#anonimowemirkowyznania
Mam 23 lata. Od około 8 lat jestem srogo uzależniony od p---o i masturbacji. Efekty tego ciągną się za mną cały czas. Nie dość, że nie potrafię przestać, co wywołuje samo w sobie frustrację, to zmagam się z typowymi fizycznymi skutkami nałogu, a są to:
- absolutny brak libido(mam możliwość uprawiania seksu z kobietą, ale ani drgnie więc tego unikam)
- brak jakichkolwiek erekcji odkad pamiętam, ani porannych, ani spontanicznych, aniPokaż całość

0/5

Próbuje zmienić swoje życie i od dziś zaczynam nofap, będe na bieżąco relacjonował moją walkę.

#nofapchallenge #nofap #nopornchallenge #noporn

1/5 #nofapchallenge #nofap #nopornchallenge #noporn

Niestety nie wytrzymałem i przerwałem nofap. Przedwczoraj zwaliłem trzy razy, a wczoraj dwa.

#przegryw

trzymajcie kciuki mireczki, we wtorek bede najprawdopodobniej szedl na masaz tantryczny :)
#nofapchallenge #nofap

Zaraz mi jaja wybuchną
#nofapchallenge #nofap

Ktoś ma jakieś rady jak sie powsyrzumac od myśli nie ogladania p---o bo wczoraj 11/30 dzien poszedl sie j---c ;(
#nofapchallenge #nofap

#anonimowemirkowyznania
Mircy, uważajcie z #nofap #nofapchallenge. Udało mi się to przejść i od tego czasu mam sporo niższe libido. W międzyczasie znalazłem dziewczynę i przez to fizycznie nie jestem w stanie uprawiać z nią #s--s tak często, jak bym chciał. Dużo rozsądniejszym krokiem jest po prostu #noporn #nopornchallenge przy dalszej masturbacji. To nie sama masturbacja obniża Waszą pewność siebie, ale przesiadywaniePokaż całość

NoFAP HardMode 5 Dzień ᕦ(òóˇ)ᕤ
Lece z cynkiem i chyba własnie dzięki temu, poprawia mi się cera, trądzik znika.
Zamiast brać się za jakieś gówniane kremy pełne chemii, trzeba szukać pierw przyczyny problemu i go rozwiązać. Bo nawet jeżeli jakiś krem z Czarnobyla wam zadziała, to tylko przykryje jeden z objawów problemu a w organizmie dalej będzie jak w chlewie obsranym gównem.
Podstawa to dieta, wywalićPokaż całość

1/12 #nofapchallenge #nofap #nopornchallenge #noporn

Ostatni nofap zakończył się jednocześnie sukcesem i porażką. Udało mi się wytrzymać planowane 25 dni, ale zamiast przedłużyć, 26 dnia nie wytrzymałem i zwaliłem sobie. Gdybym wytrzymał, miałbym już 29 dni, a tak zaczynam od początku po trzech dniach fapania.

Na początek chcę wytrzymać do końca przyszłego tygodnia, stąd tylko 12 dni.

#przegryw

#anonimowemirkowyznania
Mirki potrzebuję rady.. od jakiegoś czasu walcze z #nofap, co prawda robie to raz na tydzień bo libido słabe ale i tak chciałbym sprobowac
czy mi to coś pomoze, tylko że zaczalem nowa prace - mocno stresujaca i boje sie teraz zaczynac z challengem zeby nie dostac
fatline (?) bo wtedy kompletnie sobie w tej pracy nie poradze jak bede popadal w doly i stresy.. co myslicie?
#Pokaż całość

8/??
#nofapchallenge #nofap

Depresja od kilku dni, leciutkie przejechanie po benku powoduje wyrzut dopaminy, którego tak bardzo mi brakuje. Do p---o na szczęście mnie nie ciągnie, nie mam ochoty nawet na walenie same w sobie, brakuje tylko mocno czegoś co poprawiłoby mi nastrój. Szczerze nie wiem co robić, z jednej strony właśnie biję rekord i jestem ciekaw efektów w dłuższej perspektywie, z drugiej strony nie widzę sensu męczeniaPokaż całość

#nofapchallenge #nofap #bekazlewactwa #heheszki

Myślałem że najgorsze za mną, a dostałem kolejne potwierdzenie że p---o zrobiło z mojego mózgu j----a sieczkę. Od wtorku do wczoraj, czyli całe 3 dni miałem taki Meksyk w bani że masakra, leżałem na łóżku i telepalo mnie i skrecalo jak n-------a na głodzie, setki p--------h mysli, nie mogłem praktycznie normalnie funkcjonowac, dzisiaj w nocy śniło mi się p---o, miałem mnóstwo p--------h i żywych snów (vivid dreams) i dzisiaj jest już ok.Pokaż całość

Jest k---a wysoko
#nofap

#nofap
#nofapchallenge

Elo ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Znów przerwałem hardmode ale odkryłem coś zaskakującego . Albo jestem na zajebistym deficycie albo to kwestia dawki ale biorę glucionan cynku po 90mg (x6 zalecana dawka) i czuję się jakbym był na nofapie, będąc po relapsie. Moze wszystko o ten minerał się rozchodzi i dlatego niektórzy nie czują efektów nofapa bo mają go w normie.

Ewentualnie toPokaż całość

Odkąd znalazłem dziewczynę nie potrzebuje masturbacji , chociaż nie uprawiamy sexu (ʘ‿ʘ)
#nofap 9/90

Just do it and focus #rewirecompanion #nofap #semenretention #nofapchallenge #prana #meditation

Just do it and focus #rewirecompanion #nofap #semenretention #nofapchallenge #prana #meditation #medytacja

72 dzień, od wczoraj nie myślę o niczym innym niż żeby odpalić p---o... Aż dreszcze przechodzą przez całe moje ciało...

#nofapchallenge #noporn #nofap

Just do it and focus #rewirecompanion #nofap #semenretention #nofapchallenge #prana #meditation