[d.....o]

czy #nofap faktycznie dziala? ale po dluzszym czasie, o co chodzi, zastanawiam sie czy faktycznie moze dac to energie i motywacje , w zasadzie raczej nigdy nie myslalem ze mam jakis problem z tym, 2x tydzien czasami nawet rzadziej, no ale mysle ze moglbym calkowcie przestac - tylko czy to cos taktycznie daje? #nofapchallenge

[red7000]

@depresso: po prostu masz więcej energii przez wyrzut testosteronu, ale całkowity brak wytrysku jest szkodliwy na dłuższą metę

[P.....o]

@depresso: Działa. Oczywiście że tak.

[Michal0173]

@Harmonia: @depresso: No fap polega przede wszystkim na odstawieniu pornografii, a nie walenia... Jeśli masturbacja nie prowadzi cię do porno i nie masz z nią problemu to rób jak chcesz.
@red7000: U zdrowego mężczyzny całkowity brak wytrysku nie istnieje. Prędzej czy później rozpoczną się polucje nocne.

[red7000]

@Michal0173: polucje nocne nie są regułą

[itterasshai]

@depresso: działa. przede wszystkim zwiększa się testosteron co no. zwięszka Twoją pewność siebie z takich bardziej zauważalnych rzeczy. generalnie o seksie, masturbacji i energiach z tym związanych mówią pośrednio lub bezpośrednio wszystkie religie. coś jest na rzeczy skoro przez tysiące lat ludzie nad tym się zastanawiali ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[10129]

@itterasshai: study found that if abstinence continues after seven days, there is no additional rise in testosterone, and testosterone actually plummets to dangerous levels (i.e. depression-inducing) around day 9.
xD
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12659241?dopt=Abstract

[10129]

@depresso:

no ale mysle ze moglbym calkowcie przestac - tylko czy to cos taktycznie daje?.

tak szkodzi na głowę, i zdrowie.

[itterasshai]

@10129: Wydaje mi się, że nawet nie przeczytałeś tego badania. Nie ma tam nigdzie mowy o poziomach testosteronu które są 'depression-inducing'. Jeśli jest, to mi zaznacz gdzie dokładnie, bardzo proszę. W badaniu jest za to tabelka która bezsprzecznie potwierdza peak w okolicach 7 dnia - jak rozumiem taki peak jest wg. ciebie nic nie znaczący i warty tylko xddd.

Są też badania takie jak tutaj które zachęcam przeczytać - cytat poniżej:

[10129]

jest wg. ciebie nic nie znaczący i warty tylko xddd.

@itterasshai: w sumie to tak, jeżeli masz jakieś badania, że to ma pozytywne skutki to zmienię zdanie.

Nie ma tam nigdzie mowy o poziomach testosteronu które są 'depression-inducing

to był komentarz z reddita akurat

badaniu jest za to tabelka która bezsprzecznie potwierdza peak w okolicach 7 dnia

nigdzie nie pisałem, że to nie występuje, ale te dauny z no fap nie

[d.....o]

@10129: @Harmonia: a probowaliscie brac testosteron? on jest w jakis tabletkach czy cos? tak moze po spalowaniu warto by np wziac troche zeby przez te 4 dni nie bylo znowu depresso

[d.....o]

@Harmonia: bylem nic to nie daje, maja w dupie, bedzie gorzej przyjdz tabletki damy

[10129]

a probowaliscie brac testosteron?

@depresso: nie, po co? i tak jak nie jestem na klomipraminie to mam #!$%@? libido w kosmos. Miałeś badanie testo robione z krwi, że chcesz to brac? bo ja miałem i mi zaznaczyli z 1.7% powyżej górnej normy a w tamtym okresie waliłem z 10 razy tygodniowo, w dupę sobie tego nofapa wsadzić możecie jak dla mnie.
niski faktycznie może depresje wywoływać.

[d.....o]

@10129: a jak zbadac testo? na luxmed robia? ktos to musi przypisac czy jak. Ja moze mam niski bo mnie co chwile mysli destrukcyjne nachodzą

[10129]

@depresso: w dowolnym laboratorium. możesz prywatnie, to nie jest drogie z 20-25 zł. rodzinny może CI zapisze za darmo jak podejrzewasz, że to może być powodem stanów depresyjnych. ja prywatnie polazłem, ale najwyraźniej nie mogę zwalić bycia wariatem na hormony ¯\_(ツ)_/¯