69 299 + 87 + 54 + 57 = 69 497
Heh, chyba znalazłem przyczynę niespodziewanego spadku mocy. W trakcie ostatniej jazdy zauważyłem, że jakoś dziwnie mi uda pracują, jakby tylko kawałkiem mniej używanego mięśnia. Podniosłem siodełko o centymetr z hakiem i... normalnie inna jazda! Ciężko jeszcze stwierdzić, czy to na pewno to, bo w sumie i końcówka trasy, i zmęczenie po jeździe z poprzedniego dnia, ale w końcu odzyskuję nadzieję na
Heh, chyba znalazłem przyczynę niespodziewanego spadku mocy. W trakcie ostatniej jazdy zauważyłem, że jakoś dziwnie mi uda pracują, jakby tylko kawałkiem mniej używanego mięśnia. Podniosłem siodełko o centymetr z hakiem i... normalnie inna jazda! Ciężko jeszcze stwierdzić, czy to na pewno to, bo w sumie i końcówka trasy, i zmęczenie po jeździe z poprzedniego dnia, ale w końcu odzyskuję nadzieję na
![DwaNiedzwiedzie - 69 299 + 87 + 54 + 57 = 69 497
Heh, chyba znalazłem przyczynę nies...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/13bbc0f59d49907139e38bf0c2e8c7e62e59d1c1b8804a03e3a0b7ffefbbd19a,w400.png)
źródło: mapka
Pobierz
Wynik z tegororocznej otyliadyᕦ(òóˇ)ᕤ Wydawało się, że 30km jest poza moim zasięgiem w tym roku, natomiast udało się przekroczyć tą magiczną barierę. Udało sie zdobyć 2 miejsce lokalnie na basenie i być w pierwszych 100 osobach w ogólnej (na ponad 1300 zawodników). ( ͡º ͜ʖ͡º)
#plywajzwykopem #ruszwroclaw
Skrypt
Jakie są zasady? Pływasz dopóki ci się chce? Ktoś liczy baseny? Na 25m chyba nudno pływać przez 15h - tak mniej więcej?
Osobiście wyszedłem z wody 5 razy (przerwy około 10-12minut) plus co każde ~1,5km (a pod koniec co każdy ~1km) robiłem krótką przerwę 1-3min na napicie