukowych i działania niepożądane.
Wszystko oparte na EBM

[THE2012END]

@ArseneWengerTheAnimatedSeries: Pamiętaj aby zrobić odcinek o energetykach i kofeinie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ArseneWengerTheAnimatedSeries]

@mrnlkhlk: nie znalazłem dobrego materiału na ten temat więc uznałem, że warto
@celulozy: nie wiem, lubię mieć kontakt z ludźmi i czytać opinie. ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@Sash_a: Jak najbardziej, sam zobaczysz (:

[Argajl]

Wołaj bo chce wrócić do formy czytaj schudnąć ćwicząc

[plogi1]

@panTralalinski: Z tego co udało mi sie zaobserwować to jedynie kreatyna i woda po parówkach dają widoczne efekty.

[Pan-K]

@panTralalinski: lata temu jak regularnie cwiczylem, mialem paczke mstak 2. Takie dawalo efekty ze na silce pytali sie co przywalilem :) a wazylem wtedy prawie 100 przy 186cm i bylem juz w dosyc dobrej formie ( normalna waga 85kg )

[patrzpan]

@ArseneWengerTheAnimatedSeries: Było już przez innych analizowane: http://ciemnastronamocy.pl/thread-240.html

[THE2012END]

@celulozy: Ale zobacz: na samej górze różne wykopki pisały co i jak z białkami, dzięki czemu ma trochę więcej materiału do filmu

[AnonimowyGoj]

@panTralalinski do twojej listy dostałbym johimbinę

[SeriouslyDude]

lepiej kupić sobie tak zwane aminokwasy całodzienne

@panTralalinski: czyli eaa?

[suzisa]

@ArseneWengerTheAnimatedSeries: Szybkie pytanie. Po co robić odcinek o rzeczach, które są wielokrotnie przebadane itp? No offence, po prostu ciekawi mnie to;)

[ArseneWengerTheAnimatedSeries]

@SeriouslyDude: bcaa to 3 aminokwasy, wszędzie gdzie jest białko jest bcaa. Pijąc przykładowo białko dostarczasz wszystkich aminokwasów... (będzie o tym w materiale)

[ArseneWengerTheAnimatedSeries]

@suzisa: Uważasz, że zaszczepianie wizji nastolatkom, że zamiast wytrwale pracować nad swoim ciałem, to można dostać to szybko, łatwo i przyjemnie, jest ok? Obietnica nierealnego progresu wpływa na poczucie wartości; prowadzi do depresji, zaburzeń odżywiania i izolowania się od społeczeństwa.
Najbardziej na tym cierpi portfel RODZICÓW i poczucie wartości młodej osoby.
Będzie o tym w materiale ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

[filip-gluszek]

@panTralalinski: oj oj odważne stwierdzenia, szczególnie to o braku witamin i składników mineralnych w żywności. Jeśli swoją opinię opierasz na podstawie “badania” przeprowadzonego przez koncern farmaceutyczny Geigy Pharmaceutical Company oraz Szwarcwald Oberthal Institute to z przykrością muszę powiedzieć, że padłeś ofiarą manipulacji danymi ;)

W razie czego z chęcią rozwinę temat

[ArseneWengerTheAnimatedSeries]

@PELock: kawa nie wypłukuje magnezu, masz artykuł od Lek.med. Katarzyny Świątkowskiej:
http://caffeprego.com.pl/artykuly/o_kawie/kawa_kontra_magnez,_czyli_bzdury_serwowane_przez_reklamy_d8594_pol.html
Właśnie w materiale będę mówił o takich przekłamaniach w reklamach, jak usłyszysz 1000 razy w radiu, że potrzebujesz magnezu to będziesz go "potrzebował" podświadomie.

[panTralalinski]

@SeriouslyDude: Coś tego typu: https://www.pbc24.pl/product-pol-2649-Olimp-Anabolic-Amino-5500-Mega-Caps-400-kapsulek-uniw.html?gclid=Cj0KCQjwzozsBRCNARIsAEM9kBP6F1kv2veo1xkXDsbs3VeasggDoZ_p-uDiRLHl5d88IcRizzw7-msaAg64EALw_wcB

@filip-gluszek: Pomijając dupowatość badań, które czytałem, lub ich nie-dupowatość. Nie wiem ile musiałbyś zarabiać, że w misce zawrzeć całe spektrum mikro i witamin.