Aktywne Wpisy
Wojciech_Skupien +615
Ten wpis dedykuję wszystkim tym, których poznaliśmy w wirtualnych światach, a którzy zniknęli bez pożegnania.
Od wielu lat nie gram już w żadne gry online. Kiedy jednak wracam wspomnieniami do czasów, gdy wielogodzinne sesje przed komputerem były czymś zupełnie normalnym, jedno wspomnienie szczególnie się wyróżnia, czyli World of Warcraft.
Nie była to jednak gra, którą zapamiętałem dzięki grafice czy mechanice. Najbardziej wyjątkowe były relacje z ludźmi, które w niej tworzyłem.
Oczywiście często grałem ze znajomymi
Od wielu lat nie gram już w żadne gry online. Kiedy jednak wracam wspomnieniami do czasów, gdy wielogodzinne sesje przed komputerem były czymś zupełnie normalnym, jedno wspomnienie szczególnie się wyróżnia, czyli World of Warcraft.
Nie była to jednak gra, którą zapamiętałem dzięki grafice czy mechanice. Najbardziej wyjątkowe były relacje z ludźmi, które w niej tworzyłem.
Oczywiście często grałem ze znajomymi
źródło: EeCWjc7WoAID7op
Pobierz
Kriten33 +36
źródło: GuQI4O-WkAA6N-S
Pobierz
Aktywne Znaleziska
Kot wrzucił filmik dot. czworogłowych, siadów i innych takich dupereli.
Nie wiem jak inne punkty tam zawarte, bo nie sprawdzałem, ale zainteresował mnie tematem taśm na kolana i aktywności czwórek w siadzie.
Oparł się tutaj na tym badaniu: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25763519
a) "Materiał: czternaście wytrenowanych mężczyzn o 1RM w przysiadzie wynoszącym 107kg +/- 30kg"
b) Realnym wnioskiem wg badanych jest to, że taśmy u tych osób powodują zmniejszenie aktywności tylko dla głowy obszernej bocznej
c) Słowa Kota: "Badania wykazują, że stosowanie taśm na kolana zmniejsza aktywność mięśnia czworogłowego, stąd stosowanie taśm w przypadku budowania masy mięśniowej tych mięśni nie ma najmniejszego sensu"
Ja pie*dole (－‸ლ)(－‸ლ)(－‸ლ)
#mikrokoksy #mikrophysio #mirkoksy #silownia
Zajalby sie teraz dla odmiany 2 bojem ( ͡º ͜ʖ͡º)