Słuchajcie zapisałem się na siłownie płace 65 zł miesięcznie i #!$%@? to jest inna bajka niż w domu.Wszystko mam pod ręką, a w domu ciagle musiałem ściągać i zakładać ciężary.
Mniejsza z tym ale tyle ludzi tam chodzi co wiecej ile ładnych dziewczyn.Uzależniłem się i chciałbym tam cały dzień siedzieć o chodzić codziennie niestety trening mam co 2 dni.

Najlepsza sprawa jeśli chcecie rzucić porno i fapanie dać taki wycisk, że odechce
#anonimowemirkowyznania
Nie mogę znaleźć złotego środka w swoim przegrywie. Albo mam tryb ascety albo go-getter.
1) tryb ascety - siedzę w domu, pije alkohol, fap, przeglądam głupoty w internecie, stymuluje się głupotami. Nie wiem czy bardziej alkohol czy fap mnie bardziej otumania. Po fapie czuje się wyprany z emocji, zero sił, ból głowy, brak skupienia, zdenerwowanie, boje się ludzi i bodźców i potem z dnia na dzień jest coraz gorzej -> czuje
AnonimoweMirkoWyznania - #anonimowemirkowyznania 
Nie mogę znaleźć złotego środka w s...

źródło: comment_1629290569kYKBB6xNZheQ2LY7SZ73R2.jpg

Pobierz
@Mocade: Odpadłem w piątek trzynastego, ale wtedy miałem jeszcze bana na wypoku. Do porno nie ciągnie mnie już w ogóle, co jest super; niepokoiło mnie ultra słabe libido i ewentualne negatywne konsekwencje zdrowotne wynikające z tak długiego postu, więc spróbowałem i tyle. O dziwo nie poczułem żadnego haju ani przypływu dopaminy. Tylko szkoda trochę tych 172 dni, ale #!$%@?, lecimy od nowa.
@Mocade: 23 dzień nofapu i 42 dzień całkowitej abstynencji od alkoholu. Efekty zgodnie z przewidywaniami zerowe. Ale lecimy dalej ze świadomością, że wszelkiej maści abstynencje od czegokolwiek nic nie dadzą jak nie wdrożymy szeroko zakrojonego planu naprawczego. One są tylko elementem walki. Ciągle zbieram motywację by się gruntowanie za siebie zabrać ( )
#anonimowemirkowyznania
Czy to co autor pisze jest w ogóle możliwe jeżeli osoba była bardzo uzależniona? https://f.kafeteria.pl/temat-6905263-nofap-challenge-czyni-cuda-juz-4-miechy/

Z fobika z zaburzeniami lękowymi i depresja w normika? Np po 2-3 miesiącach hardmode. #nofap #nofapchallenge

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #611a2673f81bf9000b2c6f52
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: karmelkowa
Roczny koszt utrzymania Anonimowych Mirko Wyznań wynosi 235zł. Wesprzyj projekt
@AnonimoweMirkoWyznania: nie wiem ale kolega mówił że działa 100%( ͡° ͜ʖ ͡°) a tak serio może zacznij czytac naukowe źródła a nie wyznania jakichś randomów którym sie nudzi co ?

gdyby był taki #!$%@? zmotywowany to właśnie kończyłby robić 3 serie przysiadów albo pompki #!$%@?, albo może biznes na karaibach, a on pisze na forum kafeteria, sam sobie odpowiedz na to pytanie
Byłem w weekend na weselu i moja samoocena sięgnęła dna.
Przekrój ludzi bardzo duży, ale każdy potrafił się integrować i tylko ja siedziałem jak kołek.
Nie wykształciłem w sobie umiejętności small talku. Nie umiem rozmawiać o niczym. Nie umiem spędzać czasu na rozmowie. Moja rozmowa zawsze sprowadza się do konkretów.
Czy ktoś z obecnych próbował nauczyć się small talku i ogólnego przebywania z ludźmi? Jeśli tak to jak przez to przeszedł i
@marsmarchmars: mam tak samo, tez zawsze zazdroszczę ludziom co potrafią w small talk. Dla mnie gadanie o pierdołach/pogodzie/jak mnie kolana #!$%@?ą, to taki waste of time, że rezygnuję i siedzę cicho. Nie wiem jaka jest na to rada, podobno najprościej zadawac jakieś basic pytania, słuchać i ciągnąć za język rozmówcę tak aby to on gadał, a nie Ty. Większośc ludzi uwielbia mówić o sobie więc to może zadziałać.
#anonimowemirkowyznania
Uwaga będzie długo!
Czasem a nawet często na tagu #nofap czytam że porno ryje banie. Tak ryje! Mi zryło 16 lat temu i codzienne oglądanie porno to moja rozrywka. Oczywiście nie czuję się z tym dobrze ale cóż? Jestem niepełnosprawny ale nie na tyle żeby nie czuć popędu. Z wyglądu najbliżej mi do dzwonnika z Notr Damme więc i roksa jak dla mnie odpada... Ten uczuć kiedy dziwka ci odmówi (
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@bank_robert: Wszyscy bez wyjątku pogrążamy się w marzenia kiedy śpimy. Marzenia senne to halucynacje we śnie. A osiągnięcie takiej kontroli nad snem o jakiej mówię wymaga praktykowania uważności na jawie, trzeba być większość czasu obecnym tu i teraz. Świadomość we śnie=większa świadomość na jawie. Tak więc osoba praktykująca świadome śnienie jest na maxa obecna tu i teraz i samoświadoma.
@Patryk000:

przerwanie passy, nie może od razu spróbować ponownie być czysty, tylko popadnie w ciąg i dopiero po kilku dniach zacznie od nowa wyzwanie?


Nie, nie każdej, aczkolwiek jest to bardzo częste zjawisko, gdy nawet ktoś na długim streaku popełni 1 wpadke to wtedy idą konie po betonie i nie kończy się to tylko na 1 razie. Jeśli był jako taki dłuższy streak i była wpadka to należy wyjątkowo się wtedy
@Mocade: Niestety poległem, ale od nowa walczę . Upadłem to trudno jak jak dla mnie nofap można porównać do diety i odchudzania. Jak raz zjemy coś słodkiego kalorycznego bo nie damy rady się powtrzymać to przecież nie rezygnujemy z diety i jemy wszystko co popadnie. Tylko dalej staramy się trzymać diete. To jest dla mnie najważniejsze w nofapie. Żeby nie wrócić znowu co codziennego rytułału.
Jakieś dwa dni temu (nwm który to był dzień, może 12?) mój organizm przez parę godzin dosłownie przejawiał takie objawy jakbym był na głodzie. Nieustające obrazy z filmów pornograficznych w głowie, uczucie silnego stresu, napięcie, próby usprawiedliwienia sobie że nie ma nic złego jak powróce do nałogowego walenia przy porno itd. Nie wiem jakim cudem ale jakoś przetrwałem te pare godzin i co ciekawe to wszystko ustało jak ręką odjął jeszcze pod
#anonimowemirkowyznania
#nofap

Raz na jakiś czas decyduję się na nofap i za każdym razem moje zachowanie się bardzo zmienia w stosunku do tego gdy oglądam porno i się masturbuję i zawsze postępuję wg tego samego schematu.

Na początku jest normalnie, później z każdym dniem czuję się coraz lepiej, a po około tygodniu zaczyna mnie ciągnąć do tematów typu taoizm, multi orgasmic man, ćwiczenie mięśni kegla i w ogóle kultywowanie swojej "seksualnej energii"
SzczęśliwyMenel: Dr.Dick:

no dobra, to wiadomo, ale chodzi mi o te tematu typu taoizm, ćwiczenie mięśni kegla - jak to się dzieje, że ludzie którzy nie walą gruchy lądują w takich tematykach? jakieś tantryczne kosmiczne rzeczy.. z tego co widzę obczajając internet to nie jestem jedyny, dużo osób na nofapie sięga po takie tematy

Zaakceptował: Eugeniusz_Zua