Hej Mirki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

W sumie to jednak nie tak nam wesoło ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Dzień jutrzejszy, czwartek 06-09-2018, będzie ostatnim dniem funkcjonowania naszego sklepu stacjonarnego w #warszawa na Dzielnej. Postanowiliśmy w najbliższym czasie skupić się jedynie na platformie on-lineowej. Chcieliśmy się jednak jakoś pożegnać z tymi, którzy wyszli ze swoich piwnic i odwiedzili nas, dlatego jutro cały asortyment w
sportRAWpl - Hej Mirki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

W sumie to jednak nie tak nam wesoło ( ͡° ʖ̯ ͡°...

źródło: comment_l90V4lJfqiC4h3REgAjqyAfYYhuLX6Fj.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#squash

warto po paru miesiącach regularnego grania przejść z taniej aluminiowej rakiety (dunlop, 210 waga real) na coś lżejszego? mógłbym wydać do 200zł
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 2
@hehebenek zależy jakim koncentratem grasz ja w pomarańczowym stosuje proporcje 3-4 do 1 z wodą i zajebiście smakuje ale np. jabłkowe już dużo słabsze i tak 1-2,3 jest okej. Z fartem
  • Odpowiedz
  • 1
@mutok Thorn? Co to jest? xDD
Naprawdę polecam zebrać na coś renomowanej firmy, bo kupisz tę kupę z allegro, pewnie zaraz ci się rozwali albo będzie niegrywalna, kupisz następną i ostatecznie wydasz więcej niż byś kupił od razu w miarę dobrą rakietę.
  • Odpowiedz
Uszanowanko mireczki z #wroclaw czy gra ktoś z was w #squash i szuka partnera do gry? Kumpel z którym do tej pory grałem wyjeżdża na emigrację a chciałbym regularnie grać chociaż 1-2 razy na tydzień. Jestem raczej początkujący chociaż coś tam już odbijam.
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ostatnimi miesiącami podczas cotygodniowej gry w gałę zrywa/odkleja mi się naskórek pod stopą.
Gram bardzo dynamicznie ala "dzik" i przy częstych zrywach, dynamicznych zmianach kierunku itp skóra nie wytrzymuje i odkleja/odrywa się od stopy. Jest to mały 2-3 cm^2 fragment zazwyczaj w tym samym miejscu (pic related). Muszę ją później wycinać, bo i tak sama odpada a pod spodem rośnie już nowa warstwa naskórka.

W parę dni nowa skóra się odbudowuje, ale co tydzień
budyn - Ostatnimi miesiącami podczas cotygodniowej gry w gałę zrywa/odkleja mi się na...

źródło: comment_XkpgLaQnMmG8zlSIKvm4O93eOMC72sii.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

jak mądrze połączyć siłkę z treningami biegowymi?


a co chcesz uzyskać - czy bardziej chcesz być wytrzymały przez cały mecz czy mieć siłę do sprintów
powiedzmy że minęło 10 lat i nie możesz już biegać przez cały mecz szybko
musisz wybrać - cały mecz, czy szybko?
  • Odpowiedz
Mirki, ktoś chętny na #squash dziś o 21 w #krakow na Czyżynach? Kumpel odpadł, szkoda żeby przepadło. Salkę ja stawiam oczywiście
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Konto jeszcze trochę zielone, ale chcieliśmy się przywitać:


A teraz do rzeczy. Zarówno osoba piszące te słowa (pracownik), jak i szef, jesteśmy prywatnie śmieszkami na Wykopie. Miałem założyć konto, żeby służbowo pośmieszkować, zrobić co jakiś czas rozdajo (bez # żebyście nas nie roznieśli za wołanie bez powodu), no i oczywiście być w kontakcie z Wami.

Skoro więc założyłem konto, przydałoby się poinformować przełożonego, że zadanie wykonane, ale nie chce mi się iść na drugi
sportRAWpl - Konto jeszcze trochę zielone, ale chcieliśmy się przywitać:

SPOILER
...

źródło: comment_sJBuWzIhhW1UF4cPDeFlXctJU402aTi4.jpg

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ktoś z #warszawa gra w #squash?
Mój sparingpartner się wysypał i zastanawiam się gdzie szukać osób do gry, jakieś polecane grupy na FB?
Gram rekreacyjnie, nie mam techniki, lubię p-----------ć i się zmęczyć ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#poznan #squash #multisport
Mam multisporta od tego miesiąca, i chciałbym pograć w squasha, a na stacji podolany jest 'tylko' zniżka 15zł dla posiadaczy karty. Jest gdzieś jakiś obiekt sportowy, gdzie mógłbym pograć za friko, czy tam ew. płacić tylko za wypożyczenie rakiety i piłeczki?
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
@BumszakalakaPokazPtaka Najtaniej z multisportami w OTC (promocję rano w tygodniu i prawie całe weekendy) i w Calypso Adgar Plaza przy zakupie karnetu. No chyba że o czymś nie wiem ( ͡° ͜ʖ ͡°).
W OTC bardzo fajni trenerzy. Polecam na początek wykupić co najmniej kilka lekcji, żeby złapać podstawy. Większą przyjemność z gry później. Mogę podrzucić jakiś kontakt jakby co.
Mojemu różowemu tak się spodobało, że regularnie
  • Odpowiedz