Wszystko

Wszystkie

Archiwum

MarBor_FUL
  • 39
10559 - 42 - 19 - 111 - 6 - 49 = 10332

Z zeszłego tygodnia i wczorajszy wyścig Cyklo Strzepcz.
Na starcie zacząłem 4 metry od startu, 25 minut przed rozpoczęciem. 5 minut przed rozpoczęciem przede mną było już z 70 osób - jak to się dzieje? :) Zacząłem od wpinania się w pedały, sporo miejsc przy tym straciłem. Pierwsze kółko szybko i w dużej grupie, wszyscy jechali na klamkach, było
Pobierz
źródło: comment_kwmU9YPuVl6J24dBFhink5dBxypyWCWz.jpg
Migfirefox
  • 37
11383 - 50 = 11333

Kurde, jak rok temu kupowałem rower to chciałem spaść z 95 kg na 82. 3 tygodnie temu zaliczyłem zjazd z 82 na 78 w kilka dni i już się tak utrzymuje, a ja jestem cały czas głodny, więc najpewniej załączyło mi się to co kiedyś, gdzie #!$%@?łem po kilka tysięcy kilokalorii dziennie i chudłem. Gorzej jak się wyłączyło nagle, to spuchłem jak przegrzany kondensator xD

Kolejna trasa
Pobierz
źródło: comment_aLV1WY6EFk3W3zN4ufi8BClVOAOmUvc1.jpg
sylwke3100
  • 24
11580 - 11 - 19 - 25 - 19 - 16 = 11490

Trasy z ostatnich dwóch tygodni po Katowicach, Siemianowicach, Chorzowie i innych okolicach robione i moim rowerem i katowickim rowerem miejskim.

Na zdjęciu widok na drogę szybkiego ruchu i osiedle Gwiazdy w Katowicach podczas jednej z tras.

W tym tygodniu to już 90km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Pobierz
źródło: comment_CRBh9WbAXnSfRz8KkphLsahq3ZuLBxVl.jpg
4.....0
  • 28
15080 - 84 = 14996

Ostatni dzień to "tylko" 84km - ale za to po górskich okolicach. Łączne przewyższenie na pierwszej połowie trasy to ~1400m. Trasa wymagajaca, ale ratowała się widokami oraz przyjemnymi zjazdami. Po przyjeździe do Luksemburga, wspólne zdjęcie, szybkie piwo i czas wracać. Oby do następnego roku.

W tym tygodniu to już 341km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

powro91
  • 9
10001,98 - 22,21 - 30,05 = 9949,72

Za wtorek i wczorajszy NS + dojazd i powrót

Statystyki:

Dystans: 22.21 km
Wertykalnie: 197m(↑94m/↓103m)
Czas: ◷01:05:48
Średnie tempo: 2:57 min/km
Średnia prędkość: 20,26 km/h
Kalorie: 1154 kcal

Dystans: 30.05 km
Wertykalnie: 265m(↑132m/↓133m)
Czas: ◷02:17:15
Średnie tempo: 4:34 min/km
Średnia prędkość: 13,13 km/h
Kalorie: 1414 kcal

#rolkomaraton #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

i.....a
  • 1
@piteerowsky: kolego ale ja jeżdżę dla przyjemności więc nie rozumiem, tak samo jak "bicie kilometrów" ja na tę kilometry to wogole nie zwracam uwagi-efekt uboczny poświęconego czasu na jazdę. Równie dobrze można powiedzieć że ściganie jest bez sensu. Niech każdy robi w życiu to co mu się podoba i niech będzie szczęśliwy :)
KontrolaAntydopingowa
  • 0
17627 - 20 - 17 = 17590

@1if4lk Prawdopodobnie zrobiłeś błąd (błędny ostatni dystans)
Jak należy sprawdzać ostatni dystans?
Wchodzimy na tag #rowerowyrownik i wybieramy aby pokazywało wszystkie wpisy
http://www.wykop.pl/tag/wpisy/rowerowyrownik/wszystkie/


UWAGA! Możesz też użyć dodatku użytkownika anonim1133:
http://www.wykop.pl/wpis/13872169/witam-sportowe-mireczki-rrtech-wzialem-sie-za-prze/
Podpowiedź (teoretycznie zawiera poprawione błędy poprzedników):
16962 - 20 - 17 = 16925

galonim
  • 31
17627 - 62 - 29 - 192 - 80 - 10 - 12 - 41 - 239 = 16962

Czwartek https://www.strava.com/activities/1638001980
Piątek https://www.strava.com/activities/1639918175
Sobota wyjazd bez śniadania i jazda do odcięcia https://www.strava.com/activities/1642311673
Niedziela grupowo https://www.strava.com/activities/1644164882
Poniedziałek https://www.strava.com/activities/1646522575
Wtorek https://www.strava.com/activities/1648878419
Środa https://www.strava.com/activities/1650346194
Piątek wyjazd na mistrzostwa Polski w Kolarstwie Szosowym https://www.strava.com/activities/1655293225
https://www.strava.com/activities/1655279862

W tym tygodniu to już 665km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km #100km #200km
#wykoptribanclub
Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pobierz
źródło: comment_WOIsNDzzzu3i911MpGf1XojJOzYq12o7.jpg
4.....0
  • 25
18438 - 145 = 18293

Drugi dzień jazdy za nami - łącznie przejechane 144,5 km. Po 10 km jazdy z grupą, postanawiamy odłączyć sie w 6 osób. Jechaliśmy tak do 120-ego kilometra, tu dołączył do nas jeden znajomy i podzieliliśmy sie na dwie grupy, w których ostatecznie dojeżdżamy do Clervaux w Luksemburgu.
Cała trasa prowadziła przez Holandię, Niemcy, Belgię oraz właśnie Luksemburg (110km ciągiem jechaliśmy piękna "autostradą rowerową" która niestety skończyła się
trzynastka
  • 0
@uzbek23: To jest zwykłe Endomondo. Znam ten ból, miałem ten sam problem, porostu w lesie mój stary telefon gubił zasięg lub włączał się dopiero po 5 kilometrach, aż pożyczałem inny model.
d.....n
  • 6
7452327 - 750 = 7451577

Za wczoraj. Postanowiłem zwolnić, starać się pływać spokojnie (mam tendencję do ciśnięcia na maksa). W ostatnim tygodniu przesadziłem z siłą i nie robiłem rozgrzewki, co poskutkowało tym, że musiałem odpocząć przez kilka dni -- ból barku.
Już jest lepiej, staram się pływać powoli, co sprawia problem.

Wpis dodany, mogę wracać na #mecz :P

Statystyki:

Dystans: 750 m
Czas: ◷00:25:05
Średnie tempo: 33:26 min/km
Średnia prędkość: 1,79 km/h

Popularne tagi