@Kodzirasek: Uproszczone do granic możliwości, ludzie uzależniają się ponieważ mają dysfunkcje w układzie nagrody (liczba i wrażliwości receptorów dopaminowych, jest o tym badanie poczytaj, mała liczba receptorów dopaminowych receptora D2). Po drugię, kora przedczołowa człowieka kształtuje się do około 25 roku życia, ona odpowiada za logiczne myślenie i powiedzenie "NIE" im silniejsza kora przedczołowa bez dysfunkcji tym silniejsza wola i logiczne myślenie. Porno, alkohol, narkotyki powodują dysfunkcje kory przedczołowej osłabiając ją,
Upadłem po 90+ dniach.
Najpierw zwaliłem sobie tylko raz jakiś tydzień temu, a potem zaczęły puszczać hamulce i doszedłem do momentu że dziś już zwaliłem 3 razy i mam ochote na 4 raz.
NIE MA czegoś takiego jak umiarkowane ogladanie pornografii albo umiarkowana masturbacja jeśli mieliście z tym problem w przeszłości.

Mam brainfoga od kilku dni, nic mi się nie chce. Dodatkowo czuje znowu tę fobię społeczną. Tak się nie da żyć
@baton967: To dobry znak, tylko trzeba brać pod uwagę czy leczenie jest skuteczne, skoro masz dalej problemy to może niekoniecznie. Czasami trzeba zmienić leki, nie wiem czy korzystasz z terapeuty, ale jeśli tak - warto to zakomunikować. Współczuję Ci, bo wiem, jakie to wszystko jest ciężkie i, że człowiek w pewnym sensie już wysiada i chciałbym się wyhuśtać - mam tak samo. Ostatnio zmieniłem leki i jest nieco lepiej, terapia sobie
@Absurd_69_ no to racja. Sam NoFap nie zmieni myślenia. Bo to jest tylko można powiedzieć wstęp ewentualnie drugi krok. Pierwszym jest zrozumienie że pornografia i walenie doń jest syfem.
Chellenge ma za zadanie raczej pozbyć się nawyków które powielalismy dzień w dzień przez X lat i zrozumieć że porno to syf.
Bo co z tego że zrobisz NoFap cały. Jak 91 dnia wrócisz do tego i będziesz fapać 4x dziennie?

A to
W obliczu narastającej pustyni i pragnienia na NNN pojawiło mi się trochę Biblijnych myśli. Jedną z nich jest być może nienowy pomysł o tym, aby z racji narastającej świadomości z red pilla o społecznych konsekwencjach biologii ewolucyjnej, wprowadzić sprawiedliwe kary za zdradę lub oszukanie partnera o ojcostwo. Krótko mówiąc, zjawiska jakich jesteśmy świadkami, a które ranią i godzą w godność człowieka psychicznie i nieraz materialnie mają być karane. Byłyby to kary pieniężne
@Antymonachomachia: Kary pieniężne za zdradę? W sensie, żona ma płacić mężowi, za to że go zdradza z Czadem? Płacić mężowi-bankomatowi jego własnymi pieniędzmi? Czy to podatnicy mają opłacić przygodę Juleczki? Dlatego w czasach biblijnych karą za zdradę było ukamienowanie, bo proste i tanie ;)

BTW coś mi się kojarzy, że Biblia rozróżnia "żonę" i "konkubinę". Żoną mogła zostać tylko dziewica, a konkubina nie miała wielu z praw dostępnym żonom, np. do
@Centrum_Uziemienia: Ze swoich pieniędzy, a jak nie ma no to pozostaje jakaś forma moralnie dopuszczalnych usług przymusowych lub darmowej pracy na rzecz poszkodowanego w wysokości zadośćuczynienia szkód moralnych. Choć raz jeszcze podkreślam, w granicach moralności ( ͡° ͜ʖ ͡°)
P. S. Dziś dowiedziałem się, że nawet doktoranci na uniwersytetach nie mogą promować akcji o przemilczanych problemach mężczyzn, bo rektor boi się, że straci prestiż lub akcja ta
@Rainmaker97: trzeba uważać i się pilnować, rozumiem korzyści płynące z nofap czy nnn, natomiast bliski mi ziomek po 2 miesiącach nofap (ciche dni z żoną xD) miał problem, który wymagał konsultacji z urologiem i antybiotykami. W momencie, gdy doszło do zbliżenia miał ogromne problemy z erekcją, później z dojściem. Na usg okazało się, że zatkały mu się kanaliki i musiała wjechać farmacja. Ponoć ból porównywalny z oczyszczaniem się nerek z kamienia.
Czyli już wiem czemu mam fobie społeczną i nerwice lękową.Teraz ostro biorę się za nofap.

Niedobór dopaminy wywołuje lęki, wewnętrzne napięcie, osłabienie motywacji, niechęć do działania, zmęczenie, apatię, a nawet depresję. Niskie stężenie dopaminy może przypominać objawy podobne do głodu narkotycznego. Niedobór tego neuroprzekaźnika stwierdza się również u dzieci chorujących na ADHD.

Tylko brakuje mi takiego czegoś, żeby uświadomić sobie, że porno to zło, bo w tych gorszych chwilach brak mi silnej
#anonimowemirkowyznania
Dlaczego po ejakulacji w wyniku #masturbacja czuję się następnego dnia przybity i osłabiony (a wręcz fizycznie chory), a nie zaobserwowałem takiego efektu po wytrysku podczas seksu oralnego lub dopochwowego? Z fizjologicznego punktu widzenia dochodzi do prawie identycznego zjawiska.

Nie mam wpojonego poczucia winy w związku z masturbacją. Wiem, że temat #nofap jest kontrowersyjny i jednocześnie upolityczniony (nie do końca wierzę w tej kwestii ani w internetowe teorie, ani mainstreamowi), więc ciężko
AnonimoweMirkoWyznania - #anonimowemirkowyznania 
Dlaczego po ejakulacji w wyniku #ma...

źródło: comment_1636294662F01IYoNmvyCIOz9vwdtkrm.jpg

Pobierz
TerminowaOsa:

Zbyt wiele ryzyk i niedocenionych wysiłków, szczególnie, jeśli facet preferuje stałe związki i liczy na pełne odwzajemnienie uczuć, którego niestety nie ma co oczekiwać od współczesnych dziewczyn.


Co to za bullshit? Myślisz, że dzisiaj już nie ma dziewczyn, które chcą się zakochać i trwać przy swoim partnerze? Ty pewnie z tych co raz czy dwa się sparzyli i już zakładają, że wszystkie baby złe. Tak jakby faceci nie krzywdzili, byli