[maze]

Chwile nic nie bylo wiec cos tam wrzucam. Redukcyjnie :-D 2200 kcal, 130g biauka, 350g wegli, 45g tluszczu. obecnie brak zdrowych tluszczy w diecie XDD fryty, soja, ketchamp, sos pomidorowy, makaron razowy, soczewica, chleb od #!$%@? weganki, maslo orzechowe, czekolada gorzka, pol oreo snack bar

Pozdrawiam :-D tak, kalorii malo... #!$%@?

#wegetarianizm #dieta #mikrokoksy #intermittentfasting #if #weganizm troche gdyby nie te smakolyki #veganmaze

[ImaladamasamadalamI]

@maze: zaciekawil mnie chleb od #!$%@? weganki, mozesz rozwinac historie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Ch-jogromPL]

@maze: obczaj se moje, które zostało #!$%@? w 1:03, całe 4500kcal ( ͡° ͜ʖ ͡°)

http://www.wykop.pl/wpis/16779453/dawno-nie-wklejalem-to-macie-%CA%96-4500kcal-750ww-70g/

[maze]

@Ch-jogromPL: spieprzaj xd

[maze]

@Ch-jogromPL: a tak w ogole to ostatnio bylo 3100, co sie stalo, opowiedz jak tak szybko 4500

[Ch-jogromPL]

@maze: no co tydzien 200kcal dodaje

[maze]

@ImaladamasamadalamI: nie, chyba ze bedzie wieksze parcie :'(

[maze]

@Ch-jogromPL: a to fajnie i jak tam?

[Stahu14]

@maze: Dam Ci #protip na przyszłość, jeżeli sikniesz keczupem w jednym miejscu, na brzegu talerza to:
a) będziesz mógł zjeść każdą frytkę z keczupem, nie tylko te z wierzchu
b) nie #!$%@? się keczupem przy podnoszeniu frytek
( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

[SpokojnyLudzik]

@maze: trudniej jest stosować naprawdę zdrową dietę niż jeść byle co i ćwiczyć hardcorowo ;)

[maze]

@SpokojnyLudzik: stosuje w sumie zasade 70/30 co do jedzenia, ale generalnie to lubie jesc zdrowo tylko nie zawsze mam czas to wszystko przygotowac

[maze]

@Stahu14: hehe dzieki ale ja uzywam widelca! wrzucilbym tam jakis sos czosnkowy ale nie robilem nigdy :-(

[u.....r]

@maze: co to za chlebek?( ͡° ͜ʖ ͡°)

[maze]

@unknown_stranger: domowy, maka razowa :-)

[Pantokrator]

@Stahu14: dokładnie, nie pojmuję, jak można lać po wierzchu frytek - część namoknie, a reszta nawet keczupu nie zobaczy.