elady1989
#dziendobry dziś z cyklu #dzielnipolacy Wanda Rutkiewicz. Zachęcam do obserwowania, a także samodzielnego dodawania postaci Polaków dzielnych i odważnych w różnych dziedzinach życia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Wanda Halina Rutkiewicz, z domu Błaszkiewicz - ur. 4 lutego 1943 r w Płungianach na #litwa , zm. 13 maja 1992 r. na stokach Kanczendzongi w #himalaje – polska alpinistka i himalaistka.

- z zawodu elektronik,
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
ililmil
@elady1989 jest też tablica upamiętnieniająca Wandę, stoi przy wejściu na teren "dwójki". Chodziłam tam do liceum i nie wiem czemu, ale nie wspominano o tej postaci na jakiejkolwiek lekcji...
elady1989
elady1989 Autor
1
@ililmil: a myślałam, ze w jakiś sposób była tam kultywowana, szkoda :(
elady1989
1 680 - 1 = 1 679

Tytuł: Wanda. Opowieść o sile życia i śmierci. Historia Wandy Rutkiewicz
Autor: Anna Kamińska
Gatunek:
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
elady1989
elady1989 Autor
1
@Lorenzo_von_Matterhorn: nie ma, nakreśl co nieco :-)
ostoja
@elady1989: jak dla mnie to za mało w tej książce gór i wspinaczki.
anlw77
anlw77
Po jakim czasie można wrócić do formy po 3 miesiącach przerwy od ćwiczeń? Jak najszybciej przywrócić sile i wytrzymałość siłową? Spadłam z 9 podciągnięć do 1, już nie mówię o innych rzeczach bo nie są takie proste do zmierzenia.

#wspinaczka trochę #mirkokoksy #kalistenika
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Ignasy
@anlw77 3 miesiące... z 9 do 1? Lezalas w śpiączce?
bangshespregnant
bangshespregnant
@anlw77: ja zawsze wtedy robię krótkie treningi na dużej intensywności i jak nie mam siły się juz te 6-7x podciągnąć to robię ćwiczenia na wzmocnienie: negatywy, pompki australijskie itd.
elady1989
#dziendobry Wracam z cyklem #kobietygor :) dziś Alison Chadwick-Onyszkiewicz - ur. 1942 r.w Birmingham, Anglia, zm. 17 października 1978 r w #himalaje – brytyjska himalaistka, taterniczka, alpinistka, malarka, z zawodu nauczycielka litografii.

Wspinała się od 1960 r. w Walii, Anglii i #alpy.

W #tatry dokonała takich przejść jak: wschodnią ścianą Mnicha, północną ścianą Kazalnicy Mięguszowieckiej, w zimie północną ścianą Niżnich Rysów.
Ecrine
Właśnie się dowiedziałem że w #opole #sciankawspinaczkowa kosztuje na rok jakieś 500€ (180zł/mc x 12mc /4.3€) podczas gdy we Francji płacą 100€ na rok. Gdzie logika? Gdzie sens?
#wspinaczka #gory #opole #francja #polska #zarobki
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze

Powiązane tagi