Wszystko

Najnowsze

Archiwum

zadymiarze
zadymiarze
  • 0
Siemanko, montował ktoś z was może w spinningu licznik i podpowie jaki obwód koła ustawić? Bo mam wrażenie, że trochę mi źle pokazuje prędkość, albo mam takie odczucia przez brak oporu powietrza, sam już nie wiem. #rower #indoorcycling #rowerspiningowy
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
4x80
  • 1
@zadymiarze: Kiedyś o ile pamiętam chciałem mieć podpięty spining do aplikacji wahoo albo garmina na telefonie i podłączonego do zwift. Miałem licznik w rowerze oraz kadencję na korbie, załóżmy, że przy kadencji 80 miałem na liczniku rowerowym 30k/h więc trzeba dobrać obwód koła zamachowego. W moim przypadku trzeba było przykleić ten sensor z boku tego koła nie na oście bo nie było dostępu. By była zbliżona prędkość dobrałem coś 19-20''.
  • Odpowiedz
czach
  • 1
@ubermensch88: Warto byłoby mieć pomiar mocy i na podstawie tych dwóch parametrów (tętno +moc) szacowanie jest dokładniejsze. Apple Watch nie obsługuje pomiaru.
Można spróbować wrzucić na przykład do GoldenCheetah, tam estymować moc i sprawdzić jak to wygląda.
Spróbuj zrobić trening z zainstalowaną i uruchomioną na zegarku Stravą.
  • Odpowiedz
kolkohyt
  • 0
Siema szosowe mirki. Zakupiłem niedawno trenażer elite suito.
Chce to podłączyć do komputera na Windows, komputer po hdmi do telewizora. Chce także korzystać z czujnika pulsu garmin po ant+. Czy podłączę HR do trenażera po ant+, a trenażer po Bluetooth do komputera? Zadziała to? Bo nie wiem czy muszę dokupić ten ant+ USB do komputera.
#zwift #trenazer #indoorcycling #strava #szosa
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
PurpleHaze
  • 2
Czy podłączę HR do trenażera po ant+, a trenażer po Bluetooth do komputera?


@kolkohyt: watpie zeby to tak dzialalo. Zwift odbiera ci przez telefon, komputer dane z czujnikow. Wiec podstawowe pytanie, czy trenazer jako taki bedzie w stanie odebrac sygnal z pasa HR i nastepnie przetworzyc go i wyslac do zwifa? Szczerze mowiac watpie.
Poza tym polaczenie BT jest dosc zawodne i sa z nim problemy przy zwifcie.

Kup na
  • Odpowiedz
god_save_the_queen
  • 4
Od jakiegoś czasu chodzę na #silownia żeby zatrzymać proces tycia :D Miałam w ten weekend otworzyć swój sezon rowerowy, ale pogoda nie sprzyja więc wybrałam się od niechcenia na #indoorcycling po raz pierwszy i potu potoki się lały, że ojacie. Pod niektórymi to podłoga była mokra. Tempo zabójcze. Chyba jestem tam w stanie poprawić kondycje. Nie spodziewałam się takiego wycisku xD Za tydzień też idę! #rower
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
niepoprawny_pesymista
  • 2
Mirki spod #rower czy ktoś może próbował #indoorcycling? Wiem, nic nie dorówna prawdziwej jeździe na powietrzu, ale szukam jakieś sensownej alternatywy na zimę, gdy stwierdzę, że pora odstawić dwa kółka na jakiś czas na bok (tylko mnie nie bijcie). A nie chcę na wiosnę od zera zaczynać z formą. Przeczytałem nieco na temat tego całego #indoorcycling, obejrzałem parę filmików na YT i powiem, że
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Diabl0
Diabl0
  • 1
@demoos: Treningi są różne. Fakt że większość jest nakierowana na spalanie tłuszczu (największa popularność), ale są też na siłę czy wytrzymałość, dlatego warto pogadać z trenerem i zobaczyć czy nie ma w grafiku takich zajęć. A nawet jeśli nie, to takie treningi nawet jeśli nie przyniosą poprawy formy, to przynajmniej pozwolą ją zachować do wiosny :)
  • Odpowiedz
CzakNorris
  • 1
@niepoprawny_pesymista: Mam podobne wrażenia jak Ty, ten indoorcyling to taki trochę spęd bydła. Głośno, tłoczno narzucanie tempa i inne nieciekawe rzeczy.

Ja zrobiłem wycieczkę po wszystkich okolicznych siłowniach/centrach fitness/klubach żeby się rozejrzeć kto ma najporządniejszy ogólnodostępny (a nie tylko na jakieś zorganizowane zajęcia) sprzęt jeśli chodzi o rowerki treningowe i spinningowe i jak pogoda jest fatalna to ustawiam jakieś sensowne obciążanie i jazda 1-2h dla podtrzymania jakiejkolwiek siły w nogach.
  • Odpowiedz
thof
  • 1
Szosomirki spod tagów #rower i #szosa, co myślicie przesiadce na #indoorcycling lub #spinning na okres zimy? Nie mam własnego sprzętu i chodzi mi o takie zorganizowane zajęcia, jak w klubach fitness :) Takie treningi kojarzą się głównie z zajęciami dla dziewczyn, ale może to tylko taki zakrzywiony obraz widziany z zewnątrz. Ktoś ma jakieś doświadczenia czy przemyślenia związane z taką formą "jazdy" na
  • 24
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Diabl0
Diabl0
  • 4
@thof: enduro > mtb > szosa > nic > spinning > nic > nic > nic > nic > nic > nic > nic > nic > nic > nic > nic > trenażer

Spinning z dobrym instruktorem nie zastąpi prawdziwego roweru, ale pomoże przetrwać zimę i zachować formę tak aby w nowym sezonie nie zaczynać od zera.
  • Odpowiedz
Mr_Teo
  • 3
@Pikaczu: Bo pozwoli Ci to na lepszy=ciezszy trening silowy. Potem kiedy zapasy glikogenu w miesniach beda ograniczone po ciezarach, bedziesz palil tluszcz na areobach
  • Odpowiedz
mdesign
  • 13
349 762 - 22 = 349 740

Nudy. Szutrówka na Leśniów Wielki.
Jutro chcę podkręcić kondychę na #indoorcycling, a w sobotę relax. Jeśli mnie przerwa ta nie zabije, to widzimy się znowu w niedzielę;)

#rowerowyrownik
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi