114 494 + 20 + 28 + 70 + 17 = 114 629

Tygodniowy zestaw specjalny.
Światowy dzień roweru, Boże Ciało, okazyjne przeziębienie bo się nie chciało cieplej ubrać jak wiało. Same atrakcje.
Za tydzień Wielki Przejazd Rowerowy więc będzie fajna okazja w pewnym momencie odbić od peletonu i jechać dalej samemu po kwadraty ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Na zdjęciuPokaż całość

114 196 + 154 + 31 + 81 + 32 = 114 494

Dd

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

114 161 + 35 = 114 196

Nie po sionym eeee

#rowerowyrownik #rower

Skrypt | Statystyki

114 116 + 45 = 114 161

Wokół komina

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

114 015 + 101 = 114 116

Pogórze Strzyżowskie. #100

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

113 915 + 100 = 114 015

Czwartkowe kręcenie. #100

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

113 904 + 11 = 113 915

Przejażdżka testowa ustawienia siodełka - po ponad roku jeżdżenia zmotywowałem się to ustawienia siodełka i kierownicy - uświadomiłem sobie, jak źle miałem to poustawiane - zwłaszcza kierownicę.
Po przejechaniu tego dystansu kuper dalej boli, chyba trzeba będzie zainwestować w siodełko bardziej dopasowane do mnie.
W planach jazda na wtorek nieco dłuższa, ale chyba nadal nie będę się mógł przełamać psychicznie do setki (╯Pokaż całość

113 697 + 207 = 113 904

Perfekcyjnie od..bane - począwszy od tego że udało nam się zebrać w czwórkę z @puchacz22 @AbaddonLicoln i @AlteredState na jakiejś zapadłej dziurze na pograniczu kuj.-pom. i warm.-maz., przez wytyczenie trasy urokliwymi bocznymi drogami (nieskromnie dodam że przeze mnie xD), po idealną bezwietrzną pogodę, na którą kilka godzin przed startem wskazywały tylko prognozy, bo raczej nie to co widzieliśmy za oknem.

Zrobiliśmy objazd głównie dwóchPokaż całość

113 492 + 16 + 9 + 10 + 23 + 9 + 23 + 9 + 6 + 5 + 8 + 24 + 63 = 113 697

Budolidowe trasy z najbliższego okresu.

Większość to pracodomy i drobne wycieczki po pracy / przed.

NajwiększaPokaż całość

113 335 + 35 + 39 + 30 + 5 + 5 + 43 = 113 492

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

#rowerowyrownik
113 074 + 46 + 70 + 50 + 8 + 87 = 113 335
jestem bardzo zadowolony z tego długiego weekendu :D

112 610 + 78 + 54 + 30 + 43 + 65 + 66 + 72 + 56 = 113 074

Z ostatniego miesiąca

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

112 577 + 33 = 112 610

#rowerowyrownik #wykoptribanclub

Skrypt | Statystyki

112 505 + 72 = 112 577

Nie udało się uciec przed deszczem.

#rowerowyrownik #szosa #rower

Skrypt | Statystyki

112 438 + 67 = 112 505

Kręcenie po rejonie. Hałdy, stawy, lasy i jeziora ( ͡º ͜ʖ͡º)
#Pokaż całość

112 350 + 21 + 12 + 11 + 16 + 14 + 13 + 1 = 112 438

Ostatnie

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

112 338 + 12 = 112 350

#rowerowyrownik #ruszlodz

Skrypt | Statystyki

112 112 + 226 = 112 338

Sobotnie łatanie kwadratów.

Max square size 55x55
Max cluster size 3689 (+69)Pokaż całość

112 012 + 100 = 112 112

Odrobinę

W tym tygodniu to już 221km!
#rowerowyrownik #ruszmirko #100km (10)Pokaż całość

111 374 + 112 + 118 + 56 + 56 + 73 + 56 + 167 = 112 012

Dawno nic tu nie wrzucałem, ale żeby nie było, że porzuciłem rower.

Dodaję update, bo trochę się u mnie pozmieniało. Stan przedcukrzycowy i insulinooporność ostatecznie przeszły w #cukrzyca typu II. Jak widać, można od lat robić ponad 10 tys. km rocznie na rowerze i mimo to dorobić się insulinooporności, nadwagi oraz cukrzycyPokaż całość