Spałem 1h 40 minut. Czuje się lepiej niż przedtem bo w nocy tylko 4h.

#sen #chwalesie

#sen Dlaczego przed snem jest tyle pomysłów? Tyle enrgii, a potem reset i tak mało chęci i motywacji?

Gdzie jesteś śnie?

#sen #problemypierwszegoswiata

Pytanie: czy ktoś interesował się tematem, jak jest zdrowo dla kręgosłupa spać? materac im twardszy tym lepszy? spanie na podłodze zdrowsze? ostatnio spałem na niewygodnym łóżku i mnie bolą plecy od kilku dni :/ coś chciałbym z tym zrobić zaczynając od właściwego podłoża, na którym śpię. Próbowałem poszukać w internecie, ale głównie znajduję wypozycjonowane artykuły reklamowe sprzedawców materacy :/ i takim artykułom nie ufam, bo są pisane tak by kupować ich produktyPokaż całość

Spałem ponad 10 godzin, a i tak jestem zmęczony. Ktoś wie dlaczego i co zrobić, żeby mieć energię do życia?

#sen #kiciochpyta #zdrowie

Kto nie śpi bo nie może zasnąć? Mimo intensywnego dnia spałem od 23 może 1.5h (╯︵╰,)
#bezsennosc #sen #depresja

W ciagu ostatnich 48 godzin spalem dwa razy po 5 godzin :/ to już za dużo. #sen

I kolejny pokopany sen. Śniło mi się coś w stylu szkolnego Days of thunder, tyle że z gokartami. Pomagaliśmy sobie potajemnie z moim przeciwnikiem, i oczywiście pojawił się ten trzeci, któremu trzeba było dokopać. Detalami nie będę was zanudzać, jak zwykle było ich za dużo ;)

#sen #sny #snyxandry

Mirki, czy ktoś z was śpi na kanapie/narożniku rozkładanym i korzysta dodatkowo z materaca nawierzchniowego? Gdzie go chowacie w ciągu dnia, ciężko się je zwija? #materac #sen #projektowaniewnetrz #wnetrza

Cześć Wam! Szukam (i nie potrafię znaleźć) jakiegoś fajnego kreatywnego budzika dla prawdziwego śpiocha (jeżdżące i latające budziki odpadają). Kojarzę taki budzik, z którego wyskakiwały różne części i trzeba było je na nowo włożyć w odpowiednie miejsca by budzik przestał wydobywać dźwięki. Kojarzy ktoś? Będę wdzięczny:-) #kreatywnosc #sen #bezsennosc #zagadka

Śniło mi się że piłem wd40 zamiast coli bo taniej
#sny #sen

Materac hilding fandango bedzie odpowiedni dla gościa 179cm i wadze 75kg? Śpię na brzuchu/boku i wierce się w nocy.
#materac #materace #sypialnia #lozko #meble #pytanie #sen

Groźne skutki niewyspania

Zdrowy sen jest podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu, a co za tym idzie również wydajnej pracy, szybkiego uczenia się, zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia. Już jedna nieprzespana noc niesie za sobą poważne konsekwencje, odczuwalne potem przez cały dzień, a kilka takich nocy z rzędu może być poważnym zagrożeniem dla zdrowia, a nawet życia. Współcześnie wciąż rosnąca liczba osób boryka się z problemem bezsenności. Powodów tego zjawiska może być wiele, naPokaż całość