Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Baczy
  • 13
172147 - 37 = 172110

Statystyki:

Dystans: 37 km
Wertykalnie: 425.075m(↑203.846m/↓221.229m)
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tomekkp
  • 6
414502,73 - 6,35 = 414496,38

Niedziela pływanie, poniedziałek 10km biegu, wtorek 2h piłki na orliku i wczoraj tylko tyle, przetrenowanie?! Serducho i wczoraj i w poniedziałek (tam się przełamałem) bolało co dziwne. No nic, dziś i jutro jeszcze aktywność a w niedzielę bieg a'la runmadegon
#biegajzwykopem #bieganie
#sztafeta #ruszmiasto

Wpis
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
hard1
  • 1
@tomekkp: Mysle, ze co najwyzej lekkie zmeczenie. Amatorowi sie ciezko przetrenowac. Serca nie odwaze sie diagnozowac - mnie czasem boli w tamtych okolicach po bardzo mocnym treningu, ale tylko przy wdechu - to nie problem z sercem wtedy.
Jak Cie problem niepokoi, to zrob sobie badania (ekg + echo powinno wystarczyc).
  • Odpowiedz
hard1
  • 1
@tomekkp: Mi brak snu potrafi dac w kosc. Upal tez, w goracy dzien moge miec tetno wyzsze o 10-15 uderzen niz w chlodny dzien przy tym samem tempie.
  • Odpowiedz
Grzemaart
  • 14
177419 - 15 - 14 - 15 - 21 - 31 = 177323

Do końca lipca, trochę przejazdów. Jeden wyścig, ale pierwszy po wypadku więc, jechany mocno asekuracyjnie.

Statystyki:

Dystans:
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
siwy9898
  • 15
178509 - 7 - 7 - 7 - 7 - 7 - 7 - 61 - 7 - 37 = 178362

Zeszły tydzień

Statystyki:

Dystans:
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
CzakNorris
  • 16
179472 - 23 = 179449

Godzina wieczornego cardio zeby kalorie sie zgodzily.

Statystyki:

Dystans:
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Zbiniu
  • 13
179667 - 43 = 179624

Statystyki:

Dystans: 43 km
Wertykalnie: 40.681m(↑20.623m/↓20.058m)
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi