dycha za mną,
3 lata temu byłem na programie studenckim work&travel w USA. Przez ponad 3 miesiące pracowałem od świtu do nocy,
żeby zarobić jak najwięcej hajsu, wyglądało to tak, że tylko spałem i pracowałem. Potem przez miesiąc podróżowałem,
o świcie pobudka i podróże cały dzień. Przez ten cały pobyt w Stanach ani razu nie zwaliłem bo nie miałem czasu.
Chcę wprowadzić podobną taktykę teraz: maks produktywności, zero czasu na fapanie.
#
@lexer z aschwaganda uważaj, mi po 2 tygodniach zaczęło wchodzic zamulenie i po 4 juz początki depresji ciężkiej. I nie jest to jakos specjalnie malo popularna reakcja.

Pierwsze 5 dni spałem jak złoto. Chcesz zwiększyć test to zacznij od badan hormonów wszystkich. Tu sporo jest współzależności. A najlepszy jest z naturalnych środków, niski BF, dobry sen, odstawienie alko, dobra dieta i trening oporowy.
@mishka49: Poranny wzwód, nocne polucje co 30 dni (chociaż teraz ostatnią miałem około 60 dnia). Motywacja i chęć do robienia różnych aktywności chociażby uczenia się na studia (co nie oznacza, że teraz kocham się uczyć). Są dni kiedy czuję taką czystą wściekłość, którą najchętniej spożytkowałbym na jakiejś siłce. Wprawdzie mam "ambitne" plany pójścia na siłownię ale sam ćwiczę bicepsy hantlami (robię to co 2 dni - czyli można powiedzieć, że zastąpiło
Wróciłem właśnie od znanego psychologa, kazał mi odstawić całkowicie porno, ale nie rezygnować z zaspokajania się (raz na tydzień bez bodźca pikselowego). I komu teraz wierzyć, internetowym guru czy czy seksuologowi? A liczyłem na te wszystkie plusy z no fapa co się naoglądałem na YT i reddicie #nofapchallenge
@Harmonia: nofap nie ma sensu jak sie oglada gole laski. To tak jak niepicir nir ma sensu kiedy chodzisz na imprezy gdzie solidnie sie polewa.
Ale kazdemy zdarzaja sis chwile slabosci i wtedy warto sobie spojrzec w kalendarz i zobaczyc ile juz sie udalo wytrzymac. A po kazdym takim dolku jest juz blizej stwierdzdnia, ze pewnych rzeczy sie nie potrzebuje i mozna bez nich zyc :)
@dmxo: Biorę zimne prysznice od 3 miesięcy na nofapie jestem od miesiąca ale nie zauważyłem aby wyczulały mi się receptory, z pewnością zimny prysznic może cię pobudzać oraz na początku przygody czujesz się bardziej szczęśliwy ale ja teraz tego tak nie odczuwam(najzwyczajniej się przyzwyczaiłem) jeżeli chcesz wejść lvl wyżej polecam medytacje :)
Jestem na #nofapchallenge od 4 tyg, często czytam, że po zwaleniu ludzie czują się jak gówno. Gdy pierwszy raz zaliczyłem upadek (to był akurat dzień treningowy) zwaliłem godzinę przed treningiem, czułem ulgę i #!$%@?łem zajebisty trening. Nie rozumiem tego gówna...
@adonis94: bo nie uprawiam, nie mam różowej, a szkoda mi wydawać dwie stówki na godzinę zabawy
EDIT: sprostuję trochę, bo wyszło masło. Zastanawiałem się przez chwilę czy podczas nofap chodzić to jakichś dziwek, ale jednak portfel odmówił XD
#anonimowemirkowyznania
Bo i stało się w końcu coś w życiu osiągnąłem - mag achievement tydzień temu. #wygryw #przegryw #nofapchallenge
- nigdy się nie całowałem
- nigdy nie miałem dziewczyny
- od 25 roku życia nie mam przyjaciół
- walka z uzależnieniem od for internetowych typu kafeteria, wykop lub czatów #6obcy Na szczęście nie byłem nigdy #incel
- zrozumiałem, że większość kobiet (nie wszystkie) nie ma nic poza wyglądem. Tzw. Oskarki i Czady
Mam niski poziom testosteronu. Jestem na nofapchellenge od 4 tygodni.
Praktycznie od pierwszego dnia mam wszystkie objawy flatline.
Mam też wszystkie objawy niskiego poziomu testosteronu: kompletny brak libido, bardzo obniżony nastrój, płaczliwość.
Zrobiłem badania testosteronu i jest bardzo niski. Czy takie wyniki kwalifikują się na terapie testosteronem? Wizyta u endokrynologa?
Co powinienem robić, by podnieść jego poziom? Jakieś boostery testosteronu?
Poradźcie coś, bo nie daję rady.
Odżywiam się i śpię dobrze. Biegałem,
Pobierz lexer - Mam niski poziom testosteronu. Jestem na nofapchellenge od 4 tygodni.
Prakty...
źródło: comment_1589709873z4UtL2c3CoIU9q8rxFoSv3.jpg
@NaChuiMiTaCHata: nie wiem czy interesujesz się suplementami, ja gdy jakiś kupuję (albo chcę kupić) to sprawdzam wszystkie substancje na examine.com
Boostery teścia sprawdzałem kilka lat temu, od tego czasu, gdy dotarło do mnie, że na mnie nie zadziałają się nimi nie interesuję. Przykład dla tribulus terrestris, jest tam wzmianka, że MOŻE (nie musi) podnieść poziom teścia i tu też ważne, u niepłodnych mężczyzn. Wiadomo te suple mają kilka składników, więc trzeba
Siemano kj, kto by pomyślał że będe wchodził na PornHub obczaić sobie tytuły pornosów a nie oglądać zezwierzęcenie. Ale te cycate dupiate siksy jednak robią robote, jak głód alkoholowy wołają "dotykaj swe prącie patrząc na nasz performance" ja walcze, dopuki mnie nie skręca to walcze, a jak już to wale do dziurki w papierze toaletowym a bie ogolonego cipska. Nie waliłem już tydzień, chyba abscynencja alkoholowa hartuje moją silną wole.
#przegryw #