Wszystko

Najnowsze

Archiwum

anlw77
anlw77
  • 1
Po jakim czasie można wrócić do formy po 3 miesiącach przerwy od ćwiczeń? Jak najszybciej przywrócić sile i wytrzymałość siłową? Spadłam z 9 podciągnięć do 1, już nie mówię o innych rzeczach bo nie są takie proste do zmierzenia.

#wspinaczka trochę #mirkokoksy #kalistenika
  • 25
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
k....._
k....._
  • 2
@anlw77: staram się 3, ale częściej 2. Jak mam dużo na głowie i tracę regularność w treningach, to ciężko mi do nich wrócić i stąd te długie przerwy. :/ nie bądź jak ja. ʕ•ᴥ•ʔ
  • Odpowiedz
elady1989
  • 11
#dziendobry Wracam z cyklem #kobietygor :) dziś Alison Chadwick-Onyszkiewicz - ur. 1942 r.w Birmingham, Anglia, zm. 17 października 1978 r w #himalaje – brytyjska himalaistka, taterniczka, alpinistka, malarka, z zawodu nauczycielka litografii.

Wspinała się od 1960 r. w Walii, Anglii i #alpy.

W #tatry dokonała takich przejść jak: wschodnią ścianą Mnicha, północną ścianą Kazalnicy Mięguszowieckiej, w zimie północną ścianą Niżnich Rysów.
elady1989 - #dziendobry Wracam z cyklem #kobietygor :) dziś Alison Chadwick-Onyszkiew...

źródło: comment_rlb9FhjGiLclvNlDx7LpuOPXr3fVqiKQ.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wkt100
wkt100
  • 3
@Ecrine: to nie jest cennik ścianki wspinaczkowej tylko składka członkowska klubu górskiego.

Czasami (nie zawsze) kluby mają dogadane ze ściankami, że mogą w jakiś konkretny dzień przyjść grupą i się wspinać, ale to zupełnie nie to samo co karnet na rok (kiedy możesz przyjść każdego dnia, o każdej porze).

dodam, że te kluby górskie co prawda organizują wiele wyjść w góry, ale większość z nich i tak trzeba osobno/dodatkowo opłacać.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi