[s.....s]

ej mirki jakie znaleziska, wpisy z mikrobloga sprawiły, że zmieniliście swoje codzienne zachowania, rutyny, może wprowadziliście jakieś nowe aktywności lub inne ulepszenia do swojego życia?
moja lista:
1. znaleziska dotyczące prawidłowej postawy na sedesie:
http://www.wykop.pl/link/2259106/moj-eksperyment-jak-wyleczylem-hemoroidy/
http://www.wykop.pl/link/1274947/czy-wiesz-ze-zapewne-codziennie-zle-siadasz-na-sedesie-jak-sie-to-powinno-robic/
kupiłem sobie jakiś mały stołeczek w ikei i z niego korzystam,

2. znaleziska dotyczące roślin o wysokiej efektywności oczyszczania powietrza:
http://www.wykop.pl/link/3248435/18-roslin-ktore-oczyszcza-powietrze-w-twoim-mieszkaniu/
http://www.wykop.pl/link/1656883/ted-jak-hodowac-swoje-wlasne-swieze-powietrze-polskie-napisy/
kupiłem sobie sansewierie gwinejską i skrzydłokwiat, kupię jeszcze palmę arekę

3. znalezisko dotyczące ćwiczeń dla osób o siedzącym trybie pracy:
http://www.wykop.pl/link/2944895/to-jedno-proste-cwiczenie-sprawi-ze-juz-nigdy-nie-bedziesz-sie-garbil/
w przypadku tego znaleziska bardziej chodzi o filmik z powiązanych, od dwóch tygodni niemal codziennie robię 5 minutowy zestaw ćwiczeń jako poranną gimnastykę po przebudzeniu, mam zamiar wykonywać je też w pracy, na razię się krępuję xDDD

4. znalezisko dotyczące ćwiczeń przeciwdziałających krótkowzroczności:
http://www.wykop.pl/link/3399261/te-cwiczenia-chronia-wzrok-jak-zapobiegac-krotkowzrocznosci/
pojawiło się dzisiaj, więc jeszcze nie robiłem, ale na pewno poćwiczę :)

jeśli macie coś ciekawego co w jakiś sposób wam pomogło to podzielcie się tutaj tym. dzięki!

#lifehack #zdrowie #komfortzycia #nauka #gruparatowaniapoziomu
mam nadzieje, ze nie zostanę zabity za tag nauka, ale pośrednio się tyczy.

[s.....s]

@szejkinstevens: już za późno na edycję. przypomniało mi się, że też dzięki wykopowi dowiedziałem się też o #opencaching potem kilka keszy znalazłem

[F.....k]

@szejkinstevens: ten wpis sprawił, że już nigdy nie wyrzucę starych spodni ( ͡° ͜ʖ ͡°)
http://www.wykop.pl/wpis/20083181/survival-heheszki/

[rob3rt90]

@szejkinstevens był wpis na mirko o optymalnym podcieraniu, teraz tylko tak się podcieram ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Marmite]

optymalnym podcieraniu

@rob3rt90: daj jakiś link, bo jestem bardzo ciekawy w jaki sposób optymalizuje się podcieranie xD

[rob3rt90]

@Marmite http://www.wykop.pl/wpis/20018267/podcieranie-sie-papierem-jest-najefektywniejsze-tr/
Nawet nie optymalne, a najefektywniejsze :D

[Shinigami]

@szejkinstevens: Jedyne co mi przychodzi na myśl, to zainstalowanie f.luxa, teraz już nie mogę patrzeć na monitory bez tego programiku nocą, bo oczy wypala :P
http://www.wykop.pl/link/2775019/spedzasz-noce-przed-komputerem-moze-warto-by-pomyslec-o-przetestowaniu-f-lux-a/

[s.....s]

@Shinigami: też z tego korzystałem. muszę wrócić! dzięki za przypomnienie.

[R.....K]

@Shinigami: odpowiednik na telefon tez jest dobry twilight

[s.....s]

@szejkinstevens:
z praktycznych rzeczy to przypomniało mi się, że było kiedyś znalezisko z ćwiczeniem emisji głosu, ale tego nie praktykowałem i było coś odnośnie nofapchallenge i negatywnych skutków pornografii, dla osób które mają z tym problem.

PS sorry ale USUWAM posty nie wnoszące nic do tematu żeby osobom, które faktycznie czegoś szukają było łatwiej

[maaRcel]

@szejkinstevens: dzięki cumplu! Ostatnio sobie przypomniałem o wykopie nt roślin poprawiających powietrze i miałem go szukać.

[HrabiaTruposz]

@szejkinstevens : O co chodzi z tymi pokasowanymi komentarzami? ( ͡º ͜ʖ͡º)

[szasznik]

@szejkinstevens: cała seria z cyklu #polskiedrogi sprawiła że zupełnie inaczej patrzę na różne sytuacje ma drodze. Np. Stojąc na lewoskręcie nigdy nie mam skręconych kół. Albo kiedy jadę drogą wielopasmową i jest przejście dla pieszych to zdejmuję nogę z gazu.