pytanko 1, jestem na 8 levelu, zniknęły mi mapy Londynu, mam tylko Richmond, Watopie i Insbruck, to zależy od obciążenia serwerów? Francja najbardziej mi się podobała ale tylko na FTP test mnie wpuściło tam, tak to nie mam. Od czego to zależy?
Pytanko 2, co oznaczają te ikonki: jakieś auto dostawcze, i inne jakieś różne co się pojawiają?
Pytanko 3 mogę własną trasę narysować i po niej jechać?
Pytanko 4, gdzie jest
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Elko świry z #zwift da się jakoś podpiąć pas do pomiaru tętna z garmina do zwifta - problem w tym, że zwift leci z iPada a on tylko po bluetooth chyba się komunikuje a HR ma tylko ant+
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

9534 - 4 - 21 - 4 - 37 - 28 - 18 - 23 - 36 - 19 - 5 - 17 - 7 - 25 - 43 - 20 - 30 - 12 - 60 - 33 - 8 - 20 - 7 - 31 - 6 - 38 = 8982

Zaczynam odejmowanie na tagu #stacjonarnyrownik
Zachęcam do dodawania swoich jazd na trenażerze


#zwift #
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Najważniejsza jest możliwość komunikacji z innymi zawodnikami przez mikrofon i kamerę.


@i-marszi: że niby jak jedziesz? Ktoś chce cię spoconego oglądać i słuchać wycie trenażera? Poważnie?
  • Odpowiedz
10 417 - 30 - 31 - 30 - 37 -30 - 27 - 38 - 37 - 37 - 29 - 36 - 18 - 39 - 33 - 55 - 30 - 17 - 32 = 9 831

Kwarantannowo

Regularność jak na mnie dość duża, ale lepsze to niż całodniowe wpatrywanie się w komputer czy też ekran telewizora. Jednakże zbrzydziło mi to chomikowanie że hej¯\_(ツ)_/¯ a o zgrozo, tylko to
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@stateknaniebie: Faktycznie nie mam opcji tworzenia własnego treningu ale możesz wziąc kliknąć dowolny trening i go skopiowac to otworzy automatycznie okno edycji treningu i możesz wtedy własny swój wyklikać.
(Dziwne bo miesiąc temu na pewno tworzyłem nowe puste treningi na komórce. Wiem bo robiłem to w kiblu :) )

Dodatkowo możesz trening wyklikać sobie na kompie i zsynchronizuje Ci się na telefon też w ramach konta.
  • Odpowiedz
@moon_bluebird: Po około 50 jazdach nie ma na rolce żadnych śladów użytkowania. Jeśli nie będziesz używał drogowych opon i zamontujesz wszystko jak w instrukcji to imo dobre kilka lat posluży.
  • Odpowiedz
@moon_bluebird: Przed kupnem pomiaru mocy miałem odczyt z czujnika kadencji/prędkości. Odradzam kupno Misuro B+ (ponoć straszny pażdzierz). Jeśli już pchasz się w czujniki to wybierz coś z Wahoo lub Garmin https://eu.wahoofitness.com/devices/bike-sensors ewt jakieś budżetowe rozwiazanie w stylu Magene. Pomiar mocy który posiadam to: https://www.bikester.pl/stages-cycling-power-l-korba-z-miernikiem-mocy-do-shimano-105-r7000-M737516.html?vgid=G1005137&cgid=240114. Widze że teraz poszedl troche w góre. Jak go brałem był po 1300 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Aktualnie jeżdżę na #zwift ale teraz wchodzę na plan treningowy i chciałbym jakiś prosty program (tani, a najlepiej darmowy ( ͡° ͜ʖ ͡°) ) do wklepywania swojego planu i wykonywaniu go na trenażerze. Tak wiem w zwift też tak można, ale nie będę tego potrzebował. Gdzieś czytałem, że można tak zrobić przez urządzenie Garmina, mam Forerunnera 735xt i nie mogę nigdzie czegoś takiego znaleźć. Trenażer to
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

i co daje trening z włączonym erg?


@Im_from_alaska: Jesteś w stanie np zrobić trening w zadanych strefach mocy bez obciążenia psychicznego i pilnowania tak bardzo stref.

Nie wiem czy masz zewnętrzny pomiar mocy, czy miałeś przyjemność trenować w strefach mocy na zewnątrz, ale jest to cholernie, cholernie trudne. Ledwo podmuch wiatru, fałdka i moc szaleje.
Nawet w warunkach zamkniętych w domu nie jest to proste, zwłaszcza jak jesteś delikatnie zmęczony.
  • Odpowiedz
@Im_from_alaska: oczywsicie, że na erg łatwiej zrobić trening niż na zewnątrz ale to nie jest argument, że na erg robisz c-----y trening. Nawet w drugą stronę bo robisz całe zadanie w danej mocy prawie od kreski. Pomijam technikę bo tego na chomiku nie zrobisz.

Nie wiem na jakim trenażerze jeździłeś w trubie erg ale u mnie moc wskakuje w ciągu 2 sekund wiec argument o 30 sekundowej zmianie obciążenia jest
  • Odpowiedz
@itolek100: O co chodzi dokładnie? Aero wyścigi płaskie, weight typowe podjazdy. Jakie to ma przełożenie na realne osiągi? Czort wie. Widziałem jedynie jakieś zestawienie ram, gdzie z podobnymi wattami wychodziły różnice czasowe. Ogólnie to polecam zwiftinsider
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Zima za pasem, nadwaga rośnie, a z siłkami bywa różnie, a jak policzyłem ceny karnetów dla dwóch osób na siłkę to okazuje się, że #rower stacjonarny może się okazać lepszym wyborem.
Jakie modele są polecane z rowerów stacjonarnych? Zależy mi na małych wymiarach (idealnie jakby był składany, żeby do szafy moc schowac) i ANT+, żeby móc się pobawić w #zwift.
Ktoś coś poleca? :)
Cena im mniej
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@wywu: Dobra streszczę to tak - moim skromnym zdaniem nie ma sensu zaczynać zabawy w Zwift bez trenażera direct drive smart. Tyle.

Żaden rower stacjonarny, żaden spinningowy z pomiarem mocy w korbach, nic po prostu, nic innego.
  • Odpowiedz
@PanBulibu: A na co Ci te wyniki? Nie pogodziłeś się z tym, że już za późno na zostanie sportowcem? Póki je poprawiasz to jest dobrze. Tłuszcz można spalić, muskulaturę i wytrzymałość wyrobić i nikt nawet nie pozna, że byłeś grubasem, chyba, że aż takim, że rozstępów się dorobiłeś i skórę rozciągnąłeś, ale to na wyniki akurat nie wpływa tylko na wygląd.
  • Odpowiedz
Prędkość zależy chyba od W/kg?


@PiccoloGrande: no z fizyki to raczej nie. Znaczy pod górkę tak bo wznosisz energię potencjalna ale jeśli chodzi o kinetyczna na płaskim to nie ma takiego wielkiego znaczenia.
  • Odpowiedz