Dzisiaj mignął mi na mirko albo głównej artykuł dt.zasadnosci zabijania palestynskich dzieci przez izraelskich okupantow. Niestety nie potrafie go teraz znaleźć. W kazdym badz razie pozwole sobie zacytowac jedno zdanie z ksiazki Yitzkaha Shapira The King's Torah, która idealnie pasuje do obecnych działań izraelskiej armii

#zydzi #izrael #tkd

#keto #tkd #mikrokoksy #mirkokoksy
Po porannym siłowym treningu na czczo polecacie jeść samo białko czy białko z tłuszczami? Wieczorem będzie długie cardio po którym już zjem węglowodany+białko+kofeina, żeby szybciej uzupełnić glikogen.

#tkd #taekwondo #itf #naleczow

Halo taekwondowe świry, kto wybiera się na mistrzostwa polski?

Znacie jakieś ciekawe sztuki walki? I te ciekawe dla oka i te praktyczne? Jakieś filmiki z zawodów, pokazów czy treningów? Podeślecie linki? #pytanie #sztuki #walki #sztukiwalki #tkd #karate #judo #ninja #shinobi #kata #jujitsu #trening #kungfu #youtube