Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@konsul543: to jest za miesiąc ?
#strava Kiedy będzie Year in Sport?
- 0
@pan-audytor to było powiadomienie o to żeby zaktualizować, bo review pojawi się niedługo, a nie że już jest :D według ich posta na blogu ma być 12.12.2024 więc dziś, niewiadomo tylko o której godzinie dokładnie
- 20
Wchodząc w czwarteczek (。◕‿‿◕。)
Już nic gorszego mnie dzisiaj nie spotka #pdk
#biegajzwykopem #bieganie #garmin #strava
Już nic gorszego mnie dzisiaj nie spotka #pdk
#biegajzwykopem #bieganie #garmin #strava
źródło: temp_file1224647658515242404
Pobierzciekawe czy tym bez subskrypcji też udostępnią po zrobieniu tego czelendżu #strava
źródło: temp_file3807677083533006455
Pobierz@daniel-ataki hej i znalazłeś/as kogoś?
@daniel-ataki mam już potencjalnie dwie osoby chętnie, więc jak ciągle szukasz to zapraszam
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@AbaddonLincoln: gratuluje pobicia dystansu w Listopadzie :)
w Aldi słabo z piwami ale coś tam niekiedy można wyhaczyć.
w Aldi słabo z piwami ale coś tam niekiedy można wyhaczyć.
- 1
@Deba: z drugiej strony, musiałem pojechać do Lidla, oddalając się od mety i dobrze, bo by nie było odpowiednich kilometrów z Aldika hehe
Dzięki! :) Jeszcze tylko dokulać 8000, przydałoby się.
Dzięki! :) Jeszcze tylko dokulać 8000, przydałoby się.
- 1
- 15
- 6
@srogi_grzyb: poranny zryw
@jedzbudynie: nie taguj równika, jeśli nie dodajesz
Szukam siodełka na swoją szosę.
Priorytetem jest, patrząc długoterminowo, zdrowie i względna wygoda.
Pierwsze pytanie:
Czy ktoś ma jakieś doświadczenie z siodłami triathlonowymi np. ISM Adamo?
Drugie pytanie:
Jakie siodła polecacie? Wiem, że to kwestia indywidualna ale od czegoś trzeba zacząć szukanie i testy.
Priorytetem jest, patrząc długoterminowo, zdrowie i względna wygoda.
Pierwsze pytanie:
Czy ktoś ma jakieś doświadczenie z siodłami triathlonowymi np. ISM Adamo?
Drugie pytanie:
Jakie siodła polecacie? Wiem, że to kwestia indywidualna ale od czegoś trzeba zacząć szukanie i testy.
@MirkoWafel: moje preferencje siedzeniowe zawężają się tylko i wyłącznie do siodełek specalized.
np. https://www.specialized.com/pl/pl/power-comp/p/155836?color=229240-155836
podstawą musi byś otwór na bąki. Testowałem kilka fizików i stelle, ale żadne nie siadło tak dobrze jak spec.
np. https://www.specialized.com/pl/pl/power-comp/p/155836?color=229240-155836
podstawą musi byś otwór na bąki. Testowałem kilka fizików i stelle, ale żadne nie siadło tak dobrze jak spec.
@MirkoWafel nikt nie jest ci w stanie polecić siodła.
To nie ma sensu, odpuść sobie szukanie na własną rękę bo stracisz kupę czasu, nerwów i kasy.
Teraz niektóre studia bikefitingowe robią promocje i możesz za 500 zł zrobić fitting, to tyle co kosztuje dobre siodło.
To nie ma sensu, odpuść sobie szukanie na własną rękę bo stracisz kupę czasu, nerwów i kasy.
Teraz niektóre studia bikefitingowe robią promocje i możesz za 500 zł zrobić fitting, to tyle co kosztuje dobre siodło.
- 6
@ujdzie: Kolejny strzał w stopę.
A o kwadraty bym się nie przejmował. Squadrats już teraz ma integrację z Garminem, Statshunters pewnie wkrótce wprowadzą, a i inne apki się znajdą.
Mnie tylko dziwi to, że sami nie wprowadzą takich funkcjonalności, ale mówię tu o firmie dla której tryb ciemny był wyzwaniem i firmie która nie potrafi w sensowny sposób pokazać statystyk i danych treningowych, co takie Stathunters czy Intervals.icu robią bez
A o kwadraty bym się nie przejmował. Squadrats już teraz ma integrację z Garminem, Statshunters pewnie wkrótce wprowadzą, a i inne apki się znajdą.
Mnie tylko dziwi to, że sami nie wprowadzą takich funkcjonalności, ale mówię tu o firmie dla której tryb ciemny był wyzwaniem i firmie która nie potrafi w sensowny sposób pokazać statystyk i danych treningowych, co takie Stathunters czy Intervals.icu robią bez
@wojtek321: No na Stravie są wątki i tam chyba każdy z twórców się odniósł do tematu. Tzn. żadnych detali nie znam tylko tyle że Stan z SH czy Artur ze Squadrats napisali że ustalają szczegóły, więc pewnie tyle to i ty wiesz :)
- 12
Dzisiaj na Zwift pobiłem swój rekord średnich watów przez 30min, który teraz wynosi 241W. Byłem mega dumny do momentu aż obczaiłem na Strava, że Wagabundowy na ultra 250km robi średnio 211W ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Czyli niewiele mniej utrzymuje przez niemal 10h, a ja byłem padnięty po 40 minutowej jeździe..
Zwift i trenażer ogarnąłem sobie dlatego, bo przygotowuję się na ultra 350km w przyszłym roku. Nigdy jeszcze nie
Czyli niewiele mniej utrzymuje przez niemal 10h, a ja byłem padnięty po 40 minutowej jeździe..
Zwift i trenażer ogarnąłem sobie dlatego, bo przygotowuję się na ultra 350km w przyszłym roku. Nigdy jeszcze nie
źródło: 1000007023
Pobierz@criginold: Nie wiem ile już jeździsz, ale wszedłem na profil gościa na stravie i widzę, że robił Wisłę 1200 w 2022 roku. Facet przejechał 1200 km 2 lata temu, więc zakładam, że nie trenuje raczej od roku czy dwóch :) Także daj sobie czas i ciesz się procesem bez napinania na wyniki.
(btw, ja też w tym roku kupiłem trenażer, ale rower traktuję raczej jako dodatek i widzę, że moc
(btw, ja też w tym roku kupiłem trenażer, ale rower traktuję raczej jako dodatek i widzę, że moc
@Hasz5g: Czołówka WT robi 300W w tlenie. Randomowy zwifter z grupy A/B na Zwifcie robi 240W też w tlenie, co jest dla Ciebie best effort na 30min. Nawet chyba moje z2 kończy się na 230W, a ja jestem amatorem jeżdzącym na pałe. Więc patrząc na waty to jeszcze daleka droga do World Tour :D
btw. ten gość z tego co widzę ma 310 FTP przy 80kg, więc jak dobrze przetrenujesz
btw. ten gość z tego co widzę ma 310 FTP przy 80kg, więc jak dobrze przetrenujesz
- 0
- 0
#strava #commute wie ktoś jak co zrobić aby automatycznie nie ustawiało "commute" do aktywności na stravie? Odkąd na nowo sparowałem garmina lub jak zmieniłem rower cos się pomieszało... Pytałem na forum stravy ale zero odpowiedzi. Strasznie irytujące za każdym razem edytowanie aktywności i usuwanie "commute"
- 0
@archive: No właśnie jakimś cudem chyba korzystałem bo dzisiaj rano to zauważyłem i usunąłem z połączeń na strava. Niestety nic to nie zmieniło bo dzisiaj zrobiłem trening i nadal Commute xD
- 1
Problem udało mi się rozwiązać. Dla potomnych - sprawdź ustawienia w liczniku garmin w profilu aktywności "Domyślny typ jazdy" zamiast dojazd do pracy to cokolwiek innego.
Niestety ten licznik lubi sobie sam czasem coś poklikać i zmienić w ustawieniach..
Niestety ten licznik lubi sobie sam czasem coś poklikać i zmienić w ustawieniach..
@HuopWsiowy: no to (+) w lewym górnym rogu, "manual activity" i wypełniasz po kolei, wybierając z typów jazd "virtual ride".
- 2
@ytong: dziekuje
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 1
@cult_of_luna: tego newsa widziałem już na początku tygodnia - fajnie by było. ciekawe czy faktycznie wrzucili na yolo na produkcje taki update że im bazę r-------o xD
@Black_Sparrow: to ściągasz obie łączysz i wrzucasz na strave, czy garmina a te dwie aktywności kasujesz z tych kont. Inaczej tego nie zrobisz. Jak zrobisz to na plikach FIT, to połączy Ci wszystkie dane z treningu itd. Zresztą możesz przetestować na garminie bo on przyjmie połączoną - strava odrzuci tą połączoną twierdząc, że już masz taka aktywność (w stravie najpierw trzeba usunąć te dwie i później dodać połączoną).
@Black_Sparrow: ten pierwszy "Eksportuj plik" to FIT jest tylko spakowany zip
- 2
Cześć Mirki!
Byliśmy ostatnio na Kozim Wierchu
https://youtu.be/ULR3-_mgHgI
Dajcie znać co sądzicie :D
#tatry #gory #youtube #atencyjnyrozowypasek #strava
Byliśmy ostatnio na Kozim Wierchu
https://youtu.be/ULR3-_mgHgI
Dajcie znać co sądzicie :D
#tatry #gory #youtube #atencyjnyrozowypasek #strava

- 0





























#sport #kiciochpyta