Taki mały #protip #mirkokoksy #silownia
Jeżeli macie podobnie jak ja, czyli chodzicie na siłownię wieczorami, bierzecie po pracy jakąś przedtreningówkę żeby trening był porządny a organizm macie bardzo wrażliwy na kofeinę, trzyma Was do 1-2 w nocy i nie możecie przez to spać - 5mg melatoniny (w aptece bez recepty) kładzie spać w 15 minut nawet konia 110kg :)
Jeżeli macie podobnie jak ja, czyli chodzicie na siłownię wieczorami, bierzecie po pracy jakąś przedtreningówkę żeby trening był porządny a organizm macie bardzo wrażliwy na kofeinę, trzyma Was do 1-2 w nocy i nie możecie przez to spać - 5mg melatoniny (w aptece bez recepty) kładzie spać w 15 minut nawet konia 110kg :)





























źródło: comment_cmHzmS8ZUELpS1nH32WYJfZ3ZHlnIUkE.jpg
Pobierzźródło: comment_zKu8oLgyLzduV9SzO6LxjyZSd0BsBRqk.jpg
Pobierz