Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Wykop
@Zachodny: Noo było bardzo ciężko, w pewnym momencie był sznur w planach i praktycznie w realizacji. Udało się i dalej nie jest idealnie, ale dużo lepiej. W zasadzie to w następnym roku powinno być już tak, jak bym chciał żeby było. Ciągle zbieram się do wrócenia do nagrywania vlogów, gdzie w sumie bym opowiedział wszystko, ale to na spokojnie trzeba xD
źródło: temp_file5850189144306558416
Pobierz
201 550 + 31 = 201 581
delikatna przejażdzka po dłuższej przerwie, nie obyło się bez przygód - 10 km za miastem złapała mnie ulewa, ale przeżyłem
#rowerowyrownik
Skrypt | Statystyki
delikatna przejażdzka po dłuższej przerwie, nie obyło się bez przygód - 10 km za miastem złapała mnie ulewa, ale przeżyłem
#rowerowyrownik
Skrypt | Statystyki
źródło: 6lipiec
Pobierz
201 486 + 64 = 201 550
Wczoraj nic nie było kręcone bo oglądałem start Tour de France.
Dziś wyjątkowo prawie nie wieje w Gdańsku więc trzeba było to wykorzystać. Cedry Wielkie, Cedry Małe i inne wioski obok.
Wyrobiłem się aby oglądać ostatnie 120 km 2 etapu więc wszystko się udało ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Na zdjęciu Kościół pw. Św. Aniołów
Wczoraj nic nie było kręcone bo oglądałem start Tour de France.
Dziś wyjątkowo prawie nie wieje w Gdańsku więc trzeba było to wykorzystać. Cedry Wielkie, Cedry Małe i inne wioski obok.
Wyrobiłem się aby oglądać ostatnie 120 km 2 etapu więc wszystko się udało ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Na zdjęciu Kościół pw. Św. Aniołów
źródło: temp_file356486591615714411
Pobierz
@niewiemjakidacnick_: 2-3 biegi, 2-3 pływania, do tego jeszcze indoor na chomiku (w tym tygodniu 2x 3h ze strukturą w trakcie).
Ogólnie okresowo 15h+ to trenuję już ponad 1,5 roku
Ogólnie okresowo 15h+ to trenuję już ponad 1,5 roku
@Zimny-jak-lod: Nic, obecnie nie ćwiczę typowo siłowo praktycznie wcale. Nie chcę mi się ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟĆwiczyłem dobre 13 lat siłowo, teraz są inne priorytety sportowe i życiowe
200 533 + 160 = 200 693
Wycieczka dookoła Kampinosu.
#rowerowyrownik #szosa #rower
Skrypt | Statystyki
Wycieczka dookoła Kampinosu.
#rowerowyrownik #szosa #rower
Skrypt | Statystyki
źródło: 1000004486
Pobierz@Kampinos:
źródło: 1000004481
Pobierz
200 342 + 31 + 31 + 32 + 32 + 34 + 31 = 200 533
Testy ratcheta 60T. Teraz jak jadę, to ludzie przypominają sobie dawno zapomniane modlitwy
#rowerowyrownik
Skrypt | Statystyki
Testy ratcheta 60T. Teraz jak jadę, to ludzie przypominają sobie dawno zapomniane modlitwy
#rowerowyrownik
Skrypt | Statystyki
200 173 + 169 = 200 342
Miało nie być słońca, to się nawet nie posmarowałem kremem... 7 godzin pełnej lampy 🌞. Dużo szutrów, dość silny przeciwny wiatr przez pierwsze 120 km, ale. 35 nowych kwadracików wpadło i niebieski na 46.
🟦 +1 max square 46x46
🟩 +54 max cluster 2747
Miało nie być słońca, to się nawet nie posmarowałem kremem... 7 godzin pełnej lampy 🌞. Dużo szutrów, dość silny przeciwny wiatr przez pierwsze 120 km, ale. 35 nowych kwadracików wpadło i niebieski na 46.
🟦 +1 max square 46x46
🟩 +54 max cluster 2747
źródło: GarminConnect_20250705-191143
Pobierz
źródło: temp_file3833243955606523342
Pobierz
199 840 + 81 + 16 + 9 = 199 946
Pracodomy ze środy i dzisiejsze #squadratinhos - przede wszystkim przewietrzyć głowę i przy okazji połatać i podszykować nieco. Übersquadratinho +3, choć kres możliwości powiększania już widać na horyzoncie...
S: 43974 -> 44033 (+59)
Y: 18723 -> 18823 (+100)
Pracodomy ze środy i dzisiejsze #squadratinhos - przede wszystkim przewietrzyć głowę i przy okazji połatać i podszykować nieco. Übersquadratinho +3, choć kres możliwości powiększania już widać na horyzoncie...
S: 43974 -> 44033 (+59)
Y: 18723 -> 18823 (+100)
źródło: 20250705
Pobierz
199 549 + 26 = 199 575
Zapomniałem dodać swoich ostatnich czerwcowych wypraw, niestety, trudno. Dziś spontaniczny wypad po nocce w pracy - pogoda była idealna - zero słońca, pochmurnie - przynajmniej się nie spaliłem (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#rowerowyrownik #szosa #bory #borytucholskie #rower #podroze
Skrypt | Statystyki
Zapomniałem dodać swoich ostatnich czerwcowych wypraw, niestety, trudno. Dziś spontaniczny wypad po nocce w pracy - pogoda była idealna - zero słońca, pochmurnie - przynajmniej się nie spaliłem (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#rowerowyrownik #szosa #bory #borytucholskie #rower #podroze
Skrypt | Statystyki
Weekend idealny.
45km - Wczoraj pojechałem na start wyścigu solidarności i olimpijczyków, akurat miał miejsce w Kielcach to idealna okazja. Na miejscu paru znajomych, pogadałem chwilę. Później okazało się, że było ich więcej.... ale ich nie zauważyłem, albo przyjechali później. Na start już nie czekałem, pojechałem na trasę, zrobić jakieś zdjęcia i swoją jazdę ;)
W trakcie
źródło: 2025-07-05 10.37.04
PobierzTutaj to zdjęcie jest umieszczone: https://www.strava.com/activities/15012972774 też na DDR, ale nie wiem czy nie było odrobinę wyżej. A dokładnie z linku ze stravy: 20,8km (tam jest taki przeskok czasu z 55minut na 1h20). To jest dokładnie to miejsce.