@Castries: a gdzie jest?

@imanubba: moze w koncu bedziesz mial w sobie tyle testosteronu by wyjsc do ludzi i ooznac rozowa :)

@imanubba: nie słuchaj tych wyżej, bagatelizujących problem. Masz problem i musisz z nim walczyć, bo to, co robisz (wg opisu), nie jest normalne nawet jak na standardy typowego piwniczaka. Skoro dostrzegasz problem i próbujesz z nim walczyć, to już bardzo dobrze, pierwszy krok podjąłeś i może być tylko lepiej.

@Isilmo załatw se stary telefon gier java se na ściągasz poczujesz sie jak za młodych lat ehhhhh...

@Isilmo: tymczasem

@wyjzprz2: Tak trzymaj :) Generalnie odcinasz się od wszelkiego contentu, który Cię triggeruje i lecisz z nofapem. Wiem, że czasami jest nudno przed kompem, no nwm, może jakieś retrogierki z lat '90 były by dobre dla zabicia nudy? Albo rozwijaj swoje własne hobby itp.

@AnonimoweMirkoWyznania: lol moze nie jestes przegryw kup se lepiej smartfona i zaloz tindera no chyba ze masz juz dziewczyne

@AnonimoweMirkoWyznania: jesteś ostatnim takim przypadkiem w Europie. Zgłoś się do, UNESCO będziesz żywym dziedzictwem końca XX wieku.

@AnonimoweMirkoWyznania: 50 REASONS TO DO NOFAP
1. Much more energy
2. More motivation
3. Promotes increased muscle mass
4. Promotes increased strength
5. MorePokaż całość

@AnonimoweMirkoWyznania: efekty są to na pewno, mi się nigdy nie udało wytrwać jakieś ogromnej ilości dni (rekord 77)
Z plusów to mogę wymienić:

- więcej pewności siebie
- dużo więcej energii
- niePokaż całość

@maze: XD

@AnonimoweMirkoWyznania: co za p---------e xD
kobiety same się uśmiechają bo nie błogosławiłeś plebana przez X dni, no grubo poleciałeś.

@wyjzprz2: jaki jest sens robienia sobie takich krótkich okresów?

@wyjzprz2: I Jak?

@wyjzprz2: Nie wytrzymasz tych sześciu dni, zwalisz sobie w piątek i po dwóch dniach znowu ogłosisz bardzo ciężki "czelendż" na cztery dni którego też nie wytrzymasz

@wyjzprz2 dodawaj częściej wpisy

Nie posiadam żadnej wiedzy teoretycznej w tym zakresie. Wszystko co wiem znam z ybop. Z doświadczenia wiem że zmiany zależą od osoby. U mnie większość ważniejszych zmian następowała stopniowo po pierwszym miesiącu. Do jakiego czasu to trwa nie wiem. O oczyszczeniu receptorów mogły świadczyć pewne objawy jakie miałem w okolicach trzeciego miesiąca, takie jak: zwiększona agresja, większą pewność siebie i zdecydowanie oraz więcej energii i chęci do działania. Tylko te zmiany sąPokaż całość

@familypet: Jako okazjonalny bywalec świętego tagu sprawa jest oczywista: 23lvl - nietrzymający.

@wyjzprz2: Powodzenia!

@wyjzprz2: I jak tam, kiedy przerwałeś czelendż i zacząłeś od nowa bo na pewno to zrobiłeś ( ͡° ͜ʖ ͡°)