Aktywne Wpisy

BastetII +95
#dieta
W czerwcu 2024 ważyłam 81 kg. Od tego czasu schudłam do 68 kg ale ostatnio waga zaczęła się piąć znowu w górę...
Chyba czas znowu wrócić do liczenia kalorii
W czerwcu 2024 ważyłam 81 kg. Od tego czasu schudłam do 68 kg ale ostatnio waga zaczęła się piąć znowu w górę...
Chyba czas znowu wrócić do liczenia kalorii
źródło: temp_file527864061337415841
Pobierz
alibaski +393
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...





@marianbaczal: Amen
Wcinasz mięsko i budujesz mięśnie ćwicząc.
Wegetarianin przez tydzień w-------a sałatę na śniadanie, kapustę na obiad, i pomidora na kolację. Nie chudnie. Dlaczego? Bo siedzi na dupie, popijając kawkę ze śmietaną i cukrem.
Jak ćwiczysz i budujesz mięśnie, to możesz jeść więcej. Mięśnie spalają więcej kalorii, więc