1 042 + 54 = 1096

Najbardziej morderczy trening jak narazie... byłem zmęczony jeszcze tak d-------m xD

#zwift #stacjonarnyrownik #wykoptribanclub

1017 + 25 = 1042

Czas zacząć jakiś konkretny trening xD
#stacjonarnyrownik #zwift

964 + 32 = 996

Szkoda że nie 997 ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#stacjonarnyrownik #zwift #wykoptribanclub

890 + 17 + 25 + 11 + 21 = 964
Przejażdżki z poprzedniego tygodnia. Skończyłem 6-tygodniowy FTP Builder, 14/24 workoutów zrobiłem, FTP mi wzrosło paredziesiąt procent i jest nadal śmiesznie niskie xD Dzisiaj FTP test i lecę znowu z FTP Builderem.
#stacjonarnyrownik #zwift

cześć stoję przed wyborem trenażera na zimę miałem rolkowy i teraz chcę przerzucić się na DD wybór jest między Thinkrider x7 v4 vs wahoo kickr vs direto xrt co brać?
#trenazer #rower #zwift #trening

Strach wsiadać na trenażer ( ͡º ͜ʖ͡º)

#heheszki #wykopobrazapapieza #2137 #zwift #rower

#szosa
Czy da się zresetować zacząć program treningowy na #zwift od nowa? Zacząłem 2 pierwsze treningi, jednak wiem, że czekam mnie teraz 2 tygodniowa przerwa, więc chcial bym potem zacząć od nowa.

825 + 35 = 860

Coffe z grupą (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Pokaż spoiler

#stacjonarnyrownik #zwift #ztplcc

Halo, zwift? Ty bulwo!
#oszukujo bo nie ma 4 wyzwania ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#zwift

Cześć,
Zamówiłem dzisiaj trenażer Elite Suito i po fakcie chciałbym zapytać czy mam spodziewać się jakiś kwiatków? W recenzjach wygląda obiecująco.

Czy jeśli połączę apkę Zwifta z Garmin Connect, to trening zakończony w Zwifcie automatycznie wrzuci się na Garmina? Z tego co czytałem na stronie Garmina, to powinno tak być, ale w praktyce bywa inaczej.

#rower #szosa #trenazer #garmin #zwift

771 + 18 = 789

Ja p------e, moje nogi (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#stacjonarnyrownik #zwift #ztplcc #alpeduzwift #adz

zrobilem sobie ramp test, gdzie jest wynik ile mam ftp? bo w podsumowaniu nie widze
#zwift

650 + 6 + 20 = 676

To i ja dołożę cegiełkę.
#stacjonarnyrownik #zwift

Mireczki korzysta ktoś z Was #rouvy na #trenazer ? Warto przesiadać się ze #zwift ?

#stacjonarnyrownik

#stacjonarnyrownik
588 + 40 = 628
Przy okazji. Ktoś wie czemu ma #zwift nie wyskakiwały mu żadne power up, ani to powiadomienie że mogę za kimś jechać? Jestem zupełnie zielony w tej aplikacji.

481 + 31 = 512

dalej jakies ftp bustery, ale ze czesu bylo wiecej to pozaliczeniu treningu udalo sie pociagnac pare km swobodnej jazdy i w sumie tez ciekawie

#stacjonarnyrownik #zwift

469 + 12 = 481

AlpeSraple (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#stacjonarnyrownik #zwift #ztplcc

295 + 21 + 17 + 21 + 20 + 26 + 26 + 20 +23 = 469

Troche chomika z ostatnich 2 tygodni. Trzy pierwsze to proby ze Zwiftem, trenazerem itp, kolejne to plan treningowy. Na poczatek wzialem sie za FTP boost, bo brakuje mi troche sily.

Nawet znalazlo sie zastosowanie dla stojaka serwisowego

#stacjonarnyrownik #zwift #ztplcc

Mircy są jakieś problemy na #zwift z uploadem do garmin connect? Wczoraj zrobiłem pierwszy trening w tym sezonie, do stravy normalnie wrzuciło trening, a w GC cisza (oczywiście konta są połączone)

Ban na rower w salonie już minął. Można zaczynać kolejny sezon że #zwift . #trenazer