Wszystko

Najnowsze

Archiwum

jagodowy_krol
  • 21
127 943 + 19 + 2 + 36 = 128 000

19km - Bike Atelier #mtb Maraton, Czerwionka Leszczyny. Dystans dziecięcy Mini. Na dworzu zimno (0*), pada deszcz ze śniegiem od kilku dni. Warunki trudne, bardzo trudne. Nie chcę się przeziębić, stąd decyzja o dziecięcym dystansie (niektórzy go traktują bardzo poważnie). 45 minut prawie całościowego sprintu, finalnie 13 open, wyższe pozycje były w zasięgu (4 minuty straty do #1), ale patyk
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
klintoniusz
  • 0
No elo koledzy. Poszukuję sprawdzonej lampki nie za miliony (może być chińczyk z ali), która wystarczająco rozświetli mi drogę po zmroku na wiejskim zadupiu. Jakieś propozycje? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#szosa #rower
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
komanczos
komanczos
  • 0
Mam dylemat. Jeżdżę już drugi rok na moim Eskerze 2.0 MS i zaczynam odczuwać chęć zmiany w stronę czegoś lżejszego na sezon 2025. Wstępny wybór padł na Canyona Endurace, ponieważ przestałem dojeżdżać do pracy rowerem (home office) a szuterki, to max 5% tego co jeżdżę i raczej jako łącznik między asfaltem. I teraz mój dylemat, to którego wsiąść - alu z 2x11 czy może dołożyć do 2x12? A może dołożyć jeszcze trochę
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
komanczos
komanczos
  • 0
@Loob77: Do Eskera? Trochę nie ma sensu, bo hamulce na wędce są b.słabe i kompletnie nie da się ich wyczuć + trzeba mocno ściskać aby jako tako hamowały. A zmiana hamulców na hydro to zmiana całej grupy.
  • Odpowiedz
pfannenberg
pfannenberg
  • 0
miruny, macie jakieś sprawdzone wieszaki na rower, ale utrzymujace 2 rowery? Jest w ogóle coś takiego? Będę wieszał w mieszkaniu, więc zależy mi na upchnięciu 2 rowerów w jak najmniejszej przestrzeni
#szosa #rower
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lukglo86
  • 1
@pfannenberg: ja miałem coś takiego. Wytrzymywał w sumie ponad 33kg. Plusem było to, że można je było "postawić" w razie potrzeby oraz oba są niezależne w montażu. Wtedy posiadałem crossa i miejski, więc trudno było znaleźć taką wysokość, żeby oba dało się zawiesić w jednej linii.
lukglo86 - @pfannenberg: ja miałem coś takiego. Wytrzymywał w sumie ponad 33kg. Pluse...

źródło: wieszak-na-dwa-rowery-50-cm

Pobierz
  • Odpowiedz
schneiper
schneiper
  • 9
300 336 + 53 + 109 = 300 498

Kwiecień plecień... Czasami trzeba trenować jak klasyczny piwniczak ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°) Ale skoro "co trzeba" zostało zrobione to nie ma na co narzekać ( ͡º ͜ʖ͡º)

#stacjonarnyrownik #szosa #rower

Skrypt
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
S.....i
  • 7
@i-marszi jeszcze gdy chodziłem do podstawówki, to był tam taki Paweł, i ja jechałem na rowerze, i go spotkałem, i potem jeszcze pojechałem do biedronki na lody, i po drodze do domu wtedy jeszcze, już do domu pojechałem. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
JCash
  • 1
@i-marszi: trzeba uważać, ja po tym jak pomyślałem sobie, że "a pobiegnę sobie" I zrobiłem 20km to dostałem zapalenia achillesow I chodziłem jak kaczka przez 3 tygodnie. (Na rowerze mogłem jeździć po tygodniu). Ortopeda jasno powiedział oczywistą rzecz, że "wydolność masz pan od roweru i taki bieg to pewnie nie problem, ale ciało nie jest w ogóle na to przygotowane". Także delikatnie.
  • Odpowiedz
G06DbT
  • 1
@kekd: nie mówię że to jest ustawienie dla każdego, ale skoro producent zaleca to jako punkt wyjściowy to coś musi być na rzeczy
  • Odpowiedz
G06DbT
  • 1
@miss-durniu: nie, masz źle ustawione, bo twoje siodło nie jest płaskie. Z moich obserwacji kąt opadania powinien być około 6-7 stopni, ale to zależy od siodła, głównie od jego części pod pośladami. Im ona jest wyższa, tym kąt będzie większy.

Oczywiście wszystkie te wartości są pozycją wyjściową.
  • Odpowiedz
_mrcn_
_mrcn_
  • 2
@Tiab Zazwyczaj w tych droższych rowerach jak szosa czy gravel nie wrzuca pedałów, bo zostawiają wybór użytkownikowi jakie sobie wybierze platformy/spd(jeśli tak to jakie), bo być może ma już jakieś ulubione ugniatacze.
  • Odpowiedz
pek0s
pek0s
  • 2
@4x80 ale wiesz, że tak jest tylko do zdjęcia bo to lepiej wygląda i wszyscy tak robią? Obczaj sobie Real foto tego roweru np na olx, tam są 2-3cm podkładek
  • Odpowiedz
holy_basil
  • 0
Drogie szosowe mirki, noszę się z zakupem #szosa z karbonową ramą i sztycą ale aluminiową kierownicą. Rozumiem, że w tym przypadku posiadanie klucza dynamometrycznego to konieczność? Rower przyjdzie kurierem więc pewnie trochę trzeba będzie podokręcać.
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
S.....i
  • 2
@holy_basil generalnie warto. Zestaw Proxa masz za jakieś 250 zł i względny spokój przy dokręcaniu. Bez też się da, ale jak coś jebnie to jednak przykro się robi i strata trochę wieksza niż cena kluczy ( ͡° ͜ʖ ͡°) a potem już trudno ich nie używać do wszystkiego
  • Odpowiedz
Zrzyck
Zrzyck
  • 0
#szosa #kolarstwo
Hej, szukam patentu, żeby nie musieć się smarować kremem UV. Te letnie rękawki/nogawki się sprawdzają? Nie ugotuję się w lecie? Może ktoś coś poleci?
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Farmer_Joe
Farmer_Joe
  • 1
@Zrzyck: znam ten ból i polecam koszulkę kolarską z długim rękawkiem. nie ugotujesz się i w mega upały jest chłodniej, ponieważ ciało się nie nagrzewa tylko koszulka, która trochę chłodzi się wiatrem. Jak jeździłem na greenvelo i było po 36-40 stopni na polach to sprawdziłem ten patent na sobie.

https://www.rogelli.pl/koszulka-rowerowa-nieocieplana-rogelli-explore-z-dlugim-rekawem-zielono-czarna/
rękawki itp to przeważnie jest lekko docieplane albo wiatroodporne żeby np stawów nie przewiało, przez to też grzeje mocno.

co do nóg to
  • Odpowiedz
uhauha
  • 0
#trening #szosa #kolarstwo #mtb #triathlon
Hej. Może ktoś miał takie objawy:
Progres był, waty rosły, tętno 187bpm max.
Od 2 tygodni nie mogę wykręcić więcej niż 166bpm. Zapieczone, zbite, piekące nogi. Już zaczynam z trenerem drugi tydzień roztrenowania bo na teście FTP ~10 min mnie odcina.
Tydzień temu byłem na zawodach. Na szczęście pękła dętka i zrobiłem dnf bo chyba bym do mety nie dojechał.

Staż
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Farmer_Joe
Farmer_Joe
  • 2
@uhauha: klasyczne przetrenowanie? jak ja czuję że wchodzę w przetrenowanko i nie ma efektów odpuszczam na 10 dni, robię sobie bazę, max drugą strefę, od 1 do 2h. Na spokojnie nawet tak żeby koszulki nie zapocić, nadrabiam wtedy filmy i seriale. Jazda grzyba, a potem wraca wszystko, tzn pełna moc i chęć upalania się w trupa :]
  • Odpowiedz
TeamBaza
  • 1
@uhauha:
-Te podjazdy to na jakiej intensywności robiłeś?
-Jak to miał być tydzień ostatni przed zawodami to zmień trenera bo clown jakich mało XD.
-Vo2 plus SS? Ciekawe ciekawe, niemożliwe do realizacji po dobrym VO2.
- Start -4 dni siłownia. Jeżeli nie robiłeś ultra lekkiego treningu to zły timing treningu i mięśnie nie odpoczną do dna.
- 20 min SS dwa z dni rzędu to wgl jakiś koncept z d. Ani to
  • Odpowiedz
ZUPAZBOBRA
  • 9
@Matpiotr: bo kolarz nie jedzie ścieżką, która nie jedzie w kierunku którym on jedzie. Jak mi wybudowali ścieżkę pod blokiem to tylko nią jeżdżę. Nigdy nie dojeżdżam tam gdzie chce ale co tam
  • Odpowiedz
sprynek
  • 0
Jutro kupuję bagażnik na hak #thule Velocompact 926.
i teraz zacząłem czytać o przewożeniu rowerów karbonowych i wychodzi na to, że może być jakiś problem z mocowaniem rowerów za ramę. Rzeczywiście może dojść do uszkodzenia karbonu, czy to tylko takie marketingowe straszenie żeby kupić specjalne adaptery? Już przewoziłem tak rowery ze 2 razy na pożyczonym sprzęcie (owijałem miejsce mocowania ręczniczkiem) i było ok. Jakie macie doświadczenia?

#szosa #
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
JCash
  • 2
@sprynek:
nie słuchaj @Rebbe_Kcewasch_Hajs
Na dachu jest miejsce na bagażnik dachowy (trumne). Pozatym jak masz wysokie auto to wcale nie jest przyjemnie zakładać 3 rowery.
Na tym bagażniku Thule na hak, o którym piszesz, objeździłem nie raz cała europe z trzema szosami karbonowymi za miliony monet (w tym rozmiary na byki 2-metrowe)
Jest elegancko, nic się nie bój. Pod Uchwyt daj jakiś gruby filc lub piankę-oslonke co sie izoluje rury i wszystko
  • Odpowiedz
Mati_45
Mati_45
  • 1
Czy jest jakaś mapa, która pozwala wyznaczyć trasę, przebiegającą tylko przez drogi powiatowe/gminne/lokalne, unikając dróg wojewódzkich/krajowych i autostrad? (Google ma tylko opcję unikania autostrad).

#szosa
#gravel
#motocykle125
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi