@blaine_mono:
https://www.decathlon.pl/p/trenazer-van-rysel-d100-ze-zwift-cog-and-click/_/R-p-355194
+ i do tego podpinasz rower swój bez tylnego koła, ten cog pomarańczowy działa prawie niezależnie ile rower ma biegów, czy 8 czy 12 - i powoduje, że trenażer jest naprawdę cichy, bo obciążenie sobie zmieniasz pilocikiem. Jedyne co musisz mieć, to rower z kasetą, bo to chyba działa jak rower ma 8+ biegów (chodzi o szerokość łańcucha)

@blaine_mono ja za 2200 kupiłem używany trenażer Direto XR, choć realnie to by mi starczył jakiś do 800W, ale ego nie pozwoliło xD

Myślę, że jakieś prostsze, byle interaktywne, wersje znajdziesz taniej.

Zakładam że rower już masz, więc na luzie sobie będziesz mógł go wstawić.Pokaż całość

@zadymiarze: Kiedyś o ile pamiętam chciałem mieć podpięty spining do aplikacji wahoo albo garmina na telefonie i podłączonego do zwift. Miałem licznik w rowerze oraz kadencję na korbie, załóżmy, że przy kadencji 80 miałem na liczniku rowerowym 30k/h więc trzeba dobrać obwód koła zamachowego. W moim przypadku trzeba było przykleić ten sensor z boku tego koła nie na oście bo nie było dostępu. By była zbliżona prędkość dobrałem coś 19-20''.

Z tego co pamiętam pod bloki mtb shimano

@ubermensch88 Dobrze, że pogoda dopisywała ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

@ubermensch88: Warto byłoby mieć pomiar mocy i na podstawie tych dwóch parametrów (tętno +moc) szacowanie jest dokładniejsze. Apple Watch nie obsługuje pomiaru.
Można spróbować wrzucić na przykład do GoldenCheetah, tam estymować moc i sprawdzić jak to wygląda.
Spróbuj zrobić trening z zainstalowaną i uruchomioną na zegarku Stravą.

Czy podłączę HR do trenażera po ant+, a trenażer po Bluetooth do komputera?

@kolkohyt: watpie zeby to tak dzialalo. Zwift odbiera ci przez telefon, komputer dane z czujnikow. Wiec podstawowe pytanie, czy trenazer jako taki bedzie w stanie odebrac sygnal z pasa HR i nastepnie przetworzyc go i wyslac do zwifa? Szczerze mowiac watpie.
Poza tym polaczenie BT jest dosc zawodne i sa z nim problemy przy zwifcie.

Kup naPokaż całość

Poza tym polaczenie BT jest dosc zawodne i sa z nim problemy przy zwifcie.

@PurpleHaze: ja mam zupełnie odwrotne doświadczenie

@Myszoskocznia: podłóż coś pod spód, chyba że chcesz sąsiada w-----ć xD

@god_save_the_queen: proces tycia można też zatrzymać nie w----------c tyle żarcia, nie trzeba siłowni taki tip

@user_Adrian: wspólne jeżdżenie na hali? pojechaliby do lasu ( ͡º ͜ʖ͡º)

@demoos: Treningi są różne. Fakt że większość jest nakierowana na spalanie tłuszczu (największa popularność), ale są też na siłę czy wytrzymałość, dlatego warto pogadać z trenerem i zobaczyć czy nie ma w grafiku takich zajęć. A nawet jeśli nie, to takie treningi nawet jeśli nie przyniosą poprawy formy, to przynajmniej pozwolą ją zachować do wiosny :)

@niepoprawny_pesymista: Mam podobne wrażenia jak Ty, ten indoorcyling to taki trochę spęd bydła. Głośno, tłoczno narzucanie tempa i inne nieciekawe rzeczy.

Ja zrobiłem wycieczkę po wszystkich okolicznych siłowniach/centrach fitness/klubach żeby się rozejrzeć kto ma najporządniejszy ogólnodostępny (a nie tylko na jakieś zorganizowane zajęcia) sprzęt jeśli chodzi o rowerki treningowe i spinningowe i jak pogoda jest fatalna to ustawiam jakieś sensowne obciążanie i jazda 1-2h dla podtrzymania jakiejkolwiek siły w nogach.Pokaż całość

@thof: enduro > mtb > szosa > nic > spinning > nic > nic > nic > nic > nic > nic > nic > nic > nic > nic > nic > trenażer

Spinning z dobrym instruktorem nie zastąpi prawdziwego roweru, ale pomoże przetrwać zimę i zachować formę tak aby w nowym sezonie nie zaczynać od zera.

@chixi: 8km to zawsze lepiej niż 0.

@Pikaczu: polecam najpierw trening silowy, a potem rower.

@Pikaczu: Bo pozwoli Ci to na lepszy=ciezszy trening silowy. Potem kiedy zapasy glikogenu w miesniach beda ograniczone po ciezarach, bedziesz palil tluszcz na areobach

@kbartek93: spoko