Wszystko

Najnowsze

Archiwum

TurboDynamo
  • 0
3 tygodnie trwało rozbuchane chcenie. Po 3 tygodniach chyba mózg mi wrócił do homeostazy bo chce sie dalej ale nie jest to aż tak natarczywe że nie mogę zająć się niczym innym. Ot sie chce ale nie mam ciśnienia.
Czytałem że mniej więcej trwa miesiąc zanim mózg dochodzi do homeostazy z dopaminą. Jak widać u mnie trwało to 3 tygodnie. Tak więc chłopy sie nie bójcie, takie ciśnienie nie będzie ciągle. Wystarczy
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SliMik
  • 12
@Isildur 141 dzień. Własnie uswiadomilem, że jestem za 1/3 w najbardziej zlej porze roku - lato. Chodzą i kuszą, ale jak to przetrwam, to tak jakbym był juz niesmiertelny.
  • Odpowiedz
sprawca_komfortu
  • 4
@Isildur: powiem tak, odpadłem po 5 czy 6 dniach, ale teraz jestem juz 9 dzien na nofapie i pisze to do wszystkich którzy odpadli - nie rezygnujcie z walki, odliczajcie sobie dalej, a z wielką pewnością siebie zapiszecie się do edycji sierpniowej i reszta poleci z górki, opłaca się! :D Trzymajcie się wszyscy!
  • Odpowiedz
macias420dlr
macias420dlr
  • 9
Jeśli naprawdę chcecie wygrać z fapaniem raz na zawsze, to nie możecie myśleć ciągle na którym dniu #nofap jesteście. Ciągle będziecie "w temacie". Trzeba raz na zawsze zapomnieć co to jest #masturbacja i wszystko dookoła niej. Po prostu przestać i znaleźć sobie zajęcie. Powodzonka wszystkim
#nofapchallenge
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Zibex292
  • 1
Polecam medytację, serio. Zacznij bardziej świadomie chodzić i robić najprostsze czynności skupiając na nich całą swoją uwagę. Zwolnij oddech i życie. Poczuj że masz na nie wpływ. Co do ćwiczeń - energia przyjdzie z czasem, wytrzymasz na nofapie tydzień i powinieneś mieć zwyżkę formy przed pierwszym flatem. Wykorzystaj to, przetrwaj pokusy a efekty będą, uwierz. Mówię to z doświadczenia - mam za sobą dziesiątki upadków, a dziś świętuję swój najdłuższy streak -
  • Odpowiedz
SliMik
  • 18
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
TurboDynamo
  • 1
zasada 5 sekund: Tak jak kiedyś była prokrastynacja, teraz, np. liczę w głowie do 5 sekund, że czas mi s-------a. W przeciągu 5 sekund, musi ode mnie być jakaś reakcja na daną sytuację. Jeżeli nic nie zrobię, jestem po prostu frajerem, który sobie obiecuje, a nie potrafi tego spełnić. A jak kobitki mają spojrzeć na takiego lamusa, który mówi że coś zrobi, a tego nie robi (?). Najczęściej jest to 80/20, tj.
  • Odpowiedz
ROLAZ
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kacappylon
  • 1
@ROLAZ: ogólnie to polecam nofap przerwać, zwalić sobie porządnie i zacząć od nowa, przy czym unikać obrazków które cie podniecają, a przedewszystkim (może to oczywiste) ale nie robić tak że walisz i jak masz dojść to kończysz, bo daleko tak nie zajdziesz.

PS. jeśli jesteś w wieku dorastania 12-15 lat nie polecam się brać za nofap bo to się zawsze tak będzie tak kończyć

PS.2 polecam też nie przerywać tak
  • Odpowiedz

Powiązane tagi