Wpis z mikrobloga

Mirki w nawiązaniu do tego http://www.wykop.pl/wpis/17381507/widze-ze-coraz-wiecej-osob-przypomnialo-sobie-ze-l/ .
Czy interesowałaby kogoś moje wypociny jak zacząć przygodę na siłowni, jak ułożyć dietę, co jeść, jak ćwiczyć, jak zrobić formę na lato, jak nabrać mięsa, które suplementy brać i działają i jak wyjść z przegrywu, jak być różowym i mieć zgrabny tyłek oraz atencję wśród samców od A do Z? Mogę to wszystko wyjaśnić w najprostszy sposób w dodatku za darmo i poprzeć to swoją jakąś tam wiedzą i tym co działa. Dla różowych i dla niebieskich oczywiście.
Jak będzie jakiś odzew, to postaram się na mirko wszystko napisać.

#mikrokoksy #silownia #dieta
  • 120
  • Odpowiedz
@Cojestpiec: Pokaż jakąś dietę, którą komuś układałeś. Żeby nie było - nie krytykuję na wstępie, ale wiadomo jak dzisiaj wygląda rozpisywanie diet, szczególnie przez TRENERÓW PERSONALNYCH po dwutygodniowym kursie z grupona. Powiedz przykładowo i bardzo ogólnie jakbyś poprowadził osobę, która nigdy nie miała styczności z dietami, treningami i chce zejść z bfem (tzn. jaka dieta, jaki model diety, jaki trening)
  • Odpowiedz