No elo sportowe świry!

Ma ktoś jakiś sprawdzony sposób/zbiór ćwiczeń na rozciąganie całego ciała?

Od września planuje zacząć chodzić na taekwondo, a czuje, ze mam wszystko strasznie spięte.

Z
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

W sumie wrzucę jeszcze raz bo wrzucałem wczoraj w południe i może nie każdy zauważył:

Znajomy wraz z dziewczyną zbiera na udział w VII Pucharze Świata w Taekwon-do. Są reprezentantami Polski od wielu lat i posiadają na swoim koncie różne sukcesy. Pokażmy wsparcie wykopowej społeczności i pomóżmy im w wyjeździe na ich zawody.

https://www.wykop.pl/link/4250241/zawody-naszych-marzen-puchar-swiata-w-australii/

Zachęm
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Znajomy wraz z dziewczyną zbiera na udział w VII Pucharze Świata w Taekwon-do. Są reprezentantami Polski od wielu lat i posiadają na swoim koncie różne sukcesy. Pokażmy wsparcie wykopowej społeczności i pomóżmy im w wyjeździe na ich zawody.

https://www.wykop.pl/link/4250241/zawody-naszych-marzen-puchar-swiata-w-australii/

Zachęm do wykopywania

#swiat #polska #crowdfunding #sztukiwalki #zainteresowania #sport #taekwondo #polakpotrafi #wykopefekt #wykop
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy opłaca się trenować dwie sztuki walki jednocześnie? Teraz chodzę na boks ale mam w planach wybrać się na taekwondo. Czuję że boks jakoś ogranicza moja mobilnosc, bo wszystko mam spięte i w ogole i chcę iść na taekwondo żeby trochę się porozciagac i nabrać tej mobilności. Czy nie będa mi się mylily style walki etc jeśli bede chodził na dwie sztuki walki?
#boks #taekwondo #sztukiwalki
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@kennyskrrt: z tego co wiem, to zawodnicy MMA też mają treningi bokserskie, ale moim zdaniem jest to trochę co innego dlatego, że inaczej poruszają się tam na nogach, a co za tym idzie całym ciałem. Jeśli chcesz trenować więcej sztuk walki, to idź po prostu na jakieś treningi mma. Tam masz takie treningi bardziej wszechstronne.
Ale jeśli chcesz skupić się na samym boksie żeby zajść jak najdalej, to moim zdaniem
  • Odpowiedz
@kennyskrrt: Jeet kune do. Jak we Wrocławiu, to zobacz czy jest tam jakaś dobra szkoła wing chun, taekwondo jest słabe, a jeśli czujesz się spięty na boksie, to pewnie dlatego, że macie słabego trenera, który skupia się tylko na tym, żeby było p-----------e.
  • Odpowiedz