Miraski z tagów #rower oraz #trenazer czy macie do sprzedania lub polecenia jaki kupić trenażer dla Tribanka 520 i co dodatkowo powinienem dokupić aby sprawnie jeżdzić. Trenażer może (w sumie powinien być) używką jako że to 1 takie urządzenie i nie wiem czy mi się to spodoba. Na jakie aspekty najlepiej zwrócić uwagę?
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@kampek:
Opona - must have
Wiatrak/wentylator - must have
Oslona na rame (polecam z aliexpress) - opcjonalnie
Mata pod calosc - opcjonalnie, ale
Opona - must have
Wiatrak/wentylator - must have
Oslona na rame (polecam z aliexpress) - opcjonalnie
Mata pod calosc - opcjonalnie, ale
@kampek: Nic zwiazanego z rowerami sie nie oplaca xD
Zwift pozwala uniknac nudy w przypadku jakichs ciekawszych treningow, troche dodaje motywacji.
Pokrecisz troche w miejscu to sam dojdziesz do wniosku ze potrzeba urozmaicenia :p
Zwift pozwala uniknac nudy w przypadku jakichs ciekawszych treningow, troche dodaje motywacji.
Pokrecisz troche w miejscu to sam dojdziesz do wniosku ze potrzeba urozmaicenia :p
Rowerowe blackfriday na jutro:
https://roweroweporady.pl/rowerowy-black-friday-najlepsze-okazje-w-jednym-miejscu/
#rower #szosa #mtb #trenazer
https://roweroweporady.pl/rowerowy-black-friday-najlepsze-okazje-w-jednym-miejscu/
#rower #szosa #mtb #trenazer
https://www.decathlon.pl/trenaer-aleno-smart-id_8398214.html nada się na zimę? Testowałem w sklepie i stawia wydaje mi się sensowny opór i jest cichy. Na SMART mi średnio zależy.
#rower #trenazer #sport
#rower #trenazer #sport
Jako że pogoda jest do d--y a wczorajsze wyjście na godzinę kręcenia skończyło się bólem gardła dzisiaj - zamówiłem sobie trenażer - ten tani smart z decathlona :)
Teraz pytanie - co potrzebuję jeszcze zanabyć? Mam rower ( #szosa ) i będę miał trenażer, mam też komputerek Wahoo Elemnt Bolt. Warto spróbować #zwift?
#rower #trenazer #rowery
Teraz pytanie - co potrzebuję jeszcze zanabyć? Mam rower ( #szosa ) i będę miał trenażer, mam też komputerek Wahoo Elemnt Bolt. Warto spróbować #zwift?
#rower #trenazer #rowery
@dymel: oponę lub lepiej całe koło.
@Desmosedici: Tego tańszego z Decathlona - Inride 300. Obecnie raczej nie do kupienia (chociaż gdzieniegdzie stacjonarnie po sklepach zostały jeszcze końcówki), jest jego nowa wersja, która w zasadzie niczym oprócz koloru się nie różni - Inride 100. Gdybym jednak miał dzisiaj kupować, to bym wybrał tę wyższą wersję, co ma metalową rolkę, bo rolka z elastomeru się z czasem ściera i trenażer jest do wyrzucenia.
siema, zaopatrzyłem się w trenażer jakieś porady jak to ma być poprawnie zainstalowane mocno skręcone jaki docisk, mam efekt rwania jak za mocno potrzebuje jakigoś poradnika
#trenazer
#trenazer
Potrzebuję pomocy z #rower i #trenazer
Mam licznik bezprzewodowy i chce go wykorzystać też na trenażerze do pomiaru prędkości i dystansu (+kadencja bo mam czujnik).
Teraz mam zamontowany czujnik prędkości na przednim kole, magnesik oczywiście na szprysze. Ktoś próbował zamontować czujnik prędkości na tylnym kole? Z tego co czytałem to:
Mam licznik bezprzewodowy i chce go wykorzystać też na trenażerze do pomiaru prędkości i dystansu (+kadencja bo mam czujnik).
Teraz mam zamontowany czujnik prędkości na przednim kole, magnesik oczywiście na szprysze. Ktoś próbował zamontować czujnik prędkości na tylnym kole? Z tego co czytałem to:
The
@gusioo: odsuniesz to na 5cm od siebie i wystarczy. zobacz na fabryczne czujniki kadencji/prędkości do ram gianta czy treka - to jedno urządzenie co łapie korbe z jednej i koło z drugiej strony
@gusioo: Mam ten licznik na ramie szosowej krossa w rozmiarze M. Dziala, tylko odbiornik montuj jak najbliżej kierownicy :) i w zasadzie cały czas jeżdzę z nim na tylnym kole.
A i kadencje mam po lewej stronie, a prędkość po stronie napędowej. Odległość to jakieś 7-8cm. daje rade bez problemu.
A i kadencje mam po lewej stronie, a prędkość po stronie napędowej. Odległość to jakieś 7-8cm. daje rade bez problemu.
Hej, ma ktoś z was polara m460 i używa go z jakimś trenażerem? Chciałbym kupić jakiś, który łączyłby się z tym licznikiem. Fajnie jakby miał też pomiar mocy i by się dogadywali. Pytam się, bo w necie za bardzo nie ma info czy to zadziała. Jedynie znalazłem szczątkowe informacje, że w polarze nie da się ustawić odpowiedniej średnicy koła (przy czujniku misuro b+).
Np. czy takie połączenie zadziała: polar m460 + misuro +
Np. czy takie połączenie zadziała: polar m460 + misuro +
@gato: https://www.decathlon.pl/trenaer-turbo-roteo-smart-b-id_8369374.html
Ja mam tego potwora i m450 dało się współgrać z nim ale nie pokazywał mocy i obwodu koła nie dało się się odpowiedniego wpisać ...... wiec moim zdaniem lipa..... teraz mam garmina i zapewne w tym miechu będę sparował go z trenazerem ;)
Ja mam tego potwora i m450 dało się współgrać z nim ale nie pokazywał mocy i obwodu koła nie dało się się odpowiedniego wpisać ...... wiec moim zdaniem lipa..... teraz mam garmina i zapewne w tym miechu będę sparował go z trenazerem ;)
@Fraagles: w decathlonie na szczęście nie ma problemów z gwarancją :)
konto usunięte via Android
Komentarz usunięty przez moderatora
Cześć,
Czy ktoś poleci jakiś zestaw czujników do trenażera aby móc podpiąć go pod zwift? Trenażer to Elite Qubo Fluid - myślałem o dokupieniu czujnika prędkości i kadencji, fajnie abym mógł go w sezonie wykorzystać w normalnym rowerze. Do kompletu będę potrzebował też odbiornik ant+ tak? Jeśli ktoś coś takiego robił to chętnie wysłucham rad :)
#szosa #trenazer
Czy ktoś poleci jakiś zestaw czujników do trenażera aby móc podpiąć go pod zwift? Trenażer to Elite Qubo Fluid - myślałem o dokupieniu czujnika prędkości i kadencji, fajnie abym mógł go w sezonie wykorzystać w normalnym rowerze. Do kompletu będę potrzebował też odbiornik ant+ tak? Jeśli ktoś coś takiego robił to chętnie wysłucham rad :)
#szosa #trenazer
@Edifice ja polecam liczniki sigmy od rox 10. Po 75zl są jeden i drugi. Łączenie po ant+
Używany Garmin GSC 10.
#szosa #trenazer #decahlon
Mirki zamierzam odpalic w tym tygodniu trenazer, bo aura do d--y. I stad pytanie o mate wygluszajaca.
Slyszalem dobre opinie o decathlonowych matach, zestaw 4szt, wymiar 54x54cm, 0,8mm grubosci, gestosc 70kg/m^3
https://www.decathlon.pl/pytki-wyguszajce-pod-sprzt-fitness-4-szt-df920-id_8224362.html
Natomiast
Mirki zamierzam odpalic w tym tygodniu trenazer, bo aura do d--y. I stad pytanie o mate wygluszajaca.
Slyszalem dobre opinie o decathlonowych matach, zestaw 4szt, wymiar 54x54cm, 0,8mm grubosci, gestosc 70kg/m^3
https://www.decathlon.pl/pytki-wyguszajce-pod-sprzt-fitness-4-szt-df920-id_8224362.html
Natomiast
źródło: comment_JGqCI2OOXlJU0ciSZFuSMslFe0qv0oVa.jpg
Pobierz@Golomp: kurde nawet nie wiedzialem ze decathlon cos takiego ma Oo
@PurpleHaze pamiętaj żeby myć podłogę pod matą, a samą mate suszyć. Ja kiedyś zapomniałem i mata zaczęła niemiłosiernie śmierdzieć i musiałem kilka razy ją szorować, żeby się tego pozbyć. ( ͡º ͜ʖ͡º)
Cześć, czy ktoś może polecić jakiś trenażer do używania w mieszkaniu? Fajnie żeby nie był zbyt głośny ale żeby też spełniał swoją funkcję? Wstępnie myślałem o Elite novo force 8 + dokupienie czujników i zabawa na zwifcie lub czymś podobnym. Budżet do 600-700 zł (w grę wchodzą używane sprzęty). Z góry dzięki za pomoc!
#szosa #trenazer
#szosa #trenazer
@Edifice: sprawdz na amazonie w dziale warehouse deals, sam tam kupilem elite rampa za 800zl.
Trenazer praktycznie nowy, obciazenie i zasilacz nawet nie byly z pudelka wyjete, zalepione oryginalna tasma.
Na allegro pojawia sie sporo trenazerow powystawowych z gw 12 miesieczna.
Ja szukalem smarta, zeby sam mi regulowal obciazenie i wlasnie te dwa miejsca do kupna byly najsensowniejsze.
Trenazer praktycznie nowy, obciazenie i zasilacz nawet nie byly z pudelka wyjete, zalepione oryginalna tasma.
Na allegro pojawia sie sporo trenazerow powystawowych z gw 12 miesieczna.
Ja szukalem smarta, zeby sam mi regulowal obciazenie i wlasnie te dwa miejsca do kupna byly najsensowniejsze.
@Edifice: Elite Quobo Digital smart B+?
https://allegro.pl/trenazer-magnetyczny-elite-qubo-digital-smart-b-i7483652080.html
Za te pieniądze ciężko kupić coś sensownego co będzie dość ciche.
Pamiętaj, ze oprócz trenazera warto dokupićtakie rzeczy jak ant+ na usb, mata pod trenażer, opona, podstawka pod koło, dobrze też mieć łapacz potu i mocny wentylator, no i zwift $10/mth :p
https://allegro.pl/trenazer-magnetyczny-elite-qubo-digital-smart-b-i7483652080.html
Za te pieniądze ciężko kupić coś sensownego co będzie dość ciche.
Pamiętaj, ze oprócz trenazera warto dokupićtakie rzeczy jak ant+ na usb, mata pod trenażer, opona, podstawka pod koło, dobrze też mieć łapacz potu i mocny wentylator, no i zwift $10/mth :p
@mmichal: brak szacunku byłby wtedy gdybym zamiast w specjalnym wózku woził go w taczce :D
Jest tu jakiś bardziej zaawansowany w teorii trenowania mirek, a nie Janusz z jego osobistą z nosa teorią.
Potrzebuję rady jak najlepiej wykorzystać rowerek stacjonarny. Na razie czas na 3 sesje tygodniowo po 1:20, nie jeżdżę w terenie bo mi jeszcze połamany obojczyk nie pozwala i kontynuuję rehabilitację.
Nie chcę być po zimie kompletny kapeć jak w tamtym roku po zimie i zrobić najlepszą formę (a 2 miesiące teraz siedziałem na dupie po wypadku).
Chcę
Potrzebuję rady jak najlepiej wykorzystać rowerek stacjonarny. Na razie czas na 3 sesje tygodniowo po 1:20, nie jeżdżę w terenie bo mi jeszcze połamany obojczyk nie pozwala i kontynuuję rehabilitację.
Nie chcę być po zimie kompletny kapeć jak w tamtym roku po zimie i zrobić najlepszą formę (a 2 miesiące teraz siedziałem na dupie po wypadku).
Chcę
źródło: comment_uLFKYExyLkA06OSzAXqGu46rykENhdv1.jpg
Pobierz
@shusty: pisałem o tym trochę tutaj: https://dlugodystansowy.pl/2018/sty/04/triathlon-i-biegi-gorskie/ (szukaj "odwrócona periodyzacja"). Ogólnie to zależy co jest twoją mocną stroną a co słabą. Jednak generalizując..
Nie rób teraz bazy, bo szkoda na to czasu - zrobisz ją później w sezonie. 3 sesje tygodniowo to wystarczająco już.
Spróbuj spolaryzować trening w stosunku 95/5 (95% tlen i sweet spot, 5% vo2max /
Nie rób teraz bazy, bo szkoda na to czasu - zrobisz ją później w sezonie. 3 sesje tygodniowo to wystarczająco już.
Spróbuj spolaryzować trening w stosunku 95/5 (95% tlen i sweet spot, 5% vo2max /
ale nie monotonne, w końcu jeździsz pod dachem
@Maciek-z-Krakowa: Mam seriale :)
Friela czytałem, ale periodyzacja nie dla mnie, bo zima to tylko okres przejściowy i przy minimum poświęconego czasu chcę utrzymać jak najlepszą formę na przyszły sezon. Do zawodów się nie przygotowuję, a moja jazda w sezonie to trening techniki w terenie i długie jazdy bez spiny czyli to co uważasz za puste kręcenie, a dla mnie to największa
Drodzy Rowerzyści.
Skończył mi się karnet na siłownię i chcę kupić trenażer do szosy.
Coś w granicach 1000 zł, ma być z opcją smart i działać ze Zwiftem.
Mam trzy typy:
1. Tacx Flow Smart
https://www.decathlon.pl/trenaer-flow-smart-t2240-id_8345488.html
Skończył mi się karnet na siłownię i chcę kupić trenażer do szosy.
Coś w granicach 1000 zł, ma być z opcją smart i działać ze Zwiftem.
Mam trzy typy:
1. Tacx Flow Smart
https://www.decathlon.pl/trenaer-flow-smart-t2240-id_8345488.html
Moja dzisiejszą jazda na #rower z #trenazer. Dziś trochę lepiej jak wczoraj. Krótko bo przed pracą na 2 zmianę. #chudnijzwykopem
źródło: comment_G3hD6SlM3WTGSIKiY4gT4QrEWuzsxK9p.jpg
Pobierz@panzerschokolade: czy mogę to zaliczyć do #rowerowyrownik
źródło: comment_okrebeCAZ3kNmi4z6zNY9QZPfw6JkMv8.jpg
Pobierzczy mogę to zaliczyć do rowerowyrownik
@panzerschokolade: w domku / na trenażerze jest tag stacjonarnyrownik.
Także do wpisania za pomocą rusz dupę
Mirki jakby ktoś miał na zbyciu kod do #trainerroad to bardzo byłbym wdzięczny :)
#trenazer #szosa #rower
#trenazer #szosa #rower
Cześć. Idze do mnie decathlonowy #trenazer . W związku z czym mam dwa pytania.
Czy specjalna opona rzeczywiście jest niezbędna zakładając ze moja gładka opona jest i tak do wymiany na wiosnę?
Jaki zestaw czujników potrzebuję do zabawy w #zwift? Aktualnie swoje trenowanie opierałem o GPS na xpieri x10 mini, wiec trenując w domu nie dowiem się nawet ile km przejechałem(╯︵╰,). Polecicie coś taniego
Czy specjalna opona rzeczywiście jest niezbędna zakładając ze moja gładka opona jest i tak do wymiany na wiosnę?
Jaki zestaw czujników potrzebuję do zabawy w #zwift? Aktualnie swoje trenowanie opierałem o GPS na xpieri x10 mini, wiec trenując w domu nie dowiem się nawet ile km przejechałem(╯︵╰,). Polecicie coś taniego
@JanMarianCzosnek: niby można założyć starą, ale ja tak mam i nie polecam.
Nie wiem, czy ma wpływ na hałas.
Nie wiem, czy jest lepsza przyczepność.
Nie wiem, czy dedykowana się mniej grzeje, ale
Zwykła opona zjada mi aluminiową rolkę trenażera. Niby niewiele, ale po sezonie widać już rowek. Jak masz drogi, nowy trenażer, to lepiej kup sobie oponkę do niego.
Nie wiem, czy ma wpływ na hałas.
Nie wiem, czy jest lepsza przyczepność.
Nie wiem, czy dedykowana się mniej grzeje, ale
Zwykła opona zjada mi aluminiową rolkę trenażera. Niby niewiele, ale po sezonie widać już rowek. Jak masz drogi, nowy trenażer, to lepiej kup sobie oponkę do niego.
@JanMarianCzosnek: Jeżeli zamówiłeś trenażer z rolką z tworzywa, to polecałbym jednak oponę do trenażera, bo guma ze zwykłej opony, nawet już zmęczonej, ma "twardszą" mieszankę i może Ci zużywać tę rolkę bardziej, niż powinna, efektywnie redukując żywotność trenażera (zniszczona rolka = trenażer do wymiany).
Dobra promocja w Decathlonie jakby ktoś szukał trenażera. ELITE INTERA SMART ZA 799ZŁ.
W Gdańsku jest sztuka, powystawowa. #trenazer #rower #szosa #decathlon
https://www.decathlon.pl/trenaer-intera-smart-id_8398220.html
W Gdańsku jest sztuka, powystawowa. #trenazer #rower #szosa #decathlon
https://www.decathlon.pl/trenaer-intera-smart-id_8398220.html
Zwift też ma spoko plany treningowe. Dodatkowo jest masa różnych wyścigów organizowanych przez Zwift Polska.