Siema, polecacie jakis dobry stack witaminowy ( tylko nie animalpak z 400% nadwyzki XD ) i oprocz tego dobre zrodlo ashwagandy? Potrzebuje suplementowac teraz witaminki, bo slabo z warzywami, a o dobrej jakosci wolowine obecnie troche gorzej. Najlepiej cos co moge dorwac przez prime’a z Amazona w uk.
Suplementuje teraz tylko wit d3 8000 iu, ale przez ostatni miesiac ciezko bylo o jakiekolwiek treningi.
@DywanTv: Wlasnie zajadam pare jaj, troche bekonu na masle i oleju kokosowym z awokado i kapusta kiszona ale nie zawsze moge sobie pozwolic na tak zroznicowany posilek. Nabial staram sie ograniczac do jogurtu naturalnego, kefiru i bialka wpc.
@MrGalosh: Jak przyprawiac watrobke? Slyszalem ze mozna Ja jesc i na surowo, niektorzy jedza nawet zgnila tzw rotten liver na youtube. Watrobka nie podlapie toksyn z zarcia i antybiotykow ktore zywia kury?
@Foyth: Jeszcze nie obejrzylem, ale wytlumacz w takim razie dzialanie witaminy d3 na poprawe samopoczucia i energii w ciagu dnia, samo slonce #!$%@? daje
Kupione w ciemno za jakieś grosze rok temu, psiknięte dwa razy. Nie mogę znieść tego zapachu, więc robię #rozdajo #perfumy nie wiem tylko czy ten syf można określić mianem perfum
Przesyłkę InPost opłaca wygrywający.
Losowanie dzisiaj o 21.
Udziału nie biorą: zielonki, użytkownicy z tagów pato mma gal
Suplementuje teraz tylko wit d3 8000 iu, ale przez ostatni miesiac ciezko bylo o jakiekolwiek treningi.
Pozdrawiam
#mikrokoksy #dieta #suplementy #uk #emigracja #amazon
źródło: comment_zCMCL6g4TFcH7ai7qPC2xaG4dhCruCSR.jpg
Pobierzedit: tutaj masz ranking witamin https://labdoor.com/rankings/multivitamins
@Duzy_Dziki_Zwierz: dzieki, jakies jeszcze propozycje?
@maze: #!$%@? te stacki daja, pierw upewnij się czy nie masz niedoborów, a jestem na 99% pewny, że nie masz.
@maze: jesli potrzebujesz efektu placebo to kup sobie najtańsze z kfd czy innego ostrovitu